Vitaminok, hogy erősítse és fokozza az immunitást a felnőttek
Komplex vitamin az immunrendszer felnőttek serkentik az immunrendszert. A legjobb az asszimiláció Javasoljuk, hogy kövesse az egészséges életmód. Nehéz élettartam, gyakori stressz, helytelen, recepció antimikrobiális, szezonális beriberi megkönnyítése gyengül a szervezet. Ebben az időszakban, szükségessé válik, hogy megkapja gyógyszertár vitaminok.
Tényezők pozitívan az immunrendszerre ható:
- expozíció friss levegő;
- testedzés;
- A gyógyszerek beadása a fokozza az immunitást;
- egy jó éjszakai alvás és pihenés;
- a kiegyensúlyozott étrend.
Milyen vitaminokat védik a szervezetet?
Alkatrészek, növeli az immunitást, erős antioxidáns. Ők képesek felvenni a harcot a káros szabad gyökök hatására kialakuló különböző típusú sugárzás, vegyi anyagok.
Napi folyamatokat a sejtekben micromutations fordul elő. A hiány antioxidánsok mutációk alakulnak rákos sejteket. Ezért, egy gyenge immunrendszer okozhat a malignus tumorok.
Modern gyógyszertár komplexek vitaminok és ásványi anyagok szükségesek immunitást felnőtteknek:
A-vitamin - hatékony eszköz védelmére. A retinol megakadályozza a szürkehályog. Javítja a működését, a szív, a vérerek. keringési rendszert. Elemre van szükség a férfiak és a nők számára, mivel az segít megvédeni a mellrák és a prosztatarák.
A C-vitamin antioxidáns vegyület széles hatásspektruma. Emellett elleni küzdelem a szabad gyökök, aszkorbát fenntartja antitest-képződés folyamata. által stimulált munkája felelős sejtek elpusztítása vírusok és baktériumok. Vitaminok komponenst tartalmazó, gyakran használják, hogy erősíti az immunrendszert egy olyan időszakban tömeges előfordulását megfázást és az influenzát. Ez növeli a szervezet ellenálló képességét a baktériumok behatolását.
Az E-vitamin Tokoferol védi a bőrt a kiszáradástól. Ő megakadályozza a ráncok megjelenését, gyorsítja a sebek gyógyulását, fekélyek. Tokoferol immunitását, aszerint, hogy milyen lehet megítélni, hogy képes csökkenteni a gyulladást, és megszünteti a trombózis.
Vitamin F. Komponens semlegesíti sugárzás hatására, megakadályozza a tumorok és gyulladások.
A folát. A kapcsolat tapasztalható akut hiány az agy, amely felelős a termelés az immunrendszer sejtjei. A koncentráció a vitamin a szervezetben erejétől függ az immunrendszer.
D-vitamin Calciferol szükséges, hogy megvédje a szervezetet a megfázás. Az ilyen komponens tulajdonság látható kombinálva retinol és tokoferol. Ha nincs elegendő kalcium felszívódását a D-vitamin lebomlik. Ennek eredményeként lehetséges törések és a fogszuvasodás.
Annak ellenére, hogy a B-vitaminok nem játszanak fontos szerepet az immunrendszer erősítésére, amely nélkül a folyamat antitestek termelését, amelyek védelmet nyújt a vírusok és a rákos sejteket megbomlik. Ezért az immunrendszer szüksége jelenlétében vitaminok csoport B.
Ahhoz, hogy erősíti az immunrendszert Vitaminok járjanak együtt ásványi anyagok. Beállítás munkát végzik antioxidánsok enzimek, amelyek a szelén. A hiány komponenseket, még nagy dózisokban retinol és aszkorbinsav nem védik a szervezetet a szabad gyökök.
A cink egy hasonló tulajdonság. Ez nyomelem, hogy egy szerves része a hormonok szabályozzák anyagcsere-folyamatokat. A cink szükséges a felnőttek számára a megfelelő működését a reproduktív rendszer.
