A zöld tea előnyei és hátrányai az egyedülálló ital
A zöld tea jótékony már ismert, ősidők óta. Sok nemzet használták kezelésére különböző betegségek. Modern tudósok megerősítették azt a tényt, hogy a zöld tea egy egyedülálló tulajdonságokkal, és pozitívan befolyásolja a szervezetben. Mi haszna van ennek a csodának italt és ha árthat?
Hozzávalók a zöld tea
Az egyedülálló tulajdonságai a termék könnyű megmagyarázni: a zöld tea sok vegyi jelen. Így, az ital magában foglalja a több mint 500 elem, amelyek között meg kell említeni a magnézium, a kalcium, a foszfor, a fluor. Továbbá, tartalmaz szinte az összes vitamin és 450 szerves vegyületek. Azonban különleges tulajdonságai a zöld tea köteles a következő összetevőkből áll:
1. alkaloidok. A fő alkaloid a koffein, zöld tea - ez az anyag biztosítja a tört vidámság és energiát az emberi test. Azonban, az ital koffeint tartalmaz a lehető legtisztább formában - olyan anyag, a készítményben jelenlévő, nevezett Thein. Ez egy enyhébb intézkedés biztosítása aktiválása szellemi és fizikai aktivitás. Thein javítja a hangulatot és növeli a hatékonyságot.
2. ásványok. Tartalmazza a zöld tea készítmény mikro- és makrotápanyagok megfelelő működésének biztosításához valamennyi rendszer az emberi szervezetre. Használja az ital hozzájárul a helyes egyensúlyának fenntartásáért az ásványi anyag a szervezetben, egy erős immunitást és egészségügyi ad köröm, haj és a fogak.
3. polifenolok. A zöld tea tartalmaz katekin - polifenolokat is, amelyek kiváló antioxidáns. Csak egy csésze zöld tea naponta telíti a test 10-40 gramm polifenolok. Ennek köszönhetően az ital csökkenti a szabad gyökök, ami csökkenti a rosszindulatú daganatok kialakulásának kockázata. Ezen túlmenően, bizonyíték van arra, hogy a katekin nagyon hasznos az immunrendszer erősítésére és ezek azzal jellemezhetők antimikrobiális tulajdonságokkal.
Hasznos tulajdonságai zöld tea
Ősidők óta használják az emberek a zöld tea előnyei és hátrányai, amelyek közvetlenül függ a készítmény az italt. Azt használják különböző betegségek. A hasznos tulajdonságai a termék az alábbiakat tartalmazza:
1. normalizálása alacsony nyomású.
Mivel a zöld tea van jelen a nikotin, ez egy erős biológiai stimuláns. Annak érdekében, hogy a nyomás vissza a normális, meg kell inni csak egy csésze ezt az italt. Persze, hogy megoldja a problémát, csak nem tudja használni, ha a nyomás csökken rendszeresen, érdemes orvoshoz fordulni.
2. működésének javítása az idegrendszer.
Ez az ital segít visszaállítani az idegrendszert, és növeli a stresszel szembeni ellenállást. Ahhoz, hogy ezt a hatást, az orvosok tanácsot sört túl erős italt.
3. Fokozott erek rugalmasságát.
Még az egészséges emberek életkora alakul törékeny ereket. Rendszeres fogyasztása a zöld tea nem csak erősíti az ereket, hanem abban is segít, hogy nekik nagyobb rugalmasságot biztosít. Ez lehetővé teszi, hogy minimálisra csökkentsék a veszélyt a különböző vérzés.
4. megelőzése szívbetegség.
Az orvosok úgy vélik, hogy a napi fogyasztása 1 csésze zöld tea, fél csökkenti a szívbetegségek kockázatát, beleértve a szívinfarktus. Sőt, lehet súlyosságának csökkentése a meglévő szívbetegség. A zöld tea csökkenti a nyugalmi időszak után a súlyos támadásokat.
5. kezelése bélfertőzések.
A zöld tea jelenlétében katekin lehetővé teszi egy rövid időre, hogy mentse az embereket a patogén organizmusok. Különösen pusztító ezen anyagok elleni vérhas és coccoid baktériumok. Ahhoz, hogy a kívánt hatás eléréséhez, meg kell tenni 50 g tea egy üvegtálba, adjunk hozzá 1 liter hideg vízzel, és hagyjuk egy fél órát. Ezután forraljuk lassú tűzön egy órán keresztül és hagyja, hogy átjárja fél órával több. Feszült levest inni lassan 2-3 óra alatt.
6. kezelése emésztési zavarok.
Zöld tea - egy elleni küzdelem hatékony eszköze a hasmenés és a székrekedés. Ahhoz, hogy megbirkózzon a hasmenés, a tea kell főzött elég erős, és idd meg minden 2 órán át, amíg a beállított szék. Foglalkozni kell inni székrekedés gyengén főzött tea naponta 3-szor.
7. kezelése hűléses megbetegedéseknél.
A zöld tea nagyon hatékony kezelésére megfázás kórképek, de tőle is meg kell adni, ha a hőmérséklet több mint 37,5 fok, az egyre növekvő terhet jelent a szív-és kiválasztó rendszer.
Harm és ellenjavallatok
További előnye a forgatáson, és a zöld tea számos hátránya van. Iszik az italt kell venni, hogy ez ellenjavallt ezen kórképek:
Úgy véljük, hogy a zöld tea fogyasztása nem növeli a nyomást, de a valóságban ez egy elég sok koffein. Mert az emberek, akik hajlamosak a magas vérnyomás, nem ajánlott túl sokat inni a zöld tea. Ez különösen igaz a súlyos magas vérnyomás. A maximális napi bevitel - 1-2 csésze.
A zöld tea nem lehet részeg növekvő testhőmérséklet, vagy jelentősen növeli a fenyegető zavar, hogy a húgyutak.
3. patológiája a tápcsatornában.
Ez az ital növekedését okozza a savas gyomornedv. Mert ez kell adni az embereknek, akik gyomorhurut, magas savtartalma. Továbbá, a zöld tea ellenjavallt fekélybetegség.
4. rendellenességei a központi idegrendszer.
Ennek része a zöld tea egy csomó izgalmas anyagokat, így nem kell inni emberek felfokozott izgatottság és az álmatlanság.
Lehetetlen, hogy összekapcsolják a zöld tea és az alkohol, mert ez vezet a kialakulásához aldehidek. Ezek negatívan befolyásolja a munkáját a húgyutak, amely tele van a megjelenése duzzanatokat és még a veseelégtelenség kialakulását.
Hogy csökkentse a káros tulajdonságait zöld tea, meg kell felelnie az alábbi irányelveket:
- ne használja a terméket éhgyomorra
- ne igyon zöld tea csak étkezés előtt, különben nem fog változtatni az ételek ízét;
- ne igyon zöld tea étkezés után, különben nem fog lassulni az emésztőszervek;
- ne használja túl meleg vagy túl hideg ital;
- lemondanak a használata túl erős tea.
- ne igyon teát, gyógyszereket;
- Nem, hogy a tea túl sokáig.
Zöld tea - egy nagy segítő elleni küzdelemben sok betegség. Ahhoz azonban, hogy ez az ital nem jár káros az egészségre, akkor érdemes az összes lehetséges ellenjavallat a használatával.