Alacsony kalóriatartalmú ételek a sör
Sör - az egyik kedvenc italokat srednealkogolnyh Vengriyan. A tudósok kimutatták, hogy annak használata, elfogadható, persze, korlátok nem csak nem károsítja a szervezetet, hanem hasznos. Ma azt mondjuk, hogy mi az alacsony kalóriatartalmú ételek sör állíthatók elő. A receptek nem bonyolult, de az ételek nagyon finom és egészséges.
Egyszerű ételek sör
- Hagymát.
- Egg.
- Búzaliszt - 150 gramm.
- Só és bors ízlés szerint.
- Napraforgóolaj.
A recept a készítmény nagyon egyszerű. Vegye ki a hagymát és vágjuk gyűrűk. Ezután elkészítjük a tésztát. Osszuk a tojást a serpenyőbe, vagy tálban habverővel őket is. Fokozatosan adjunk hozzá lisztet, keverjük mindent jól. Felveheti 3-4 evőkanál sör, a kész étel lesz illatos. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk. Melegítsük fel a serpenyőben, öntsünk olajat rá. Hagymakarikákkal mártott tésztában sült mindkét oldalán a serpenyőbe.
A másik nagy nappali - szárnyak sör. Készítsük el a következő termékek:
Először készítse elő a szárnyakat. Ezeket alaposan meg kell mosni, majd vágjuk a legkisebb részét nem kell. Alaposan szárítsa meg a szárnyak, hogy azok jobban elnyeli a pác. Készítsünk a következőképpen: ketchup hozzá apróra vágott fokhagymát, borsot és más fűszereket. Minden jól keverjük össze. Egy nagy tálban szeres szárnyaikat, és azokat a pác. Hagyjuk néhány órát. Akkor is hagyja éjszakára, úgy, hogy a szárnyak is pácolt. Grease vajjal egy tepsibe, és kenjük szárnyait. Süssük a sütőben 25-30 percig.
Fish sör
Mi táplálékra rajongók körében sör ital a legnépszerűbb? Persze, hal. És ő is nagyon változatos. A legnépszerűbb hal a sör - roach; keszeg; Peled; lepényhal; spratt és a t. d.
Rák botok leveles tészta
Nem kínoz mint az a kérdés, hogy mit lehet főzni a sör, még egy egyszerű és ízletes étel. Amire szükségünk rá?
- Rák botok - 2-3 csomag.
- Flour - fél csésze.
- Leveles tészta.
- Fekete bors.
- Egg.
- Egy csipet sót.
- Napraforgóolaj.
A recept a készítmény nagyon egyszerű, és az időt tölt egy kicsit, de ez előétel nagyon ízletes és kielégítő. Szükségünk lesz kész leveles tészta. Levágták róla apró darabokra, és roll őket csíkokra. Vegyük a rák kibír, csomagolt vele tésztát, és helyezzük egy tepsibe, zsírozott napraforgóolajjal. Beat tojás, adjunk hozzá egy kevés sóval és borssal. Minden jól keverjük össze. Minden rák botok, csomagolva tesztcsíkok, feküdt egy tepsibe. Kenjük meg a tojásos keveréket, és tegyük a sütőbe. 10-15 perc múlva, amikor öblített vezérlŒbütykök elérni, és kiszolgálni. A legérdekesebb az, hogy ebben a hideg előétel nem rosszabb, mint a meleg.
Sajt keksz dióval
Nálunk még egy finom és könnyű előétel. Annak előkészítéséhez szükségünk van a következő összetevőket tartalmazza:
- sajtokat - 100-150 gramm;
- vaj - 100 g;
- Búzaliszt - egy csésze;
- pirospaprika;
- só;
- dió (esetleges) - 1 csésze.
Lereszeljük a sajt, akkor az olaj lehet kockákra vágott (kell lennie fagyasztott). Hozzáadás a keveréket a liszt, só, bors. Gyúrjuk a tésztát, leszorítják, kis darabjait. Nuts őrölni a turmixgépben. Kerek darab tésztát hengerelt a diót. Fold tészta a serpenyőben, ne felejtsük el, hogy pihe vajat. Miután a tészta barnák, hogy ki a sütőből.
sajt golyók
- A legfontosabb összetevő, természetesen, sajt. Meg kell azt 200 gramm;
- liszt - fél csésze;
- Tojás - 2-3 db;
- só és bors - ízlés szerint;
- napraforgóolaj - 150-200 gramm.
Mi írja le részletesen, hogyan kell elkészíteni ezt a csodálatos étel. Vegyünk bármilyen kemény sajt, lereszeljük, hogy egy kis reszelő. Ha csinálni egy nagy, akkor a golyó ki fog derülni nem levegős. Osszuk a tojás, elválasztják a fehérjét sárgáját. Vegye ki a keverő és használata habverővel fehérjék. Amikor megkapja a stabil habot, összecsukható be reszelt sajttal. Minden jól keverjük össze. Hozzáadása a keverékhez egy kis lisztet, sót, borsot, vagy más fűszer. Ezután összegyúrjuk a tésztát, hogy golyókat belőle. Morzsolódik őket lisztet. Egy mély bankot, vagy tálba, öntsük a növényi olaj. Elkezdjük sütni labdákat. Vigyázzon, hogy megsütjük minden oldalról. A kész termékek vannak kialakítva egy papírtörlővel úgy, hogy felszívódik a felesleges zsírt. Eredeti sör táplálékra kész. Ez a recept is jó az a tény, hogy nem lehet féljen kísérletezni, és minden alkalommal új összetevők: fokhagyma, sonka; gyógynövények, fűszerek és még sok más.
Prawns tésztában
Seafood az egyik leggyakoribb sör ételek. Sokan szeretik a rák. Általában ezek forralunk egy kis citromlevet. Nálunk főzni a garnélarák a tésztában. Ez egy nagyon finom és egészséges étel. Szükségünk van:
- garnélarák - 1 kg;
- Egg - 1 db;
- Só - 1 tk.,.
- szóda - csúcsán egy kést;
- Víz - fél csésze;
- búzaliszt - 3-4 evőkanál. l.;
- napraforgóolaj.
Ismerkedés a készítmény. Az áruház garnéla értékesítik fagyasztott, akkor feloldása őket. Ez nagyon egyszerű. Vegye ki a hűtőszekrényben néhány órán keresztül a főzés előtt. Most meg kell tisztítani a rák. Megszakította a fejét, kagyló, és minden felesleges. Ezután elkészítjük a tésztát. Ebből a célból egy tálban keverjük össze a következő termékeket: liszt, tojás, só, szódabikarbóna, bors. Minden mix alaposan simára. Dip garnélarák a tésztában és elterjedése egy serpenyőben, amibe olajat öntött.
Néhány tipp
Összefoglalva
Reméljük, hogy most a probléma, hogy mit lehet főzni a sör, akkor nem lesz. Egyszerű és finom receptek snack ételek foglalnak el méltó helyét a gyűjtemény.
