Alacsony vérnyomás - hogyan kell segíteni
Ha az emberek szenvednek a magas vérnyomás nevezzük hipertóniás, akkor azok, akik hajlamosak az alacsony vérnyomás, hívjuk vérnyomáscsökkentő. El kell ismernünk, hogy a második gyakran rosszabb. Sőt, a csökkentett nyomás könnyen összetéveszthető a fáradtság, álmosság és a letargia. Következésképpen kevesen figyelni ezeket a tüneteket, és ezért nem hajlandó kezelni. Megelőző intézkedések alacsony vérnyomás orvosi otthoni fitness, vitaminok és ön-masszázs. Hogyan lehet segíteni az emberek szenvednek az alacsony vérnyomás, lesz szó a következő cikkben.
A legtöbb ember küszködik a magas vérnyomás. És azok háttérben valahogy elvesztette az alacsony nyomású. Egyes orvosok nem hisznek alacsony vérnyomás betegség. Gipotoniki de nem értenek egyet. Milyen érzés, hogy felébredjen minden nap az az érzés, mintha a víz vittek? Levertség, álmosság, lassúság.
És mégis - szédülés és ájulás még ... Mindez - a jelek alacsony vérnyomás. Bár nem halnak alacsony vérnyomás, a magas vérnyomás, de szenved vérnyomáscsökkentő - nagyon is valóságos. Kardiológusok hosszú és hatékony küzd a magas vérnyomás, hanem, hogy hatékonyan kezelje az alacsony orvostudomány még nem tanult.
A csökkentett nyomás általában azt mondják, amikor a felső nyomás alatti 105 Hgmm. Egy alacsonyabb - kevesebb, mint 65 milliméter. Alacsony vérnyomás alakulhat ki, még nagyon fiatalok során intenzív fizikai és mentális stressz. Például, vizsgálat közben.
De érdemes az élet visszatérjen a normális - a nyomás is normális. Ez a helyzet az orvosok az úgynevezett alacsony vérnyomás. De ha a nyomás állandó 105h65 és alatt, és a fáradtság, ingerlékenység, fokozott érzékenység a hideg és meleg érezhető minden alkalommal, akkor beszélhetünk kóros alacsony vérnyomás.
A szakértők nem értenek egyet az eredete az alacsony vérnyomás. Azt mondják, a genetikai hajlam, hogy csökkentse a hang az erek. Van még olyan dolog, mint a „család gyenge ereket.”
Azonosítani az oka a nyomáscsökkenés, szükséges, hogy a felmérésben. Nagyon gyakran, alacsony vérnyomás kíséri vérszegénység, amely szokásosan a nők. Men hipotónia fordul elő sokkal ritkábban.
Egy csésze kávé reggel növeli a vérnyomást 15 Hgmm. Ez már megy keresztül 15 perc alatt. De néhány kardiológusok úgy vélik, hogy a kávé valójában semmi köze hozzá. Egy csésze kávé - ez csak egy rituális, és a hatása is inkább pszichológiai.
Így vagy úgy, de egy bögre erős kávét vérnyomáscsökkentő nem sérült meg. Csak itt a kávét, akkor jobb, ha egy szendvicset. Sajt és vaj - a legjobb megoldás. Ez ezekben a termékek szükségesek jobb felszívódását a szervezetben nyomelemek és vitaminok.
Hogyan lehet eltávolítani a fejfájás alacsony vérnyomás
Néhány csökkentett nyomáson fejfájás. Ennek elkerülése érdekében tartsa be az alábbi irányelveket:
- Biztosítani kell a teljes pihenés éjjel - alvás legalább 8 órán át;
- alvás magas párna;
- nem ugrik ki az ágyból: nap meg kell kezdeni a lassú tempó, a gyorsuló fokozatosan, hanem rögtön a denevér!
Amellett, hogy a kávé nagyon hatékony tinktúra növényi adaptogén, amely frissítő és tonizáló hatása. Ez ginzeng, kínai magnólia szőlő, ördög, Rhodiola rosea (arany gyökér), szibériai ginzeng. Készítményeik gyógyszertárakban értékesített formájában tinktúrák.
Vegyünk csepp (ginseng és citromfű - 25 csepp, ördög - 40 csepp naponta háromszor). Használhatja a főzet Hypericum, bogáncs. De tudod, mindenki alacsony vérnyomás nyilvánul meg különböző módon. Ugyanez az egyes foglalkozni kell a választott gyógyszer.
Ha két héten belül az ivóvíz infúziós és érzékelni nem, akkor a gyógyszer meg kell változtatni. De jobb, ha nem kísérletezni, és forduljon orvoshoz. Ne feledd! A legmenőbb gipotoniki végül lesz a legmeredekebb hipertóniás. Ennek megelőzésére, próbálják nehéz fenntartani a nyomást normális, azaz 120h70.