A főbb állomásai bőrápolás
Egy egészséges, friss bőr nehezen elválasztású mirigy sejtekből állnak, hogy a halnak, és folyamatosan kinyerjük.
A bőr áll rétegek. Külső, az úgynevezett epidermisz, a sejtek tömege. Az alsó réteg a bőr - egy élő, a felső - halott. Alatta az epidermisben a bőrben - zselészerű anyag támogatott szálkötegek, és az alábbiakban - a zsírréteg. A nők általában a bőr egy magasabb zsírtartalmú réteg, így van egy kerek test alakja és a bőr puha.
Bőr - egy nagyon fontos szerv. Ez védi az emberi test a baktériumoktól, eltávolítja a hulladékokat, és azt is előírja, a test a légzés. A faggyúmirigyek, hogy titkos olaj segít megőrizni a bőr rugalmasságát. Előfordul, hogy a mirigyek termelnek túl sok zsír, akkor a bőr olajos, és néha termel elegendő zsírt, majd a bőr - száraz. A tulajdonságait, hogy ellenőrizzék a vízveszteség és a testhőmérséklet közvetlenül kapcsolódik az emberi egészségre. Bőr - egyik legjelentősebb alakja. A fő feltételei a jó bőr: normál működését a gyomor, a tüdő és a belső elválasztású mirigyek, a friss levegő és a testmozgás, a megfelelő alvás és a nyugalmat, kitartás.
Táplálkozás az is nagyon fontos, mert nem lehet az egészséges bőr nélkül a kiegyensúlyozott étrend. Próbálja meg elkerülni a szénhidrátok, cukor, sült és zsíros ételeket, süteményeket és alkoholtartalmú italok, amelyek hozzájárulnak a bőr megjelenését foltok és akne. Egyél sok friss gyümölcsöt és friss zöldségeket.
A bőr is szükséges vitaminokat.
A-vitamin segít a vérkeringést, és hiány okozza a bőr kiszáradását és gyengeség bőrt. B-vitamin ajánlott a sok táplálkozási megtisztítani a bőrt a foltok és a jogorvoslat a haj helyreállítást. A C-vitamin szükséges a vér tisztítására, a vérkeringést. Az E-vitamin regenerálja a bőrt. A D-vitamin a bőr termel, amikor napfény éri.
Használjon elegendő mennyiségű vizet (legalább 8 pohár naponta) javítja arcszínt, de ne igyon vizet az étkezések között, amikor eszik. Száma iszik függ az éghajlati viszonyok a térségben. A meleg éghajlaton ivóvíz nagy lehet, a víz korlátozni kell a hideg éghajlaton.
Vannak három fő szakaszát ellátás minden bőrtípusra és kora:
Tisztító - fontos állomása a mindennapi bőrápolás programot. Csak néhány perc alatt fordított a ezt az eljárást, hogy a bőr tiszta, friss és puha! Ezen kívül, az összes alap a további ellátás akkor jár sokkal hatékonyabb, ha azokat alkalmazzák a jól megtisztított bőrre. Bőrtisztító szükséges a normál működését. Minden bőrtípusra kell távolítani por, piszok, smink, elhalt hámsejteket, a patogén baktériumok és a túlzott zsír halmozódott a nap folyamán - ezek eltömítik a bőr, és akadályozhatja a légzést. Annak érdekében, hogy tisztítsa meg a bőrt, nem kívánatos használni vízzel és szappannal. Szappan zsírtalanítást bőrt túlzottan, és azokkal együtt merev klórozott víz - ez dehidratál. Ezen túlmenően, az így kapott „mész” szappan rendezi a bőrön formájában plakk, tömíti el a pórusokat, rontja arcbőrt. A szorító érzés a bőrön. Kedvező és hasznos tisztítsa meg a bőrt speciális balzsamok, krémek vagy tejet. Ezek az eszközök nem sértik a védelmi funkció a szaruréteget.
Tonizáló - szükséges, hogy megakadályozzák a kialakulását comedones és gyulladásos elemek, így a bőr frissességét. A bőr tonizáló általában használt tonik vagy krémek.
Párásítás - a legfontosabb szakasza az ellátási rendszert minden bőrtípus, kortól függetlenül. Nos hidratált bőr - a bőr ránctalan, hogy van egy egészséges színét, megtartja a simaság és rugalmasságát. Kiszáradás bőr oka lehet az éghajlat, hőmérséklet okait, valamint az egészségtelen életmód és az öregedés. Hidratáló kozmetikai észrevehetetlen késleltetési folyamat a bőr vízveszteséget és fenntartani az optimális mennyiségű nedvességet.
Teljesítmény - a folyamat feltöltése bőrhiánnyal szükséges a normális működését összetevői: zsírok, fehérjék, szénhidrátok, vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek. Az első és legfontosabb, táplálkozási készítmények úgy vannak kialakítva, a száraz és öregedő bőr, valamint a szokásos az első jele a szárazság.