A retinol (A-vitamin), a célját és tulajdonságait vitamin
A huszadik század elején, a tudósok először nyitotta retinol. Ennek eredményeként sok kutatás, akkor a következőket állapította meg:
- Vaj és tojássárgája összetételében tartalmazhat olyan anyagokat, kapcsolódó lipidek. Ez zsírszerű anyagok szükségesek a normális növekedéshez.
- Összetétel vajat tartalmazza a hatóanyagot, amely nem tesszük ki lúgos lebomlását. Szintén a hidrolízisét az észter elszappanosított frakció marad vissza.
A klinikai gyakorlatban, ez a vitamin lehet nevezik:
- Fertőzés elleni vitamin.
- Antikseroftalmichesky vitamin.
- Retinol.
- Degidroretinol.
Formái vitamin:
- Retinol - vitamin kapott gyógyászati manipuláció és kibocsátott formájában gyógyszerek.
- Karotin - vitamin feldolgozásával állítanak elő az emberi szervezetben. Tartalmazza gyümölcsök és zöldségek.
Ez jellemzi, amelynek sárga árnyalat amely előállított növényi pigment béta-karotin. Ez ellenáll a hőkezelés, amely hozzájárul a megőrzése szinte minden farmakológiai tulajdonságokkal rendelkeznek. Vesztes őket nem több, mint 20-25%. Hátrányosan befolyásolja a szerkezet a vitamin oxigént, elpusztítja vegyületei.
Farmakokinetika A retinol (A-vitamin)
Alapvető tartalmazó vegyületek a vitaminok csoportjának A:
- Retina.
- A retinsav.
- Retinolpalmitat.
- Retinol.
- Retinol-acetát.
Vitamin A jelentése telítetlen alkoholt oxidáljuk a szervezetben a retina és a retinsav.
Mely termékek tartalmazhatnak retinol?
Minden tartalmazó élelmiszerek vitamin, vannak besorolva:
- Növényi: minden fajta édes paprika, sárgarépa, káposzta, zöld hagymát. Is, A-vitamin található a gyümölcsökben, például őszibarack, sárgabarack, alma, szőlő, dinnye.
- Állati eredetű olajok hal, vaj, marhamáj, tojássárgája, tejszín és a teljes tej.
A gabona növények, marhahús és mesterségesen dúsított vitaminokban retinol koncentrációja alacsony.
Meddig tart retinol, hogy megfeleljen a napi szükséglet?
A dózist függően kora és neme:
- Gyermekeknek - 450 mikrogramm.
- 3 éves kor alatt az ex - nem több, mint 350 mikrogramm.
- Gyermekek 4-10 éves korig: a fiúk - 650 mcg, lány - nem több, mint 580 mikrogramm.
- Boys - 820 mikrogramm.
- Női - 350 mikrogramm.
- Terhesség - 680 mikrogramm.
- Szoptatás ideje alatt - 1250 mikrogramm.
A betegségek kapott gipotaviminoza retinol napi mértéke akár 10.000 NE. Ezek a mutatók célja, hogy retinsav szabványok retinol-acetát. Karotin nem mérgező.
Vitaminhiány semlegesítjük a használata gyógyászati készítmények, valamint hogy változtassanak a diéta. Az arány a napi értéke gyógyszerek élelmiszerek vitaminokkal, legyen 1/3: 2/3.
Pozitív hatásai retinol (A-vitamin) a testen
Retinol - vitamin, amely feloldja hatása alatt lipidek. Ez védi a testet, megőrizve annak sejtmembránok a káros méreganyagok. Ez aktívan részt vesz a létrehozását csontszövet a szervezetben, és szükség van az egészséges bőr és a haj. Nélkülözhetetlen eleme, amely a testet védelmet magas szinten.
Az A-vitamin szükséges a redox folyamatokat szintézisének összes fehérje a természetes cseréje tápanyagok. Ezen túlmenően, ez serkenti a növekedést az új sejtek a szervezetben, ami viszont leállítja a folyamatot fokozatos lebomlása az emberi bőrt.
Anti-infektív vitamin tökéletesen semlegesíti egyes vírusok és kórokozók, amely képes ütő az emberi szervezetben. Azt is erősíti a szerkezet a körömlemez és a haj. Serkenti a sejtek regenerálódását, amely biztosítja a gyors sebgyógyulást a bőrön.
