A nyomelem a vas
Vas és vashiányos
Szerepe a vas az emberi
tartományban probiotikumok vas „Gemopropiovit” és „Bifidoferin”
A vörösvértestek (eritrociták) millióit tartalmazó hemoglobin molekulák működnek „Courier”, hogy a tüdőből sejtek hordozzák oxigént, és a sejtek a tüdő - szénsav. De nem minden a szállított oxigén hemoglobin által, egyszer fogyasztott. Rész tartalékban marad. Vészhelyzetben, amikor egy nagy fizikai terhelés, az izmok nem elég oxigént, akkor fog folyni a tartalékból. A szerepe tartalékosok az izom játszik gemosoderzhaschy fehérje - myoglobin.
Anaemia klinikai hematológia úgynevezett szindróma jellemzi számának csökkenése az eritrociták és a hemoglobin a vérben. Között különböző vérszegény államok vashiányos vérszegénység a leggyakoribb és 80% -át az összes anaemiák.
Okok vashiány
Az okok a vashiány lehet három csoportba sorolhatók: vasveszteség (vérveszteség), gyenge a vas felszívódását a gyomor-bélrendszerből. Elégtelen bevitel vasból származó élelmiszerek és egyéb okok miatt.
- Kifejezett vérveszteség traumával kapcsolatos, műtét
- Vérveszteség a betegséghez kapcsolódó (gyomorfekély, nyombélfekély, aranyeres vérzés ...)
- menstruációs vérzés
- adomány
Hiányának okai vasfelszívódás:
Az okok a elégtelen kínálat vas:
- Intravaszkuláris hemolízis vas veszteség a húgyúti
- A hemolízis történt implantációval kapcsolatos mesterséges szívbillentyűk
- Paroxizmális éjszakai hemoglobinuria
- Műtéti beavatkozások az elhízás (gyomor-bypass műtét)
vas felszívódását
Kétféle vas - hem (egy része hemoglobin) és a nem-hem. Hem vas a húsban található (különösen sok a májban és a vesében), a nem-hem - növényi élelmiszerek. Ha a hem vas szívódik fel a jól, a nem-hem sokkal rosszabb. Ahhoz, hogy jobban asszimilálódott testét, vas van szükség, hogy két vegyértékű (Fe2 +). vas nem szívódik fel egyáltalán. A konverziós vas, hogy vas van szükség a C-vitamin C-vitamin és a B12, pepszin, a réz elősegítik a vas felszívódását, különösen, ha jönnek állati forrásokból. Ugyanakkor, a felesleges kalcium (tejtermékek), a felesleges tanninok (tea, kávé, vörösbor, kakaó, kóla), és foszfátok teszik ki a tojás, sajt, tej, rontja a felszívódást. E-vitamin és a cink nagy koncentrációban is csökkenti a vas felszívódását. Néhány termék (például, tartalmazó fitin és a különböző élelmi rostok) „kötődnek” vas-és kimenetre azt a testbe a beleken keresztül. A finomított termékek (tisztított vagy kitéve hosszantartó főzés) kialakított rosszul oldódó vas vegyületet, amelyek gyakorlatilag nem szívódik fel.
HATÁSOK vashiány
A következmények vashiány (HDD) nagyon kellemetlen, mert hiányát vas a szervezetben sérti az oxigénellátást a sejtekhez. Ennek eredményeként:
- fejlődő vashiányos vérszegénység (anémia);
- csökkent immunitás, és ennek következtében, növeli a fertőző betegségek;
- késleltetés van a gyermekek növekedését és szellemi fejlődését, fokozott fáradékonyság, csökkent teljesítmény;
- Felnőttek fáradt egész idő alatt;
- nemkívánatos változások következnek be, szöveteket és szerveket.
