A hatás a érzelem a funkcionális tulajdonságait az emberi test a szempontból Ayurveda és

Az érzelmek és a lelki emberek közötti

Az egészségügyi hatásai érzelmek

Érzelmek (a latin emoveo -. Kábítás, hullámok) - ez egy szubjektív reakció az ember és a magasabb rendű állatok, hogy bármilyen külső és belső ingerek. Az érzelmek kísérik az emberi életfolyamatok okozhatja helyzetek vagy események, amelyek csak a képzeletünkben.

Más szóval, ez egy személyes kapcsolat, emberi reakció az eseményekre vele. Ma a tudósok vitatkoznak sokat, hogy a káros negatív érzelmi megnyilvánulásait emberek egészségét. És úgy gondoljuk, hogy a stressz, sőt ésszerű mennyiségben hasznos, mivel segít megtartani a test jó állapotban, nem petyhüdt, és nyomja a cselekvésre. Azonban a hosszú expozíció a szervezet az erős érzelmek, mind pozitív, mind negatív, az állam a stressz és tele egészségügyi problémák.

Az emberiség már régóta ismert, hogy az érzelmek közvetlen hatással van az egészségre. Ezt támasztja alá az elterjedt az emberek között, mondván: „Minden betegség az idegek”, „Egészségügyi nem lehet megvásárolni - ez adja az elme”, „Az öröm a fiatalok, korú hegy”, „Rust eszik a vas, és a szomorúság - a szív.” Még az ókori orvosok azonosították kommunikációs lélek (érzelmi komponens) a fizikai komponens - az emberi szervezetben. A régiek tudták, hogy minden, ami hatással van az agy, egyformán befolyásolja mindkét szervezetben.

Azonban már a XVII században, az idő Descartes, ez feledésbe merült. És az ember biztonságban „osztott” két részből áll: a test és a lélek. Egy betegség definíció szerint a tisztán fizikai vagy mentális, ami azt mutatja, az abszolút és kezelni különböző módon.

Csak most azt kell nézni az emberi természet, mint egykor Hippokratész - teljes egészében, azaz, a megértés, hogy lehetetlen, hogy osztja a lélek és a test. A modern orvostudomány felhalmozott elegendő adatot annak igazolására, hogy a természet a legtöbb betegség pszichoszomatikus, hogy az egészség a test és az elme egymással összefüggenek. A tudósok a különböző országok, tanulmányozza a hatása az érzelmek az egészségre, jött nagyon érdekes következtetéseket. A jól ismert angol neurológus Charles Sherrington Nobel-díjas, létrehozta a következő minta: először van az érzelmi élmény, akkor a következő történik a vegetatív és szomatikus változásokat a szervezetben.

Német tudósok kapcsolatot létesített az egyes emberi szervek egy bizonyos részét az agy révén idegpályákat. Amerikai kutatók fejlesztése az elmélet diagnózis hangulatzavarok és kifejezni a lehetőséget, hogy megakadályozzák a betegség előtt annak fejlődését. Ezt segíti elő a preventív kezelés javítja a hangulatot és a felhalmozási pozitív érzelmek.

Fontos megérteni, hogy ez nem egy egyszeri csalódás provokálja a fizikai betegség, és a hosszú távú negatív érzelmek által okozott stressz. Éppen ezek érzések gyengíti az immunrendszert és tesz minket sebezhető. Vált krónikus érzése indokolatlan szorongás, depresszió és depressziós hangulat egy jó táptalaja a fejlesztés számos betegség. Az ilyen negatív lelki megnyilvánulások a harag, irigység, félelem, depresszió, pánik, düh, ingerlékenység, vagyis az érzelmek, amit meg kell próbálnia elkerülni. Még ortodoxia minősíti érzelmek, mint a harag, irigység és a kétségbeesés, mint egy halálos bűn, és nem véletlenül. Miután minden ilyen hangulatban vezethet súlyos betegségek a szervezetben egy nagyon szomorú kimenetele.

Az érték az érzelmek keleti gyógyászat

Keleti orvoslás azt is kimondja, hogy bizonyos hangulatok és érzelmek okozhatnak betegségeket bizonyos szervek. Képviselői szerint a keleti gyógyászatban, a fizikai egészség és az érzelmek nagyon szorosan összefügg. Az érzéseink vannak rossz és jó, jelentős hatással van a testünk.

