A skála másik végén a világ 25 tipp, hogyan lehet túlélni a sok-sok órányi repülés
Még egy rövid utazás is teljesen elrontotta síró gyerekek, bosszantó szomszédokkal vagy kényelmetlen helyen. És mi van, ha mondjuk, Moszkvától Sydney, és az út kerül körülbelül egy nap? Összeállítottunk egy egyszerű és hatékony tipp, hogyan nem, hogy átalakítsa a légi közlekedés a levegőben egy rémálom
Sikertelen járat háttérbe szoríthatja néhány napig, és hagyjuk kellemetlen utóízt, az egész út. Persze, hogy minden bajok lehet kezelni filozófiailag, de fizetni egy csomó pénzt a jegyek, nem akarja, hogy meditálni 20 óra, és megpróbálta figyelmen kívül hagyni a baba sír, vagy egy szomszéd, nevetve hangosan át a régi, mint a hegyek, és nem egy vicces film. Röviden, itt van néhány tipp, hogyan lehet túlélni egy hosszú repülőút és hagyja a lounge jó hangulatban.
Foglaljon jegyet előre
Egyértelmű, minden további nélkül: minél hamarabb megvenni a jegyet, annál nagyobb az esély a jó helyet. Nem beszélve arról, hogy kedvezőbb áron.
hátradől
Használd az mérföld
Készüljön jet lag
Van néhány trükk, hogyan lehet elkerülni a problémákat, ha megváltoztatja az időzónák, vagy legalábbis minimálisra ezt a hatást. Néhány nappal a járat indulása előtt elkezdi beállítani a szervezet a tervezett útra, és az időzónát a célországban. Aludj jól, mielőtt a repülés: a mítosz, hogy annak érdekében, hogy felkészüljenek a változás az idő, nem kell aludni órával az utazás előtt, ez nem működik.
Teljes a pre-kontroll
Az utolsó dolog, amire szükség van, mielőtt egy hosszú és fárasztó repülés: nyomja a sorban és a pánik, hogy késni fog a repülés. Rosszabb, mint csak nagyon hiányzik neki.
Jó pihenni a járat indulása előtt
Reggelizik nem kapkodni, megy a tornaterem, könyvet olvasni, menjen vissza az edzőterembe: másnap meg kell tölteni egy ülő helyzetben, tönkretéve egy hatalmas csomag „Toblerone”.
Ne vegye be a kabinba túl sok mindent
Természetesen egy hosszú repülőút van szüksége kéznél sokkal több dolgot, mint a 2 órás túra, de nem szükséges, hogy húzza egy csomó belső elektronika, kütyük, könyvek és nedochitannyh pia vámmentes. Előnyei mindezt sokkal kisebb, mint a kellemetlenségekért.
Ügyeljen arra, hogy a párna
Minden repülőtér párnák értékesített utazók számára - ez egyszerűen pótolhatatlan dolog a hosszú repülőút. Sokkal jobb, hogy nevetségessé szemében a többi utas, mint keresni a nyak problémákat.
A legjobb barátod - Safe'n'Sound
Ha bármilyen a háztartásban nem állnak rendelkezésre, akkor kap jó minőségű füldugó.
Ne felejtsük el, a maszk alvás
Az biztos, hogy jól fog jönni az utastérben, főként a nappali, vagy ha a szomszéd világos és bosszantó ruhát.
megfelelően övez
Próbálj meg pihenni
Hallgasson nyugtató zenét, nem légzőgyakorlatok. Ez akkor hasznos, nem csak a normális alvás, hanem a pszichológiai állapot egészére. A végén, ha minden kötél szakad, a támogatás jöhet „Valium.”
A hosszú repülőút bárhol takaró nélkül
Semmi értelme, hogy egy nagyon sűrű fátyol, csak mindent megeszik a csomagtér. Az ideális megoldás lenne kockás kasmír vagy speciális takaró utazók formájában poncsó (árulják őket repülőtereken, és az interneten).
Letöltés egy pár filmet tartalékba
Töltse fel a modulokat
Az utolsó dolog, amire szüksége van - távozik a közepén az utolsó sor „Fargo” tábla. Különösen akkor, ha a cél további 11 órán át a repülés.
Podcast, podcastok, és újra podcastok
Fújjuk az első út, amennyire csak lehetséges, hogy az összes. A repülési hasznos lehet podcast kedvenc műsorait: Audio lejátszás nem olyan gyors, akkumulátor leül, és elvonja magát podcastok sokkal jobb zenét.
Egész nap egy helyen, fém dobozban - ez nem tesz jót a szervezetnek. Ez egy újabb és a kiszáradás a mélyvénás trombózissal - két fő ellenség légi utazás közben. Rendszeresen vizet inni, húzás, menjen át a kabinban.
Ne felejtsük el, a higiénia
Vegyük a szalon piperecikkek, fogmosás, használja dezodor, változtassa meg a ruhát, ha akarod. A legfontosabb dolog - mindezt az öltözőben, nem az utastérben.
Vegyenek részt a kreatív
Milyen gyakran van rá esély, hogy néhány napra egyedül a gondolataival, beavatkozás nélkül (vagy szinte)? Hozz egy notebook, album vagy valami ebben a szellemben, és gyakorolják a jobb agyfélteke.
Jól működik figyelemelterelés
Ha van egy laptop - ez egy nagy oka, hogy ezt a munkát, amit a hosszú elhalasztották. Ezen felül, akkor a kilátás egy szilárd nemzetközi üzletember, dönt a sorsa több millió szerződéseket.
Hozd snack
Repülőgép ételek általában nem szenvednek a redundancia és a diverzitás, még a hosszú órákon át tartó utazás. Amikor megvan a vágy snack, energia szelet, takarékos tegye a zsebébe, azonnal emelje fel a szellemeket.
Állítsa be az órát
Felszállt a gép, először állítsa be az órát, hogy az idő az úticél. Rendszeresen, szemmel tartani őket, szokni egy másik időzónát, és terveket, kezdve már az új időt.
A hosszú órákon át a légi közlekedés az alkohol általában szabadon. Ha semmit sem csinálni, miért ne igyon néhány részletben, és nem lép egy érdekes (vagy nem) egy beszélgetés a szomszéd? Ez segít, hogy megöli legalább egy órát.
Az alkoholfogyasztás magasságban 9-10 kilométer magasságban a föld - az ötlet nem a legjobb. Nyomás, szédülés, hányinger, kiszáradás. A lista folytatódik.
A vonat a „gyilkos nézet”
A gyermek sír hangosan, szeszélyes és fut a folyosón? Gyilkos pillantást. A srác mögött ülő harmadik órája nyomja a szék? Gyilkos pillantást. Szomszéd hangos durva légiutaskísérő? Gyilkos pillantást. Óra repülési - egy remek hely a gyakorlásra. Vonat, javítsa meg - ilyen vzgyald hasznos az Ön számára.
c 1 évvel ezelőtt Guest Mig
„Készülj a változás időzónák.” Az egyetlen módja: megérkezésük után azonnal elkezd élni a helyi időt. Megérkeztünk a reggel (este otthon)? Elviselni a helyi este ágyba, helyi idő szerint. Ebben a forgatókönyvben a függőséget gyorsan történik, és minden gond nélkül.