Abból, amit a hajhullás és törékeny körmök, portál esztétika
Okok befolyásoló külső megjelenése haj és köröm sokat. Mi a teendő, hogy megszabaduljon a törékeny körmök és a haj? Ez lesz szó cikkünkben.
Hol keressük az oka?
Az okok a törékenység és a hajhullás és gyengül a körömlemez eltérő lehet.
A vitaminok hiánya (vitaminhiány)
Vitamin hiány - a leggyakoribb oka a baj. A egészségét haj és köröm szükség, mint a vitaminok: A (retinol), B-vitamin komplex, C, E (tokoferol), D, H (biotin). Törékeny haj és köröm lehet az eredménye az ilyen hasznos elemeket hiány.
B-vitaminok hozzájárulnak a keratin, amely a „építőkövei” a bőr, a hajhagymák és az élelmiszer-oxigénellátását javítja az anyagcserét, erősíti az immunrendszert, részt vesznek a folyamatban vérképzésre.
A retinol (A-vitamin) - fokozza a haj fényét és be kell vonni a „fül”, és megalakult a körömlemez.
Tokoferol - ismert antioxidáns. Ez jótékony hatással van az egész testet, lassítja az öregedési folyamatot, védi a hajat és a körmöket a külső behatásoktól.
A D-vitamin elősegíti a kalcium felszívódását - fontos ásványi összetevője kérges szövetek.
C-vitamin - fontos epidermális növekedési faktor. Ez erősíti a hajat és a körmöket, javítja a vérkeringést.
H-vitamin - egy nagyon fontos vitamin a növekedés és az egészség a haj és a körmök.
Törékeny haj és körmök, okozza, hogy vitaminhiány, ajánlott kezelésére fogadásával vitamin komplexek.
stresszes helyzetek
Stressz negatív hatással van a fizikai és mentális egészség, később problémákat okoz, mint a törés és a hajhullás, gyengül a köröm. A megemelkedett stressz hormonok (kortizol) amplifikáljuk izzadás, ami túlzott eltömődését a fej bőr kültakaró.
Rossz szokások - dörzsölje a körömlemez a hüvelykujj és a többi ujj harapdálta a körmök alatt stressz - is befolyásolják a törékenység körmök.
hormonális rendellenesség
Hyperthyreosis - jellemzi a túlzott hormonok termelését a pajzsmirigy által. Változó hormonszintek negatívan befolyásolja az összes rendszerek a szervezetben, és azzal a feltétellel, haj és köröm különösen.
Kemoterápia és sugárkezelés, ami elpusztítja a gyorsan növekvő ráksejteket befolyásolják a normális, tökéletesen egészséges sejtek a szervezetben. Azt is okoz gondot, mint a hajhullás és törékeny körmök.
vashiányos vérszegénység
Ez a betegség alakul ki, ha nem a vörös vérsejtek, vasat és oxigént szállító minden emberi test. Vas hiány okoz törékeny haj kihullik, körmök rétegzett.
Népi orvosság hajhullás ellen és törékeny
Maszkot tinktúra red hot paprika együtt ricinusolaj - jól bevált eszköz a probléma megoldására. Annak előkészítéséhez kell melegíteni, vízfürdőn 90 ml olajat 50 fok hőmérsékleten és összekeverjük 60 ml tinktúra. A kapott masszát szobahőmérsékletre hűtjük, és az alkalmazott, hogy a gyökerek a haj két-három órán át. A kezelés után a szer lemosható meleg vízzel sampon.
Ha a törékeny haj hullik ki, hogy megerősítse akkor öblítse a csalán. Száraz porított leveleket (1 óra. L.) forralt vízzel, és ragaszkodnak körülbelül 20 perc alatt. Öblítsük hajmosás után infúzió fej adatokat.
A hagyományos receptek törékeny körmök
Természetes növényi olajok gazdag E-vitamin (nélkülözhetetlen forrás a kínálat a köröm). Így például, olívaolajat gyakran használják alapjául előállítására szolgáló táplálkozási kompozíciónak körmök.
Hogy előkészítse a keveréket, akkor hozzá kell adni 5 ml olaj több cseppjeit olajos oldatok a retinol (A-vitamin), tokoferoi (E-vitamin), és a citromlevet.
Egy hatékony módja annak, hogy megoldja ezt a problémát a körmök a használata fürdő tengeri sóval. A megvásárolt tengeri só hígítjuk meleg vízzel (0,5 I), és tartottuk ott ujjak 15 percig.
Hogyan lehet megállítani a törékeny haj és körmök?
Kérje szakember határozza meg a valódi okait törékeny körmök és a haj. Próbálja kevésbé ideges, aggodalom, ideges - ez pozitív hatással van az egészségre a köröm és a haj.
Használja a különleges kézkrémet, mosogatni kesztyűben használni gyógyító festékek körömlakk, válasszon egy kiváló minőségű és megbízható körömkozmetikumok használja népi jogorvoslati hogy megoldja a problémákat, amelyek törékeny körmök.
Egyél vitamin, teljes körű és rendszeres enni, feladja a rossz szokások.
Ha törékeny haj hullik ki, használja a speciális táplálkozási és feszesítő maszk, öblítse a gyógyászati célú növényi főzet, speciális samponok és balzsamok a törékeny haj.