Különösen akkor, ha a biztonsági rés vasúti kitéve epiteliális szövetek: bőr, nyálkahártyák, a száj, a gyomor-bél traktus (GI) és a légutakat. Ennek egyik oka a különböző bőrgyulladás, ekcéma és más bőrbetegségek lehet pontosan vasút. Megsértése gasztrointesztinális nyálkahártya kíséri zavar a folyamat a tápanyagok felszívódását. Annak a valószínűsége, bél fertőzések és akut légúti betegség a vasúti nőtt 1,5-2 alkalommal.
Bevonása a központi idegrendszer (CNS) A vasúti megerősítette késedelem pszichomotoros fejlődés a gyermekek, az elszegényedés a érzelmi szféra túlnyomórészt a rossz hangulat, levertség, ingerlékenység, sírás. Az iskolások jelentősen csökken a koncentráló képesség, elfárad hamar, hogy csökkentette az intelligencia index. Ezen kívül, lehet, hogy a vérnyomás csökkenését, a gyakori szédülés és remegés.
A gyermekek, az első 5 évben az élet, a diagnózis vérszegénység van elhelyezve a hemoglobinszint a vérben alábbi 110 g / l, gyermekeknél 5 évnél idősebb és felnőttek - alatti szinten 120 g / l.
Tünetei vashiány
- Gyengeség, szédülés, rossz terhelési tolerancia, fejfájás, szívdobogás, gyulladt nyelv, száraz száj, a nyelv papillákban sorvadás, kékes szemfehérje, alopecia.
- Gyakran cacogeusia megfigyelt: pakofagiya (vágy, hogy enni jég), pica (mint evés föld, agyag), amilofagiya (vágy, hogy enni papír, keményítő).
- A vashiány súlyosbíthatja szívelégtelenség, szívkoszorúér-betegség, dementia.
- Nem ritka, hogy a nyugtalan láb szindróma, amely a kellemetlen érzés a lábak nyugalmi, mozgásban halad.
- A vashiány társul bituriey, bőrpír vizelet evés után céklát.
- Sápadt bőr és a nyálkahártyák, cianózis az ajkak, száraz bőr, törékeny haj és körmök, stomatitis, a gyakori akut légúti fertőzések
- Csökkent étvágy, csökkent érzelmi tónus
- Izom hypotonia, szédülés, tachycardia
- Emésztési zavar, instabil szék
- A vizelet inkontinencia, amikor nevetsz, vagy tüsszentés, ágybavizelés gyermekeknél
- A lag a fizikai és szellemi fejlődését a gyermekek
SZABVÁNYOK vas és hemoglobin a szervezetben
Felnőtt férfi, hogy elkerülje a vérszegénység, elég kitölteni a napi veszteségek, amelyeket átlagosan napi 1 mg. De, hogy ki ez az összeg, a test, hogy sokkal többet ki Tat egészében belép a vas a szervezet képes felvenni átlagosan csak 10%. Ezért, hogy megemészteni 1 mg a különböző termékek kell szereznie 10 mg vas. Ez az arány egy felnőtt férfi.
A fogamzóképes korú nők szüksége van rá, mint a férfiak. Nem terhes nők kell szereznie 18 mg vasat naponta. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a nők rendszeresen veszít jelentős mennyiségű, hogy a menstruáció alatt. És a terhesség alatt, a vas szükséges még.
Gyermek test vas szükséges vérképzés, és a kialakulását a szövetek növekedését, azonban a gyermekek szükség van, hogy (tekintetében 1 kg tömeg) nagyobb, mint a felnőttek.
Fiziológiai követelmények jód szerinti módszertani ajánlások MR 2.3.1.2432-08 a normái fiziológiai követelmények energia és a tápanyagok különböző népességcsoportok Magyarország:
- Tolerálható felső beviteli szint vas nincs telepítve.
- Fiziológiai szükséglet felnőtteknek - 10 mg / nap (férfiak) és 18 mg / nap (nők).
- A fiziológiai szükségletek gyermekek - 4 és 18 mg / nap.
