Alapvető követelmény gyermek menü az első életévben
Fiatal anyukák gyakran elvesznek, ha ez szükséges bevezetni a szilárd ételek egy gyerek. Ha a baba táplálják csak képlet és az anyatejben is van, szinte nincs probléma. Amikor a gyermek idősebb lesz, és előírja, hogy a bevezetése más termékek, nem mindenki tudja megérteni, hogy pontosan hogyan osztja ételeket. A legegyszerűbb módja annak, hogy hozzon létre egy menü a héten, és kövesse azt. Úgy véljük, a példa a gyermek menü 1 életévben: mit kell tartalmaznia, hogy mikor és milyen mennyiségben. Pontosan hogyan kell bevezetni a szilárd ételek és az összes, hogy illik?
Hogyan kell bevezetni a szilárd ételek?
Átlagban, hogy elérjék 6 hónapos baba készen áll fogadni más élelmiszerek mellett anyatejet keverékei. Ez gyorsan fejlődik, ezért az egészséges növekedés igényel további forrásokat. Ha a baba nem gyarapodik, akkor lehet kezdeni, hogy rávegyék és 5 hónap.
Az egyik mutatója a megfelelő indítási ideje elválasztás, a megjelenése az első foga. Úgy tartják, hogy az ő jelenléte - a jele, hogy a baba készen áll egy új ételt. De ha a fogak nem ott az első 9 hónap, kiegészítő táplálás továbbra is szükséges a belépéshez.
Kezdheted gyümölcs és zöldség pürét. Ha a baba nem gyarapodik, akkor megjelenik részesülő kása. Mindenesetre, nem dönt, hogy indul zöldségek és gyümölcsök élénk színű, allergiát okozhatnak a korai szakaszban, vagy bélrendszeri problémák (kólika, székrekedés, hasmenés, stb) Jobb adni valamit semleges: cukkini, brokkoli, burgonya , karfiol. Akkor megy a sütőtök, sárgarépa és cékla.
Ha úgy dönt, hogy egy alma, legyen zöld, ajánlja estet-portal.com. Meg kell kezdeni egy csésze kávé vagy tea kanál fokozatosan hozzáadjuk az étel mennyiségét. Ne felejtsd el a tejtermékeket, jók a bélflórát és segít a helyes asszimiláció más élelmiszerek. Már a 10 hónap is lehet cserélni a 3 hálózati vétel a csalit.
Közelebb tizenegy hónapban felveheti zöldség levesek, felfújtak. Tizenkét hónap lehet kapni húst és halat. Meg lehet adni, hogy a gyümölcslevek, gyümölcsitalok, gyümölcsitalok.
Az ételek bevezetésének ragaszkodnak a szabályok, hogy a baba enni egy kanállal, nem iszik turmix palack vagy feeder kupa. Ügyeljen arra, hogy tanítsa meg neki a folyamat rágás élelmiszer.
Amelynek tartalmaznia kell a gyermek menü egy évben?
Gyermek menü egy év legyen elég változatos. Meg kell tartalmaznia: fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok és ásványi anyagok. Ha megfelelően vezessenek szilárd ételeket, majd az 1. évben a baba enni szinte minden élelmiszer (kivéve a káros összetevők), kivéve azokat, amelyek ő allergiás. Ha problémája van a takarmányozási technikák akkor forduljon gyerekorvos, akkor csináld rosszul vagy túl korán adni ezt vagy azt a terméket.
Ez mi legyen a menü egy év az élet
- Reggeli - 8,00, tej zabkása (200 gramm), egy fél tojássárgája és tea (75 ml), esetleg gyümölcslé;
- Ebéd 12.00 Zöldség leves (100 ml), növényi püré (125 g), egy tál hús vagy hal vagdalthúskeveréket pár (70 g), gyümölcs vagy zöldség levet (75 ml);
- Snack-16.00, túró (100 g), gyümölcspüré (50 g), vagy egy gyümölcs (50 g), 150 Narine vagy más tejalapú italt;
- Vacsora - 19.00, növényi püré (100 g) vagy tészták (1-2 alkalommal hetente), erjesztett tej ital (100 ml);
- Este etetés - 22,00-24,00, joghurt vagy fermentált tej ital (200 ml).
Ha között etetés a gyermek anyatejjel táplált, illetve megköveteli keveréke palackok Ne tiltsátok el. Ha egy normális testsúlyú gyermeket is szükséges. A hirtelen átmenet csak a csalit, hátrányosan érinti az érzelmi és fizikai állapotát.
Néha úgy tűnhet, hogy a gyermek a rossz étvágy, mert kevesebbet fogyaszt ez vagy az élelmiszer. De nem kell pánikba esni, mert az étel, amit adnak a kiegészítő táplálás sokkal jobb anyatejjel táplált és tápszert.
Nem szükséges, hogy ragaszkodjon, ha a baba nem akar enni egy adott étel. Akkor okozhat idegenkedés eszik. Továbbá, egy nagy hiba szülők cukor hozzáadásával (szándékos édesítő étel) gyermekem jobban eszik. Igen, természetesen édes étel vagy párolt gyerek boldogan nyelni, de ki kellett dolgoznunk a rossz étkezési szokások, amelyek szükségesek az egészséges táplálkozás. És eszik túl sokat, csak vedd fel a morzsát felesleges súly.
Tegyünk szilárd ételek megfelelő és kompetens a estet-portal.com.
- 3 fő korhatár orvosi vizsgálat a gyermek
- Orrpolip gyermekeknél: oka a betegség és annak következményei
- Művészeti terápia: mi segít a gyermek gyurma Crow
- Bizonyos értelemben - az útból, vagy hogyan kell összerakni egy elsősegély-készlet egy gyermek nyaralni, és ne felejtsük el semmit
- Mi a terápiás hatás skazkoterapii?
- Bárányhimlő: hogyan kell védeni a gyermek egészségére
Partnerünk - a portálon Econet