A finom receptet a burgonya a lyukat a sütőbe fotók
Burgonya szokásos és ismerős számunkra a gyermekkortól. De szeretnék kipróbálni valami újat, finom és egészséges, de nem állás után a konyhában a tűzhely órákig. Kínálunk egy bevált recept sült ételek a tarsolyában, hogy biztosan a kedvenc az összes családtag.
- Sült burgonyával hüvely zöldségekkel
- Burgonya a sütőben bordákkal
- Lean burgonya gombával
Recept №1. Sült burgonyával hüvely zöldségekkel
Elővarázsolt egy kicsit a konyhában, hogy a burgonya, sült hüvely zöldséget, akkor kellemesen meglepett a barátok és rokonok. Kiderült, finom ételek lehet egészséges, és még mindig, mert amikor pörkölés zöldségek nem veszítik el hasznos tulajdonságokkal rendelkeznek, és finom. Mindezt akkor nem kell olaj a főzéshez ételek, és ennek megfelelően a kalóriatartalma adagonként nem haladja meg a 100-150 kcal.
Szükséges összetevők:
- burgonya - 0,5 kg
- Hagyma - 1 db
- zeller vagy petrezselyem - 1 db
- Sárgarépa - 1 db
- babérlevél - 2-3 db
- őrölt bors, só.
előállítás:
- zöldségek hámozott, mosás, szeletekre vágva;
- zeller vagy petrezselyem tisztít, és hagyjuk teljesen;
- összes só, bors, babérlevél hozzá;
- Mi kitesz egy tömlő és a hajó 30-40 percig a sütőben;
- Mi húzza ki és próbálja állás. zeller gyökér lehet dobni, csak az íze.
- Tálaláskor a tál forró, megszórva a tetején zöldségekre. Azt is főzni egy finom mártást, összekeverjük a joghurtot, fokhagyma, kapor, só, bors. Adott esetben, ha nem tud olyan zöldségek: paprika, cukkini, padlizsán, paradicsom, stb
Recept №2. Burgonya a sütőben bordákkal
Nagyon ízletes és kielégítő étel. Tökéletes egy ünnepi vacsora és a családi vacsorát. A recept szerint ez az étel kerül sor burgonya, hanem a régi nem kapsz rosszabb.
Szükséges összetevők:
- új burgonya - 0,5 kg
- Hagyma - 1 db
- sertésborda - 0,5 kg
- babérlevél - 2 db
- lomb
- olaj a sütéshez
- őrölt bors, só.
előállítás:
- tiszta A burgonyát meghámozzuk, megmossuk, enyhén növényi olajban megsütjük;
- bordák enyhén barna, amíg aranybarna egy serpenyőben;
- Hagyma apró kockákra vágjuk;
- Mi keverjük össze minden összetevő, és küldjön egy hüvelyt a sütés, előállítására egy kemencében 180 fok 40-50 perc.
A kész étel szórjuk a tetejére apróra vágott petrezselyem, kapor és a metélőhagyma.
Recept №3. Lean burgonya gombával
A gyors, túl szeretnék kényeztesse magát ízletes. Ez egy kiváló lehetőség zöldség vacsora, amely kész a gyors és evett még gyorsabb.
Szükséges összetevők:
- Burgonya - 1 kg
- hagyma - 2 db
- gombák - 0,5 kg
- babérlevél - 2 db
- gyógynövények ízlés szerint
- olaj a sütéshez
- őrölt bors, só.
előállítás:
- karikákra vágott megtisztított burgonyát és a hagymát;
- gomba tiszta, megsütjük;
- Mi keverjük össze mindent, só, bors;
- Küldjük a sütőben 30-40 percig, után, ami mindent a hüvely sütéshez.
Top díszítjük petrezselyem, szelet paradicsom és friss borsot. Ehelyett, akkor bármilyen gomba gomba: fehér, gomba, laskagomba, rókagomba, stb Azt is helyettesítheti a friss gomba száraz vagy konzerv. Tartósított csak akkor kell előre áztassuk hideg vízben, és elpárolgás 10-15 percig sós vízben.
Ügyeljen arra, hogy próbálja ki a következő recepteket a burgonya a lyukat a sütőbe. És ők lesznek a rendszeres vendég az asztalnál. És a család lesz biztosan kérdezni hozzáadásával.
Lásd még:
div> Uk-panel „>„data-uk-grid-margin>
Oszd meg barátaiddal