- dohányosok
- Az emberek élnek a felvidéki
- sportolók
- Szenvedő betegek krónikus betegségek
- idősek
Az átlagos hossza az élet az eritrociták - 100 nap, illetve, vérszegénység okozta eltérés a gyártási sebességet a vörös vérsejtek és a veszteség a bármely okból, illetve vseprichinymozhno osztva hagyományos csoportok:
- csökkent termelés miatt a hiány semmit. Veszélyben vannak emberek, akik minden diéta (akár vallási okokból vagy a szegénység.) Or betegségben szenvedtek, a gyomor-bél traktus (pl Helicobacter pylori fertőzés)
- prodolzhitelsnosti élettartamát rövidíti meg a vörösvérsejt - azaz, hemolízis, veleszületett vagy szerzett, többek között ennek eredményeként a mérgezés, mint az ólom.
- vérvesztés, akut és krónikus
- gátlása miatt \ csontvelő depléció
- újraelosztó - vérszegénység a krónikus betegség.
Megsértése a vörösvértest termelés: a vörös vérsejtek szintjétől függ sok komponensből; íme néhány közülük:
- vas
- B12-vitamin (beleértve szintetizált propionsav baktériumok)
- A folsav (beleértve szintetizált propionsav baktériumok)
- hormonok
- eritropoetin
Ennek elmulasztása a felsorolt tényezők vérszegénységhez vezethet. Ez lehet az oka, hogy a táplálkozási okok (például, nem elegendő a vas bevitele), és a kísérő betegségek (például, hyperthyreosis, hipogonadizmus, a krónikus veseelégtelenség, stb).
Anaemia tüneteit okozza, hogy a vér nem tud megbirkózni az egyik fő funkciója - oxigén szállítása a szervekben és szövetekben. Leggyakrabban, vérszegény betegek panaszkodnak szívdobogás, légszomj, fáradtság, fülzúgás, szédülés, ájulás, bizonytalan járás. A nők kevésbé tünetek, mint a férfiak.
A vashiány a gyermekek
A vashiány - az egyik leggyakoribb táplálkozási hiány gyermekeknél.
Az, hogy a gyermek teste vas
- Újszülöttek: 1 mg / kg, de nem több, mint 15 mg naponta.
- Koraszülött csecsemők: 2-4 mg / kg, de nem több, mint 15 mg naponta
- Gyermekek 1 év 3 év: 7 mg / nap
- Gyermekek 4-8 éves korig: 10 mg / nap
- Gyermekek 9 és 13 év 8 mg / nap
Tünetei vashiány csecsemők
A csecsemők és kisgyermekek hiányában nyilvánvaló vashiányos vérszegénység tünetei vashiány figyelhetők meg. Az alábbi tünetek léphetnek fel, mint az idős nő:
- fáradtság
- Palpitáció (tachycardia)
- Gyors légzés (szapora légzés)
Súlyos vashiányos lehet kimutatni késleltetés fizikai és mentális és szellemi fejlődését a gyermek. A vashiány a gyermekekkel együtt jár a trombózis kockázata.
Az okok a vashiány csecsemők
A fő oka a vashiány gyermekek:
- koraérettség
- A vashiány az anya
- Az elégtelen vasbevitel
- Vérzéses események születési vagy korai szülést követő időszakban
- emésztőrendszeri betegség, a gyermek
Összefoglalva, meg kell jegyezni, hogy a vashiány alakulhat ki az optimális étrend. Ez lehet az oka, hogy károsodott a vas abszorpciós folyamat a bélben (vas elsősorban felszívódik a jejunumban). Ezért normalizálása bélflóra közvetlenül hozzájárul a hatékonyabb felszámolása vashiány, mivel probiotikus mikroorganizmusok közvetlenül folyamatok szabályozására vas felszívódását a kis kishechnike.Naibolshy érdekes itt vyzvayutFe + 2soderzhaschie probiotikumok „Gemopropiovit” és „Bifidoferin”, és a tejsavó-fehérje-koncentrátum. dúsított vas.