Ital csökkent immunitás
A legyengített mikroorganizmust szüksége további mennyiségű hasznos komponensek. Vitaminok és ásványi anyagok állíthatók elő az élelmiszer. Annak ellenére, hogy az összetevők koncentrációja nem oldja meg a hiba, akkor segít, hogy jobban elsajátítsák a kívánt terméket. Ehhez meg kell tartaniuk bizonyos szabályokat.
1 Korlátozás sós, pörkölt, füstölt termékeket. Az alkohollal való visszaélés is negatívan befolyásolja a szervezet védekező mechanizmusait.
2. Annak érdekében, hogy erősíti az immunrendszert, amennyire csak lehet hasznos a C-vitamin és D legjobb forrásai az aszkorbinsav - citrusfélék. alma, savanyú káposzta. kaliforniai paprika. ribizli. A D-vitamin gazdag halolaj. tenger gyümölcsei, vaj.
3. Get retinol lehet olyan élelmiszerek, mint a tojás, a marhamáj. túró. A-vitamin megakadályozza a behatoló kórokozók.
4 Lehetetlen figyelmen kívül hagyja a savanyú-tejtermékek alatt vagy után antibiotikus kezelés. A pusztítás a bélflóra immunitás csökken. Ezért rendszeresen a gyermekek és felnőttek kell venni az élelmiszer joghurt, joghurt, erjesztett sült tej, joghurt helyreállítása és fokozza az immunitást.
Vitamin-kiegészítők erősíti az immunrendszert
A készítmények és biológiailag aktív adalékok célja, hogy fokozza az immunitást felnőttek, így a kívánt eredményt, ha kurzusok kb. Az egyedülálló összetétel lehetővé teszi a test gyorsan talpra égve.
- Multi-tabs Immuno Plus. A készítmény tartalmaz B-vitamin, C, E, D, beleértve a folsav. Ennek része a ásványok vannak nem csak erősíti az immunrendszert, hanem a javára az idegrendszert. szív, erek. Közül az ásványi komponensek - vas, magnézium, mangán, jód, cink, szelén. króm. A készítmény tartalmaz laktobacillusok.
- Ábécé szezonban a megfázás. Komplex vitaminok kiegészített liponsav és borostyánkősav. Anyagok elősegítik kiválasztódását képződött eredményeként képesek élni kórokozók. Az alapvető összetevők alkotják az - A-, C- és E, szelén és cink.
- Immunap Forte. Vitamin és ásványi anyag komplex tartalmaz növényi kivonatok. Ezért, a hatóanyag kifejezés egy fitoterápiás. A B6-vitamin vagy aszkorbinsav. Cink-pikolinát növeli az immunitást.
Minden készítmény tanácsolják, hogy az utasítások szerint. Különös figyelmet kell fordítani az időszakban a szezonális vitaminhiány. Télen és tavasszal, még a helyes táplálkozás szükségessé válik, hogy fogadja el a gyógyszertár rendszeren, mivel erősíti a testet és növeli a fertőzésekkel szembeni ellenállást.
Voice over 0 Szavazat Le Válasz
2 év 4 hónap ezelőtt
Vitaminka jó, azt is elfogadja a különböző komplexek, és próbálja enni az egészséges élelmiszerek hasznos, és erősíti az immunrendszert fogadja IFN-EU lipint, nagyon jó segítség az influenza és a megfázás és erősíti az immunrendszert egyszerűen pótolhatatlan.
Voice over 0 Szavazat Le Válasz
2 év 4 hónap ezelőtt
- Hogyan növeli az energiaszintet és csökkenti a fáradtságot küszöbértéket vitamin?
- Magne-B6 az egészséges idegrendszer
- Az előnyök a D-vitamin a csecsemők
- Pentovit: hogy egészséges idegrendszer és az immunrendszer ellenálló
- Vitaminok eszközeként elleni akne
- A lehetőségek a modern immunterápia
- Az előnyök a vitaminok ideges gerjesztés és recepció készítmények
- Vitaminok, mint az egyik fő összetevője a psoriasis kezelésére
- Milyen vitaminok és ásványi anyagok szükségesek vérszegénység?
- Vitaminok, hogy növeljék a kezelés hatékonyságát a tőgygyulladás
- Oldaltérkép
- Mi, a G +
- visszacsatolás