A skála másik végén a világ 25 tipp, hogyan lehet túlélni a sok-sok órányi repülés

A skála másik végén a világ 25 tipp, hogyan lehet túlélni a sok-sok órányi repülés

Még egy rövid utazás is teljesen elrontotta síró gyerekek, bosszantó szomszédokkal vagy kényelmetlen helyen. És mi van, ha mondjuk, Moszkvától Sydney, és az út kerül körülbelül egy nap? Összeállítottunk egy egyszerű és hatékony tipp, hogyan nem, hogy átalakítsa a légi közlekedés a levegőben egy rémálom

Sikertelen járat háttérbe szoríthatja néhány napig, és hagyjuk kellemetlen utóízt, az egész út. Persze, hogy minden bajok lehet kezelni filozófiailag, de fizetni egy csomó pénzt a jegyek, nem akarja, hogy meditálni 20 óra, és megpróbálta figyelmen kívül hagyni a baba sír, vagy egy szomszéd, nevetve hangosan át a régi, mint a hegyek, és nem egy vicces film. Röviden, itt van néhány tipp, hogyan lehet túlélni egy hosszú repülőút és hagyja a lounge jó hangulatban.

Foglaljon jegyet előre

Egyértelmű, minden további nélkül: minél hamarabb megvenni a jegyet, annál nagyobb az esély a jó helyet. Nem beszélve arról, hogy kedvezőbb áron.

hátradől

A skála másik végén a világ 25 tipp, hogyan lehet túlélni a sok-sok órányi repülés
Photo: shutterstock.com 3

Használd az mérföld

Készüljön jet lag

Van néhány trükk, hogyan lehet elkerülni a problémákat, ha megváltoztatja az időzónák, vagy legalábbis minimálisra ezt a hatást. Néhány nappal a járat indulása előtt elkezdi beállítani a szervezet a tervezett útra, és az időzónát a célországban. Aludj jól, mielőtt a repülés: a mítosz, hogy annak érdekében, hogy felkészüljenek a változás az idő, nem kell aludni órával az utazás előtt, ez nem működik.

Teljes a pre-kontroll

Az utolsó dolog, amire szükség van, mielőtt egy hosszú és fárasztó repülés: nyomja a sorban és a pánik, hogy késni fog a repülés. Rosszabb, mint csak nagyon hiányzik neki.

A skála másik végén a világ 25 tipp, hogyan lehet túlélni a sok-sok órányi repülés
Fotó: shutterstock.com 6

Jó pihenni a járat indulása előtt

Reggelizik nem kapkodni, megy a tornaterem, könyvet olvasni, menjen vissza az edzőterembe: másnap meg kell tölteni egy ülő helyzetben, tönkretéve egy hatalmas csomag „Toblerone”.

Ne vegye be a kabinba túl sok mindent

Természetesen egy hosszú repülőút van szüksége kéznél sokkal több dolgot, mint a 2 órás túra, de nem szükséges, hogy húzza egy csomó belső elektronika, kütyük, könyvek és nedochitannyh pia vámmentes. Előnyei mindezt sokkal kisebb, mint a kellemetlenségekért.

Ügyeljen arra, hogy a párna

Minden repülőtér párnák értékesített utazók számára - ez egyszerűen pótolhatatlan dolog a hosszú repülőút. Sokkal jobb, hogy nevetségessé szemében a többi utas, mint keresni a nyak problémákat.

A skála másik végén a világ 25 tipp, hogyan lehet túlélni a sok-sok órányi repülés
Fotó: from-ua.com 9

A legjobb barátod - Safe'n'Sound

Ha bármilyen a háztartásban nem állnak rendelkezésre, akkor kap jó minőségű füldugó.

Ne felejtsük el, a maszk alvás

Az biztos, hogy jól fog jönni az utastérben, főként a nappali, vagy ha a szomszéd világos és bosszantó ruhát.

megfelelően övez

Próbálj meg pihenni

Hallgasson nyugtató zenét, nem légzőgyakorlatok. Ez akkor hasznos, nem csak a normális alvás, hanem a pszichológiai állapot egészére. A végén, ha minden kötél szakad, a támogatás jöhet „Valium.”