Sőt, képviselői keleti orvoslás a kapcsolatot az érzelmek és a különböző szervezetek.

Például, a vese problémákat okozhat a félelem, gyenge akaratú és önálló kétség. Mivel a vesék felelősek a növekedés és fejlődés a helyes működés különösen fontos a gyermekek számára. Kínai orvoslás kéri, hogy a gyermekek a bátorságot és önbizalmat. Az ilyen gyermek mindig az ő korában.

A legfőbb szerv lélegzik tüdő. Szabálytalanságok a tüdőben okozhatják a szomorúság és a bánat. Megsértése légzési funkció, viszont okozhat egy sor rokon betegségek. Atópiás bőrgyulladás kezelésére felnőtteknél, mind a keleti orvoslás, meg kell kezdeni a felmérést minden szervekben, beleértve a tüdőt.

Erőtlenség és a lelkesedés károsan befolyásolhatja a szív munkáját. Valamint, a jó munka az alaptest, a következő kínai orvoslás, ellenjavallt rossz alvás, a depresszió és a kétségbeesés. A szív Szabályozza a vérerek. Munkája könnyen azonosítható a szín az arcon és a nyelv. Aritmia és szívdobogás a fő tünetei a betegségek a szív. Ez viszont vezethet a mentális zavarok és a hosszú távú memória.

Irritáció, harag és fájt befolyásolja a máj működését. Következményei máj egyensúlytalanság is nagyon nehéz. Ez emlőrák a nők, fejfájást és szédülést okozhat.

Kínai orvoslás csak hívás, hogy megtapasztalják a pozitív érzelmek. Az egyetlen módja annak, hogy a jó egészség megőrzéséhez az elkövetkező években. Azonban nem valószínű, hogy a modern ember megszabadul a negatív érzelmek, mintha varázsütésre. Vajon van kiút ebben a helyzetben.

Először is, meg kell emlékezni, hogy az érzelmek szükségesek számunkra, mint a szervezet belső környezet kell cserélni az energia a környezettel. És ez az energia csere nem árt, ha ez magában foglalja a természetes, eredendő természete miatt az érzelmi program: szomorúság, öröm, meglepetés, undor vagy szégyen vagy düh, kamat, nevetés, sírás, harag, stb A lényeg, hogy az érzelmek voltak a reakció, hogy mi történik, és nem az eredmény a „wrap” magukat, hogy nyilvánvaló mérlegelési természetesen anélkül, hogy bárki kényszert, és nem eltúlzott.

Természetes érzelmi reakciók nem tartalmazott, csak az fontos, hogy megtanulják, hogyan kell helyesen megjeleníteni. Ezenkívül meg kell tanulni, hogy tartsák tiszteletben a érzelmek és a többi ember érzékelni őket. És ez minden esetben nem szabad elnyomni érzelem, nem számít, milyen színű vannak rajta.

Ayurveda elfojtása érzelmek

Elfojtott érzelmek nem oldódik fel a szervezetben nyom nélkül, de az űrlap méreganyagok felhalmozódnak a szövetekben, mérgezi a testet. Mi az érzelem. és mi a hatása az emberi test? Tekintsük a részleteket.

Elfojtott düh - teljesen megváltoztatja a növény az epehólyagban, epevezeték, vékonybél, romlik a pitta dósa, gyulladást okoz a felület a nyálkahártya a gyomor és a vékonybél.

A félelem és a szorongás - változás a növényvilág a vastagbélben. Ennek eredményeként, a gyomorban megduzzad a gázt, amely felhalmozódik a redők a vastagbél, ami fájdalmat okoz. Gyakran ez a fájdalom tévesen tulajdonított szívproblémák, vagy máj.

Mivel a rossz hatásokat nem ajánlott elnyom minden érzelmi, testi tünetek, például köhögés, tüsszentés, és a gáz aljzatba.

