A nap káros és hasznos
A nap káros és hasznos
A nap káros és hasznos
Hogy miért? Mivel a nap nem lehet védeni minden alkalommal, vagy túl sok visszaélés napozás. Meg kell találni a középutat, de ahhoz, hogy megtalálják, csak meg kell rendezni a mindent és megértse a káros és hasznos szempontjait a nap, így meg fogja érteni, hogy mennyire káros a nap könnyen, és néhány hasznos. Most és én ezt.
káros napsugarak
Hogyan napozni
Valószínűleg a legtöbb kellemetlen „meglepetés”, hogy hozhat a nap a bőr éget. Az emberek a szép bőr égett, szinte azonnal, még egy kis felesleg helyrehozhatatlanul napfény szárítja a bőrt. Ebben az esetben az ultraibolya sugárzás okozhat napszúrás, különböző módon, hogy ettől szédülés és szédülés végződő eszméletvesztés.
Egyes emberek, van fényérzékenység, amely megmutatkozó formájában kiütés allergiás típusú. Ez az érzékenység is kiválthatja valamilyen kenőcsök, krémek és gyógyszerek.
Továbbá, a nap égési sérüléseket okozhat a retina és a sok más probléma, hogy elkerülje őket mindig magánál egy jó napszemüveg. Lehet, hogy úgy tűnik, furcsa, de a túlzott napsugárzás nem erősíti, hanem gyengíti az immunrendszert, így ha a lakosok középső vagy északi szélességeken, majd a déli, most kezd napozni órákig, gyakran súlyosbítja a herpesz, vagy akár sehol influenza megjelenik akár tüdőgyulladás.
hasznos nap
A nap forrása endorfinok - a hormonok az öröm
Nos, félek? Ne aggódj, amellett, hogy a fent említett veszélyes tulajdonságait, a nap még mindig hatalmas mennyiségű hasznos. Megmondom többet róluk. Sun erősíti a csontokat, megkapjuk a nap legtöbb D-vitamin, melynek hiánya vezet zavar a kalcium-anyagcsere és a kalcium felszívódását, kalcium egyszerűen kimossák a csontok, és a sajt itt nem segít, így a csontok törékennyé válnak, és kitörni a kék.
A termékeket a D-vitamin rendkívül kicsi, így nem csinál napfény nélkül. Emberek hiányában a vitamin van halálozás kockázata korán, gyakran van egy tendencia, hogy a magas vérnyomás és a túlsúly.
A múlt században az orvosok azt javasolta, hogy az emberek által érintett asztma menni délre a tenger, mert több nap, termelt hormon az öröm - endorfinok. Régóta ismert tény, ha marad a nap reggel, akkor lehet, hogy lefogy nem sok erőfeszítést.
Hogyan kommunikál a nap
A fentiekből arra lehet következtetni, amit gondolt nap hasznos vagy káros, soha nem árt, ha megfelelően kommunikál vele. Hogyan kommunikáljunk vele rendesen?
Bár sok nagyon elegáns lány úgy gondolja, hogy feküdt a homokban és napozás hasznos órát. valójában ez nem, remélem, hogy miután elolvasta a cikket akkor veszik észre. Anélkül, hogy a Nap, a földi élet nem lenne lehetséges, hogy jó az egészségünkre felbecsülhetetlen, valamint a kár, hogy okozhat egy tapasztalatlan vagy figyelmetlen ember!
Tetszik? (7 szavazat, átlagos pontszám: 5,00 az 5)
Loading.
Kedves, elegáns lányok! Szeretik a napot, majd a nap jótékony vagy káros szeretni fog! Azt kívánom, hogy a szint az endorfinok (boldogság hormon) mindig magasabb volt, mint a norma! Az Anna!
Kapcsolódó bejegyzések:
- Hogyan napozni
- Hogyan válasszuk ki a napszemüveg?
- 6 ifjúsági stílusok, amelyek hangsúlyozzák az egyéniség