Ez pozitív hatással szervek, amelyek funkciója reprodukció aktivitás növelése a termelés nemi hormonok.
Következmények karotin túladagolása
A jelentős többlet a megengedett dózis fertőzés elleni vitamin, van egy nagyobb eséllyel lép fel a szervezetben mérgezést. A fő tényezők, diagnosztizálja hypervitaminózis következők:
- Étvágytalanság.
- Fájdalom a fejét.
- Hányinger.
- Gyulladás a szaruhártya.
- A növekedés a máj méretét.
A terhesség alatt a magzat bármely szakaszában, szükséges, hogy szigorúan ellenőrzik a mennyiségű vitamint, belép a nő testén. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a túlzott dúsítása a szervezet fertőzés elleni vitamin vannak magzati rendellenességek, hogy tart egy triszómás.
Emészthetősége antiinfektív vitamin
A retinol egy csoportja zsírban oldódó gyógyszerek. Ez azt jelenti, hogy ahhoz, hogy megemészteni szükséges elvégezni a párhuzamos bevitt zsírok, ásványi anyagok.
A következmények vitamin-hiány
Ha az emberi test hiánya retinol, van egy nagy a valószínűsége a fejlődő farkasvakság, a jelenléte a bőrgyógyászati elváltozások, csökkenti a pH-érték a bőr, ami bőséges peeling. Továbbá, van a gyors a bőr öregedését, fokozza a szervezet azon képességét, hogy a különböző betegségek, romló látás, száraz nyálkahártya a szem, kötőhártya képződnek más jellegű. A fejen van kialakítva korpásodás és a hajhagymák elvesztik rugalmasságukat, ami alopecia, étvágycsökkenés.
Hogyan működik a túladagolás fertőzés elleni vitamin
Amikor a test GLUT degidroretinolom megfigyelt ilyen tünetek:
- Hányinger.
- Spontán kitörés a gyomortartalom a szájon keresztül.
- Szisztematikus fejfájást.
- Hypersomniát.
- Esztelen gyengeség.
- A bőr az arcán piros.
- A jelenléte tartós fájdalom a láb csontszövet.
- Eltérés menstruációs ciklust.
A hatás a funkcionalitás a szervek a látás
Anti-infektív vitamin jellemző az erős védelmi funkció, amely vonatkozik a szem. A karotinoidok egy kiváló megelőző eszköz szürkehályog, minimalizálja a kockázatot a patológiás változások a sárgafolt, hogy vezethet a teljes vakság.
A karotinoidok védik a szervezetet a lehető peroxidációt. Jellemző egy olyan hatékony kölcsönhatás szabad gyökök, beleértve az oxigént.
A retinol megakadályozza a szív-és érrendszer. Segít enyhíteni egészség stenokordii, valamint növeli a koleszterin szintjét a vérben.
Annak a ténynek köszönhetően, hogy a retinol (A-vitamin), egy erős antioxidáns, hogy használják a megelőzésére és terápiájára rákos megbetegedések. Azt találtuk, hogy az anti-infektív vitamin megakadályozza az újbóli fejlesztése a rosszindulatú daganatok után az operatív eltávolítása.
Kölcsönhatás az anti-infektív vitamin más anyagokkal
Normális tokoferol koncentrációja a szervezetben növeli antioxidáns hatásának retinol. A hiánya kolin felhalmozódása vitamin a szervezetben lehetetlen.
Amikor az E-vitamin-vitamin-hiány, a részleges emésztést karotin. Ezért a gyógyászatban létezik egy párhuzamos adat vitaminok.
A cinkhiány semlegesíti a fertőzés elleni vitamin. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy van egy megsérti a folyamat szintézisére kötődésre karotin. Továbbá, a hiány a cink felfüggeszti átviteli és elosztó degidroretinola. Ezek a komponensek függ egymástól: antikseroftalmichesky vitamin segíti az asszimiláció cink és cink viszont késések a szervezetben retinol és pozitív hatással volt rá.
Felszívódás anti-infektív vitamin hozzájárul ásványi olajok. Olajban oldott, degidroretinol végig részei a bél, gazdagítva a szervezetben.
A tápanyagok jelenléte az étrendben minden biztosítja a természetes és normális abszorpció anti-infektív vitamin.