A leghatékonyabb ital immunitás ✔
A Wild Rose tartalmaz elegendő mennyiségű C-vitamin, amely védi az immunrendszerünket a kockázata, hogy az influenza és más megfázás. Emellett, a gyümölcsök a növény aszkorbinsav 10-szer nagyobb, mint a fekete ribizli, és 50-szer több, mint a citrom.
Hot infúziós csipkebogyó segít a szervezetnek, hogy melegen tartsa a hideg évszakban. A fruktóz szereplő csípő, ez lesz a szállítóval endorfinok és segíti elő a hormon szerotonin öröm. Az őszi depresszió különösen fontos.
Elkészítéséhez az infúzió csipkebogyó, hogy egy nagy marék aszalt gyümölcs, mossa, grind egy mozsárban, leereszteni egy termosz és töltse forró vízzel az éjszakát. Másnap reggel a rendelkezésére áll egy szép ital, lehet inni a nap folyamán.
Ginger ideális azok számára, akik megszokták, hogy őszi depresszió kibír valami finom, mert elnyomja az étvágyat. Gyömbér - a legerősebb antioxidáns, a folyamat megtisztulás toxinok, így biztosítva a szervezet immunvédelem. És ez már sok C-vitamin, ami szintén fontos, hogy növelje az immunitást.
Gyömbér - egy jó antibakteriális szer, tisztító a test, a parazitáktól. Ez visszaállítja a hasnyálmirigy és a máj serkenti a pajzsmirigy, javítja a memóriát, törli a hajók az atherosclerotikus plakkok, ezáltal megakadályozza a szervezet elöregedése.
Gyömbér tea recept egyszerű. ginger root van szüksége lereszeljük úgy, hogy 2 evőkanál. Tedd őket egy liter jar, adjunk 1-2 evőkanál rendes zöld tea, 3 evőkanál friss citromlé, 1 evőkanál méz. Jar színültig öntsünk forró vizet, és hagyjuk, hogy sört inni. Egy óra múlva gyömbér tea kész.
A fruktóz szereplő csípő, ez lesz a szállítóval endorfinok és segíti elő a hormon szerotonin öröm.
A homoktövis az az összeg, vitaminok és ásványi anyagok, hogy csak 100 gramm a bogyók tartalmazzák a napi árfolyam, el kell végeznie az élet. Ez képes drasztikusan fokozza az immunitást, ez egy kiváló eszköz a hideg és a köhögés (különösen kombinálva méz), segít a kezelés a felső légutakat.
Homoktövis javítja a bél perisztaltika, segít a székrekedés, hasznos a máj, pozitív hatással van a szív-érrendszerre, csökkenti a vérnyomást. És mégis, ez a bogyó radikálisan javítja a bőr és a haj.
Hogy előkészítse a homoktövis tea mennyisége 500 ml, akkor csak 100 g homoktövis, 2 evőkanál fahéj, ánizs és a méz ízét. Buckthorn kell őrölni egy mozsárban vagy turmixgépben, adjunk hozzá mézet és ánizs íz, öntsünk forró vizet, hagyjuk 5-7 percig. Kapsz két adag frissítő ízű italt.
Egy csésze kávé tartalmaz körülbelül 1000 mg antioxidáns (1/4 DV), amelyek semlegesítik a szabad gyököket, ezáltal védve a egészséges sejteket. Ezen kívül a kávé jótékony hatással van az immunrendszer és az emésztőrendszer. Az ital növeli a váladék a gyomornedv, amely viszont, elősegíti a jobb emésztést.
Ezen túlmenően, a rendszeres használata a kávé képes megvédeni betegségek ellen, mint a máj rák, az Alzheimer-kór, a cukorbetegség II-es típusú cukorbetegség, alkoholos cirrhosis. És ha iszik kávét cukor nélkül, lehetséges, hogy elkerülje a fogszuvasodást.
A legfontosabb dolog - ne élj vissza a kávé. Elégedett egy csésze reggel a fél óra ebéd után. A túlzott mennyiségű kávé „találatok” a szimpatikus idegrendszer, és így közvetve éles emelkedését okozza a vércukorszint. Ennek eredményeként a blokkolt lipolízis a zsírsejtekben. Tehát, ha megszabadulni a felesleges súlyt és többet fogyasztanak, mint egy csésze kávé naponta, a kockázat nem fogyni.
Klasszikus mézsör (egy pohár tiszta természetes víz szobahőmérsékleten, nyomja össze a levet egy citrom, és tegye egy kanál méz) - tökéletes energia ital, hogy kapsz egy gyors tört az energia. Mézsör jó inni azoknak, akik fogyni, mert feltölti a szervezetet energiával, erősíti az immunrendszert, és ezáltal csökkenti az étvágyat. Mézsör is méregtelenít. Ezen kívül rendszeres fogyasztása védi az ereket, válnak rugalmasabb, és a szív egészséges.
Hogy előkészítse a mézsör, egy pohár langyos vízzel kell szorítani a 1 citrom leve, adjunk hozzá 1 teáskanál mézet, és keverjük jól. Amikor a fogyás hydrobank lehet inni naponta 3-szor: a reggeli előtt és délután étkezések között, hogy csökkentsék az éhség. Mivel az ital tartalmaz mézet (a magas glikémiás indexet termék), akkor kell használni akár 17 órán keresztül.
Az én „Service” immunitás
Elhelyezés egy gyermek az iskolában: lépésről lépésre
Ki antitestek. )
10 tény a immunitás: igaz vagy hamis?
A legveszélyesebb élelmiszer-allergének
Pass küldetés gyermek és nem ébred a baba
Nyílt halmaz tesztelésre pelenkák
Hogy, hogy nem kap a beteg a kertben, és az iskolában?
Milyen előnyei vannak a szelíd pelenkák