A tánc, a dervisek
A híres táncos a dervisek épül ez a technika, és így hívjuk a „szufi örvénylő”. Körülbelül ez a technika nagyon jól beszélt Osho és Gurdjieff. Mindkét mesterek használták ezt a technikát a gyakorlatban, és megtanította neki minden legfürgébb.
A pszichológiai értelemben szufi örvénylő olyan erős gyakorlat, hogy még egy ideig élmény képes átalakítani és teszi egy teljesen más ember.
Mit kell tenni?
Célszerű, hogy ne igyon semmit, és nem rendelkezik legalább három órával örvénylő nyilvánvaló okokból. Célszerű, ha laza ruházatot, és akkor mezítláb. Az egész folyamat két szakaszra oszlik - a nagyon örvénylő és kikapcsolódás. Ebben a meditációban nincs pontos időtartamát - tarthat több órán át, de nem ez a legfontosabb.
Örvény szüksége ellentétes irányba. A jobb oldali emeljük (figyelembe hatalmat Isten), és a könyök van emelve, a bal oldali lehajtott (így a föld), a könyök is elhagytuk. De tárolni minden alkalommal ugyanazon a helyen a kezek nem szükséges. Akkor változik a helyzet a kezét függően az érzéseiket. Általában ez elég rugalmas technológiai - a legfontosabb dolog az ő forgatás, és a többi biológiai sokféleséget.
Ha úgy érzi, kényelmetlen a óramutató járásával ellentétes, akkor jobbra forog. A test nem lehet stresszes. A szemek ne zárja, de nem foglalkoznak. A kép kell lebegnek. Tartsuk csend körözés
Ha feltételezzük, hogy a végrehajtása a technológia elviszi egy óra, az első 15 perc, lassan forog. Majd fokozatosan növeli a sebességet 30 percig, amíg úgy érzi, mint fordult az örvénylő energia. Körül, hogy a vihar a mozgás, még ha a központban, mozdulatlan marad. Ez a pszichológiai hatás érhető el.
Továbbra is pörög fel, amíg a szervezet már nem képes maradjon álló helyzetben. A test maga nem eshet. Nem kell, hogy ezt tudatosan és ne próbálja valahogy tosmyagchat esni, ha volt nyugodt alatt kavargó és teljesen lemondani az a folyamat, a test esik a legtöbb magát halkan, és a föld elnyeli az energiát a forgatást.
Ha esik, indul a második szakaszban ez a meditáció. Felborulása a gyomor, hogy a gyomortartalom valamivel érintkezik a talajjal. Ha lesz túl kényelmetlen feküdni ebben a helyzetben, akkor feküdjön a hátán. Úgy érzi, hogy a szervezet összeolvadt a földön, mint ha egy kisgyerek, aki kapaszkodott anyja mellét.
Ossza meg ezt a cikket barátaival!
A tánc, a dervisek. szufi örvénylő