A sokkoló hír a világ dietetikus függés csokoládé, hogy megszabaduljon a függőség
A sokkoló hír a világ dietetikus függés csokoládé? Hogyan lehet megszabadulni a függőség.
Függés csokoládé? Hogyan, hogy megszüntesse a függőség a csokoládé?
Minden nap, a vásárlás Csokit és csokoládé, végre beismerni magamnak, hogy rabja a csokoládét. A nyíl az otthoni skála valószínűleg folyamatosan ugráltak és nem tud fogyni sokáig. Néhányan közülünk nehezen adja fel a csokoládé, akkor is, ha van minden lehetőséget erre. Ha a csokoládé átjön minden alkalommal, míg kóborol a szupermarketben, vagy ha a szekrények tele vannak csokoládé tojás a gyermekek számára, hogy szinte lehetetlen ellenállni a kísértésnek. Néhány barátom annyira rabja a csokoládét, ami kezd komolyan aggódni, ha az „nyugtatás” nincs kéznél, és még felébredek éjszaka, hogy lakomára. Talán ismeri ilyen állapotban?
Mi annyira csábító csokoládé?
A fellebbezést a csokoládé, két okból. Először is, ez áll a stimuláló anyagok, stimulánsok (részlet Program Természetes zsírégetés). A fő hatóanyaga a csokoládé kakaó, a fő forrása a stimuláns teobromin. Ezen túlmenően, a csokoládé tartalmaz egy stimuláns phenethylamine, javítja a hangulatot. Mindkét hatóanyag részt vesz a fejlesztés a neurotranszmitter „wellness” - a dopamin.
Végzett kutatás a University of Wales, g.Suonsi, egy brit pszichológus, Dr. David Benton, bebizonyította, hogy a csokoládé - ez otlichnyyantidepressant. Dr. Benton veretlenségi rekordját egy szomorú zenét egy csoport diák, hogy csökkentsék a hangulat. Aztán azt javasolta nekik, tejcsokoládé és szentjánoskenyér (természetes csokoiádéutánzatot, ugyanolyan az íze). Ebben az esetben, a diákok nem tudják, csokoládé vagy szentjánoskenyér esznek. A résztvevők a kísérlet megállapította, hogy miután azok csokoládé javítja a hangulatot, és miután szentjánoskenyér - nincs. Sőt, amint a hangulat kezdett csökkenni, a sóvárgás a csokoládé erősödött.
A második oka a szeretet csokoládé, hogy tartalmaz sok cukrot. Amikor úgy érzi, hiányzik az energia vagy fáradtság, ami azt jelenti, hogy csökkenti a vércukorszintet. Elkezdjük keresni egy termék, amely fokozni fogja azt, és örömet okoznak nekünk. Csokoládé megbirkózik vele, de csak egy darabig. Hamarosan rájövünk, hogy elérhetőek a következő tábla csokoládét vagy más kezeli, hogy fog okozni nekünk egy tört az energia, majd növelik a vércukorszintet. A stimulánsok és a cukor, amely gazdag csokoládé, ez egy veszélyes mix, amely képes ellenállni egy pár. Hogyan lehet egyensúlyt vércukorszint, cukor nélkül és a stimulánsok, megtudhatja a programban a természetes zsírégetést.
De olvastam, hogy a csokoládé hasznos számomra, mi van elrejtve a probléma?
Néhány csokoládé előnyös tulajdonságokkal, például antioxidánsokat. De alapjában véve, a találmány tárgya a fekete csokoládé, amely magában foglalja a legalább 70% kakaóbab. és nem az olcsó csempe felesleges zsírt és a cukrot, amelyből a test visszanyeri.
Két módon működési visszautasítani csokoládé
A második módszer - hozzátéve, hogy a diéta a 1000 mg. tirozin. aminosavat, amely által termelt dopamin. Vedd éhgyomorra jobb. Tirozin lehet venni este, ha hirtelen szeretnénk csokoládét, de a legjobb, ha nem azt a reggel, reggeli előtt, ha azt szeretné, hogy javítja a hangulatot.
Kívánok a szeretet és a boldogság!