A skála másik végén a világ 25 tipp, hogyan lehet túlélni a sok-sok órányi repülés
Fotó: shutterstock.com 13

A hosszú repülőút bárhol takaró nélkül

Semmi értelme, hogy egy nagyon sűrű fátyol, csak mindent megeszik a csomagtér. Az ideális megoldás lenne kockás kasmír vagy speciális takaró utazók formájában poncsó (árulják őket repülőtereken, és az interneten).

Letöltés egy pár filmet tartalékba

Töltse fel a modulokat

Az utolsó dolog, amire szüksége van - távozik a közepén az utolsó sor „Fargo” tábla. Különösen akkor, ha a cél további 11 órán át a repülés.

A skála másik végén a világ 25 tipp, hogyan lehet túlélni a sok-sok órányi repülés
Fotó: shutterstock.com 16

Podcast, podcastok, és újra podcastok

Fújjuk az első út, amennyire csak lehetséges, hogy az összes. A repülési hasznos lehet podcast kedvenc műsorait: Audio lejátszás nem olyan gyors, akkumulátor leül, és elvonja magát podcastok sokkal jobb zenét.

Egész nap egy helyen, fém dobozban - ez nem tesz jót a szervezetnek. Ez egy újabb és a kiszáradás a mélyvénás trombózissal - két fő ellenség légi utazás közben. Rendszeresen vizet inni, húzás, menjen át a kabinban.

Ne felejtsük el, a higiénia

Vegyük a szalon piperecikkek, fogmosás, használja dezodor, változtassa meg a ruhát, ha akarod. A legfontosabb dolog - mindezt az öltözőben, nem az utastérben.

Vegyenek részt a kreatív

Milyen gyakran van rá esély, hogy néhány napra egyedül a gondolataival, beavatkozás nélkül (vagy szinte)? Hozz egy notebook, album vagy valami ebben a szellemben, és gyakorolják a jobb agyfélteke.

A skála másik végén a világ 25 tipp, hogyan lehet túlélni a sok-sok órányi repülés
Fotó: shutterstock.com 20

Jól működik figyelemelterelés

Ha van egy laptop - ez egy nagy oka, hogy ezt a munkát, amit a hosszú elhalasztották. Ezen felül, akkor a kilátás egy szilárd nemzetközi üzletember, dönt a sorsa több millió szerződéseket.

Hozd snack

Repülőgép ételek általában nem szenvednek a redundancia és a diverzitás, még a hosszú órákon át tartó utazás. Amikor megvan a vágy snack, energia szelet, takarékos tegye a zsebébe, azonnal emelje fel a szellemeket.

Állítsa be az órát

Felszállt a gép, először állítsa be az órát, hogy az idő az úticél. Rendszeresen, szemmel tartani őket, szokni egy másik időzónát, és terveket, kezdve már az új időt.

A hosszú órákon át a légi közlekedés az alkohol általában szabadon. Ha semmit sem csinálni, miért ne igyon néhány részletben, és nem lép egy érdekes (vagy nem) egy beszélgetés a szomszéd? Ez segít, hogy megöli legalább egy órát.

A skála másik végén a világ 25 tipp, hogyan lehet túlélni a sok-sok órányi repülés
Fotó: shutterstock.com 24

Az alkoholfogyasztás magasságban 9-10 kilométer magasságban a föld - az ötlet nem a legjobb. Nyomás, szédülés, hányinger, kiszáradás. A lista folytatódik.

A vonat a „gyilkos nézet”

A gyermek sír hangosan, szeszélyes és fut a folyosón? Gyilkos pillantást. A srác mögött ülő harmadik órája nyomja a szék? Gyilkos pillantást. Szomszéd hangos durva légiutaskísérő? Gyilkos pillantást. Óra repülési - egy remek hely a gyakorlásra. Vonat, javítsa meg - ilyen vzgyald hasznos az Ön számára.

c 1 évvel ezelőtt Guest Mig

„Készülj a változás időzónák.” Az egyetlen módja: megérkezésük után azonnal elkezd élni a helyi időt. Megérkeztünk a reggel (este otthon)? Elviselni a helyi este ágyba, helyi idő szerint. Ebben a forgatókönyvben a függőséget gyorsan történik, és minden gond nélkül.