Elfojtott érzelmek okoznak egyensúlytalanság tridósa. ami viszont hatással van az agni, amely felelős immunitás a szervezetben. A reakció ilyen megsértése lehet előfordulása, mint allergia egy egészen ártalmatlan jelenségek, mint: pollen, por, és virágos aroma.

Depressziós félelem hatására kapcsolatos rendellenességek termékek, amelyek növelik vata dósa. Visszaszorítsuk érzelmek pitta dósa (harag és a gyűlölet) is okozhatnak fokozott érzékenység az étel, ami súlyosbítja Pitta személyeknél pittát alkotmány született. Az ilyen ember lesz érzékeny a meleg és fűszeres ételeket.

Emberek kapha alkotmány túlnyomó érzelmek kapha dósa (kapcsolódási, kapzsiság). lesz allergiás reakció kapha élelmiszerek, azaz a érzékeny lesz élelmiszerek, amelyek meggátolhatják az kapha (tejtermékek). Ennek az a következménye lehet a székrekedés és zihálás a tüdőben.

Néha zavar, így egy fájdalmas folyamat, akkor először fordul elő a szervezetben, majd nyilvánvaló az elme és a tudat - és ennek következtében vezetnek egy bizonyos érzelmi alapon. Így a kör bezárult. Egyensúlyhiány mutatkozik az elején a fizikai szinten, majd később az elmére hat át a zavargások tridósa. Amint azt fent már említettük, a rendetlenség gyapjú provokálja a félelem, a depresszió és az idegesség. A felesleges pitta a szervezetben okoz a harag, a gyűlölet és a féltékenység. Romlás kapha létrehoz egy eltúlzott értelemben possessiveness, a büszkeség és szeretet. Így van egy közvetlen kapcsolat étrend, szokások, a környezet és az érzelmi zavarok. Látható ezen megsértése és indirekt jelek, amelyek megjelennek a test formájában izom bilincsek.

Hogyan észleli a problémát,

Fizikai kifejezés érzelmi stressz és a felhalmozódott méreganyagok a szervezetben az érzelmi izom bilincsek, melyek oka lehet mind az erős érzelmek, és a túlzott szigor az oktatás, a beteg munkavállalók, önbizalomhiány, a komplexek jelenlétét, stb Ha valaki nem tanult megszabadulni a negatív érzelmek és folyamatosan szenved semmilyen nehéz érzéseket, akkor előbb-utóbb megjelennek az izom klipek az első zónában (homlok, szem, száj, nyak), a nyak és a mellkas területén (vállak és karok), a ágyéki és kismedencei és az alsó végtagok.

Ha ilyen állapot csak átmeneti, és ha sikerül megszabadulni a negatív érzelmek. azok kiváltó, akkor nincs ok az aggodalomra. Azonban, a krónikus izommerevség, viszont vezethet a fejlesztés különböző szomatikus betegségek.

Vegyünk néhány érzelmi állapotok, hogy míg a krónikus formája okozhat bizonyos betegségekre.

Depresszió - bágyadt hangulat, nem a körülményektől függően, sokáig. Ez az érzelem is okozhat nagyon komoly torok problémákra, nevezetesen, gyakori torokgyulladás és még hang elvesztése.

Samoedstvo - bűntudat mindent, amit teszel. Az eredmény lehet a krónikus fejfájás.

Irritáció - az érzés, amikor bosszús mindent. Ebben az esetben ne lepődj meg, hogy a gyakori rohamok betegség, amelyből gyógyszerek nem menti.

Harag - megaláztatással és sértegették. Kell készíteni a betegség a gyomor-bél traktus, krónikus gyomorhurut, fekélyek, a székrekedés és a hasmenés.

Gnev- okoz energiahullámot, amely gyors ütemben növekszik, és hirtelen kiömlött. Egy dühös ember könnyen frusztrált hiba, és nem képes tartani az érzéseit. Viselkedése helytelen és impulzív. Ennek eredményeként szenved májbetegségben.

Chrezmernayaradost- energiát elnyelő, permeteznek, és elveszett. Amikor egy ember életét a legfontosabb dolog -, hogy szórakoztató, nem volt képes tartani az energiát, mindig keres elégedettség és egyre erősebb stimuláció. Ennek eredményeként az ilyen személy hajlamos ellenőrizhetetlen szorongás, álmatlanság és a kétségbeesés. Ebben az esetben gyakran hatással van a szív.

