Ahhoz, hogy hasznos uborka és hogyan kell választani őket
Főételek finom, ropogós uborka. Mi haszna van ezeknek a növényeknek?
Ahhoz, hogy hasznos lehet?
A magas vérnyomás. Uborka diuretikus hatást, sőt, tartalmaz káliumot, amely erősíti a falakon az erek és a szívizom.
Rekedt. Uborka juice - kiváló lázcsillapító, ráadásul megkönnyíti a köpés köpet köhögés.
Fogyás. A pupyrchatoy gyümölcsök anyagok, amelyek megakadályozzák a lerakódást a túlzott szénhidrát zsírrá.
Elegendő alvás. alvás hiánya - hű társa duzzanat a szemek alatt. Egy uborka képes kiüríteni a felesleges folyadékot.
A szerelemben. Kiderült, az illata uborka fokozza a libidót a nők. Tehát, ha nem tudja elérni kölcsönösséget neje, megetetni saláta friss uborka.
Kirak!
Mivel uborka állnak többnyire víz, kalória bennük egy kicsit -, mindössze 15 kcal 100 g Így eszik uborka nem valószínű, hogy sikerül, de fogyni a segítségével egy kis uborka böjt nap könnyen.
A menü nagyon egyszerű - a nap támaszkodik enni körülbelül 2 kg uborka. Ezen kívül pupyrchatoy gyümölcs engedheti meg magának, 1 tojás reggelire, 50 g sovány főtt hús ebédre, valamint 100 gramm zsírmentes joghurt vacsorára.
Van egy másik lehetőség uborka kivételével. Azon a napon, azt alátámasztó enni körülbelül 1,5 kg uborka és ital 1.5L zsírszegény joghurt. Természetesen nem egyszerre, hanem osztva 5-6 fogadások.
Rendezzük ilyen éhes napon nem lehet több, mint heti 2 alkalommal.
Az eredmény az arcon
Uborka nem csak saláta. Ez a zöldség - kiváló alapanyag a hazai kozmetikumok. Uborka maszkok és krémek hidratálja, kisimítja a finom ráncokat és javítja az arcszínt.
Uborka krém. Lereszeljük az uborkát finom reszelő (lehet a bőr). 3 evőkanál. töltse kanál kapott tömeg 1 csésze forró vízzel a borítás alatt, és hagyjuk kihűlni. Törzs, és a krém kész!
Maszk zsíros bőrre. Fél reszelt uborka, keverjük össze 1 tojásfehérje és egy csomó az arcon 15 percig.
A maszk száraz bőrre. Egy közepes méretű uborka héja, karaj, keverjük össze 1 evőkanál. massza tejföl és tartsa a maszkot az arcon 15 percig.
Csiszolópapír. A leghasznosabb része az uborka. Vitaminok uborka kicsit, és azok, amelyek szerepelnek a héja. Ezért tisztító növényi bőr, akkor elveszíti a B-vitamin, A-vitamin, magnézium, vas és egyéb nyomelemek. Még ha van egy saláta keserű uborka, ez ijesztő. Keserűség biztonságos az egészségre, sőt, képes csökkenteni a daganatok kialakulása kockázatának.
Pulp. Több, mint 90% -a víz, így a jó szomjoltó egy forró napon. Ez olyan anyagokat tartalmaz, amelyek segítenek emésztés és elnyeli a nehéz fehérjéket.
Magok. Csökkenjen az a káros koleszterin a vérben és javítja az emésztést. Ezen kívül, uborka magvak - egy természetes nyugtató. Azt mondják, hogy a régi időkben a szerzetesek ettek speciálisan túlérett uborkát, hogy könnyebb ellenállni a kísértésnek.
válasszon uborka
A zöld uborka, annál kevésbé valószínű, hogy ez keserű, mert van egy rossz íze miatt a nedvesség hiánya.
Az ideális méretű uborka -. 10-15 cm túl sok gyümölcs, általában rostos, nagy magok.
Ha uborka pácolás van szükség, keresse gyümölcsök pattanások és egy meglehetősen vastag bőrt. Sima sértődékeny uborka termesztett saláta, így nem pattog pácolás.
sózott uborka
Uborka mossa, vágja le a farok és töltse hideg vízzel 2 órán át.
Az alján a nettó banki hozott esernyők kapor, torma levelek, apróra vágott gerezd fokhagyma, néhány bors. felülről
Helyezzük az uborka, aztán a fűszereket, majd újabb réteg uborka, és mindaddig, amíg nem minden bank tele lesz.
Készítsünk sóoldattal: a serpenyőben vizet önteni, hozzátéve, só, cukor és forralja fel (1 liter vízben: 2 evőkanál só, 1 rész cukor kanál ..). Pour forró sóoldattal uborka és közeli műanyag fedelet. Uborka kész lesz körülbelül egy nap.