Akupresszúra Stop "Jingli"
A hagyományos kínai orvoslás szerint a talpmasszázs javítja az egészségügyi szervek és rendszerek, valamint az ő jóléte egészére. Az a tény, hogy a test, beleértve a lábak található akupresszúrás pontok alapján eljárva, amely javítja a vérkeringést, megszabadulni a sok betegség és megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól. Például a láb fontos csatornák „Jingli”, és mintegy 60 reflex zónák. Minden pont egy ilyen vetülete egy adott szerv, így a rendszeres masszázs az egész testet érinti.
Biológiai aktív pontok a láb
Talpmasszázs ajánlott mindenkinek, aki törődik a védelmi szervezet működésében, és meg akarja erősíteni az idegrendszert. Ezen túlmenően, az hatással van a biológiai szempontból kitűnő megelőzésére számos betegség, és gyorsan visszaállítja a harmónia a test és a lélek.
A talpmasszázs
- Erősíti az immunrendszert,
- normalizálja a légző- és emésztőrendszer,
- Javítja az anyagcserét,
- eltávolítja a toxinok és hulladékok, a test,
- Ez enyhíti a fejfájást,
- normalizálja a vérnyomást,
- Javítja a vérkeringést,
- Segít megbirkózni a duzzanat és fájdalom a lábakban,
- Segít visszaállítani fizikai terhelést követően,
- Ez megkönnyíti a PMS tüneteit,
- javítja a látást,
- Segít a lúdtalp,
- kiküszöböli a problémák a mozgásszervi rendszer,
- Ez oldja a stresszt és az érzelmi arousal,
- Ez megnyugtatja az idegrendszert,
- enyhíti az álmatlanságot,
- Ez egy nyugtató hatású,
- eltávolítja a krónikus fáradtság szindróma,
- küzd egyfajta szorongás, aggodalom és félelem,
- Ez ad egy érzést a belső béke,
- Ez vezet a belső békét,
- Fiatalítja a testet.
Ellenjavallatok és fájt talpmasszázs
- Súlyos szívbetegség,
- krónikus betegség,
- láz,
- a gyulladás, gomba és a szemölcsök,
- rák.
Mielőtt elkezdené akupunktúra kisgyermekek, a jövőbeli anyukák, idősek tanácsos szakorvoshoz kell fordulni.
Nem szükséges, hogy buzgó eljárásnak annak érdekében, hogy elkerüljük a negatív következményeket.
Hogyan masszírozza a lábát otthon
Javasoljuk, hogy nem masszázs este, mosás után a lábad. A legjobb hatás érdekében használja növényi olaj. például olíva- vagy szezámolaj. Az ájurvéda szerint. ha minden nap az emberek, hogy csinál ez az eljárás az olaj, akkor mindig egészséges.
Masszázs lehet tenni kézzel vagy egy speciális „Thai stick”. Az önálló masszázs elég 5-10 perc egy nap.
Szóval Sink, megfelelő font láb, így a mozgás nyomában az ujjak, majd ezt követően egy egyenletes mozgás masszázs olaj a teljes felületen a megálló, arra van szükség, hogy dörzsölje az ujjak és a körmök.
Masszázs kell kezdeni a fél, mozgó a központba. Mozgalom kell, hogy gyakoroljon nyomást, de nem túl erős. Ha fájdalmat érez az adott területen, az azt jelenti, hogy van egy probléma a test, amely felelős az ebben a kérdésben (lásd. A fenti kép). Fordítson különös figyelmet. Törvény egyes zónákban legyen körülbelül 10 másodpercig.
Ne felejtsük el, a kis ujjak: húzza oda-vissza, hogy nyúlik az izmokat, valamint nem nyomó. Ügyeljen arra, hogy minden egyes ujját körülbelül 15-30 másodpercig.
Az egész ön-masszázs, próbálja a lehető legnagyobb mértékben, hogy nyúlik a láb :, fricska, push, dörzsölje, gyúr, stb
Pad talpmasszázs
Amellett, hogy a masszázs, hogy ösztönözze pont a láb, akkor a speciális szőnyeg a láb. A mai napig, ők értékesítik különböző, de az akció mindegyikükre - relaxációs és megszabadulni a problémát a hatóságokkal.
Használja a szőnyeg nagyon egyszerű: tedd egy sima felületre, és elkezdenek járni rajta mezítláb. Az időtartam egyes eljárások, de úgy döntött, hogy összpontosítson a fájdalomérzetet, hogy van, amint úgy érezte, egy tompa fájdalom véget.
Masszázs pad - ez egy nagyszerű megoldást nyújt a szervezet jó állapotban van.
Ne lusta minden nap, hogy lábad csak 5-10 percig tart. Keleti gyógyítók azt állítják, hogy milyen hatással van az akupresszúrás pontokat a láb, ad egy személy a „második szív”, és meghosszabbítja a fiatalok sok éven át.