Pechal- megáll energia cselekvés. A férfi, aki elment, hogy megtapasztalják szomorúság, elszakadt a világ, az érzései, és a száraz motiváció elhalványul. Védi magát a örömeit szeretet és a veszteség a fájdalmat, rendezi az életét úgy, hogy elkerülhető legyen, és a kiszámíthatatlan szenvedély válik elérhetetlenné a valódi intimitás. Ezek az emberek néha asztma, székrekedés, és a frigiditás.

Strah- kiderült, amikor a túlélés van szó. A félelem az energia csökken, az ember megkeményedik, és elveszti az irányítást felette magát. Az emberi élet, beburkolta félelem uralja a várható veszélyt, nem lesz gyanús, zárt világából, és előnyben részesíti a magány. Ő kritikus, cinikus, biztos vagyok benne, egy ellenséges világban.
Szigetelés vágjuk le az élet, így a hideg, kemény és lélektelen. A szervezetben, ez abban nyilvánul meg, ízületi gyulladás, süketség és a demencia.

Így. együtt a korrekció a táplálkozás és az életmód, a kiválasztott ájurvédikus orvos szerint az alkotmányos típusát. Nagyon fontos, hogy megtanulják kezelni az érzelmeiket, hogy ellenőrizzék őket.

Hogyan kell kezelni az érzelmek?

Ez a kérdés ad Ayurveda tanácsot érzelem nézni közömbösen, teljes tudatában figyeli, ahogy kibontakoznak, a tanulás természetét, majd lehetővé teszi, hogy eloszlassa. Ha az érzelmek elnyomják, ez zavarokat okozhat az elme, és végső soron a test funkcióit.

Íme néhány tipp, hogy következetesen ezt, akkor javíthatja az érzelmi helyzetet.

Bizonyított, de folyamatos erőfeszítést kíván módszer barátságos hozzáállás mások. Gondolkodjon pozitívan, hogy másokat kedves, pozitív érzelmi állapot az egészség elősegítése.

A gyakorlatban az úgynevezett lelki gyakorlatokat. A hétköznapi életben, nem minden nap a fejemben görgetés szokásos gondolatok megosztása mindent körül - a hang a TV, videó, rádió, gyönyörű természet és a fajok, stb Ugyanakkor meg kell csinálni szándékosan, tudván, milyen benyomások fájt a lelki egészség és amely segít fenntartani a kívánt érzelmi állapot. Megfelelő lelkigyakorlat megfelelő fiziológiai változások a szervezetben. Emlékezve néhány esetben az életüket, hívjuk és rögzítésének a szervezetben, az eseménynek megfelelő fiziológia és idegi összeköttetések. Ha emlékszik az esemény kísérte vidám és kellemes érzés, ez előnyös. És ha viszont a kellemetlen emlékeket, és átélni a negatív érzelmek, a test egy konszolidáció a stresszválasz a fizikai és lelki síkon. Ezért nagyon fontos, hogy megtanulják megkülönböztetni és gyakorlat a pozitív reakciókat.

Hatékony módja a „eltávolítása” a stressz a test helyes (nem túlzott) fizikai tevékenység, amely megköveteli a viszonylag nagy energiaráfordítás, mint például az úszás, gyakorlása a tornateremben, futás, stb Segít nagyon jól talpra jóga, a meditáció és légzőgyakorlatok.

A segítségével megszabadulni érzelmi zavar következtében stressz egy bizalmas beszélgetés egy közeli barátja (jó barát, rokon).

Minden nap felébredek egy mosollyal, gyakran jó hallgatni lágy zene, kommunikálni csak vidám emberek, akik hozzá jó hangulat, de ne vegye el az energiát.

Így minden ember felelős a betegség, és amelyből ő szenved, és a felépülés őket. Ne feledje, hogy az egészségre, valamint az érzelmek és gondolatok - a kezünkben.

Rogozin Boris Vladimirovich, orvos Ayurveda

Címkék Ayurveda, egészségügyi, érzelmek, doshas, ​​Pszichoszomatika