Aero fitness fogyókúra
Bár vannak bevált módszerek fogyás, elhízás továbbra is komoly akadálya az ideális alak. Van egy negatív hatással van a saját felfogása a világ, és jelentősen rontja az életminőséget. Extra kiló provokálni a betegségek kialakulásánál a szív-érrendszerre, az ízületek és az emésztőrendszer, ami viszont csak súlyosbíthatja a meglévő problémák súlyát.
Az okok a súlygyarapodás:
- a túlzott, indokolatlan élelmiszerek fogyasztása vagy instabil ütemezés befogadó;
- hormonális egyensúly a szervezetben fordul elő, hogy ennek eredményeként a túlzott evés, stressz, terhesség, és a menopauza;
- a fizikai aktivitás hiánya, alacsony százalékos izomtömeg.
Nem kívánt változásokat segít egyértelműen tudatában, hogy nem aktív kalória égető eredményez. Az egyik hatékony módja, hogy a súlycsökkentés a fitness egy függőágy, így stabilizálja az egész testet, és elérni a belső egyensúly.
Ahogy aerofitnesom osztályok befolyásolja tömeg?
edzésprogram fitness függőágyak magában erőt gyakorol, amely alatt a kilincset a függőágyak használunk TRX hurok. Aktiválása izomrostok vezető stabil növekedés és azok százalékos testzsír csökkentésére. Természetesen a szivattyú hatalmas izmokat, így nem fog működni. De kötetek a „megfelelő helyen”, persze, növekedni fog.
Fitness a függőágyban lehetővé teszi, hogy akár 90% -a rendelkezésre álló izmok, amelyekről ismert, hogy képes fogyasztani jelentős mennyiségű kalóriát a diéta. 1 órán iskola elfogyasztott mintegy 500 kalóriát (például folyamatos futás sebesség 10 km / h). Ez lehetővé teszi, hogy felejtse el, hogy szükség van ahhoz, hogy szigorú korlátozásokat a hatalom.
Szisztematikus vizsgálatok hozzájárulnak a gyorsulás az anyagcsere folyamatok, így a szervezet elveszti a felhalmozott zsír tömege, nem csak a képzés, hanem az állam a teljes nyugalom. Metabolikus aktiválás vezet az a tény, hogy minden bevitt kalória energiává alakul át, vagy azzá válik az üzemanyag, az izom növekedés haladéktalanul a problémás területeken.
Az egyensúlyt az anabolikus és katabolikus folyamatok biztosítsák a normális működését a szervezet és a időszerűsítését szövetekben. Az osztály aerofitnesom a vér és nyirokkeringést a problémás területek fokozott, amely simítását mély rétegeibe az epidermisz és a semlegesítés a narancsbőr. A bőr rugalmasságát veszi és sűrűsége, így nem lóg aránya csökkent eredményeként fogyás.
Aerofitnes - nem csak egyfajta menekülés és a szabadság. Ez mindenekelőtt dolgozni magát, ami garantálja az építőiparban az ideális test. Segít elérni ezt a célt anélkül, fárasztó táplálkozás és a drasztikus életmódbeli változások. A termelékenység ilyen képzés nem rosszabb, mint a hatása a képzés az edzőteremben. De, ellentétben a hagyományos módszerek fogyás, fitness a függőágyban egy gyors és stabil eredményeket.
Ezen túlmenően, a képzés függőágyak hozza a sok öröm, és ad egy igazi pozitív érzelmek a folyamatot, és az eredmény!
Saját tapasztalataim és a tapasztalat sok lány azt lehet mondani, hogy erőt képzés függőágyak hatással van a testre a legpozitívabb módon. Az osztályteremben aktívan dolgozott probléma derékpánt, comb és a fenék és a hasizmok és a fegyverek. Jelentősen növeli a teljes hang a szervezetben.
Ennek eredményeként, a képzés egyre megkönnyebbülés alak és tónusú! Próbáld ki, az eredmény nem sokáig várni!
Edző Air4U studio
Az első próbaórát
Még mindig kétséges?
Ugyan az első próbaórát
mindössze 350 rubel.
Látni fogja, hogy a képzés Air4U stúdió nem csak jót tesz az egészségnek, de nagyon szórakoztató és érdekes!
Reutov, Nosovihinskoe Highway 45
SEC "Reutov Park", 4. emeleti, jóga központ "Lotus"
- Jóga egy függőágy
- légi akrobatika
- Aero fitness
- Aero nyújtás
hátfájás
Aero fitness fogyókúra
Fly Yoga depresszió elleni