A fehér rizs - kalória, hasznos tulajdonságok, előnyei és hátrányai, leírás
Rice - a gabonafélék, egynyári és évelő, és a magok. Fehér rizsszemek tekintettünk, hogy megfelelt a teljes ciklus tisztítás és polírozás nélkül korpa shell. Fehér rizs sima felületű, gyakran fényes, telített színek fehér és méretét osztva a forduló. srednezerny és Long.
Rice - az egyik legrégebbi használt növények élelmiszer az ember. Azokban a régiókban, ahol a rizs termesztik ültetvényeken - trópusi és szubtrópusi területeken Ázsia, Afrika és Amerika, rizs egyenlővé kenyér gyakoriságáról és a használat gyakorisága (calorizator). A fehér rizs a leggyorsabb előkészítésében, de a legkevésbé hasznos, ha összehasonlítjuk a barna rizs faj.
Calorie fehér rizs
Kalorikus fehér rizs 344 kcal 100 gramm termék (utalva száraz rizs).
A készítmény és a jótékony tulajdonságait fehér rizs
A fehér rizs tartalmaz komplex szénhidrátok fenntartásához szükséges energia-egyensúly, zsír, normalizálja a tevékenység a gyomor-bélrendszer és egy megelőző intézkedés fellépése ellen székrekedés. A szerkezet a fehér rizs tartalmazza: a B-vitaminok (kolin B1 B2 B5 B6 ....), E. H és a PP. valamint a szervezetnek szüksége van ásványi anyagok: kálium. kalcium. magnézium. cink. szelén. réz és mangán. vas. foszfor és a nátrium. Ábra jól folyadék kimenet az emberi testből, elősegíti tisztító a vesék és a máj. A fehér rizs hasznos, hogy erősítse a szervezet védekező, mivel javítja az immunrendszert, jótékony hatással van az idegrendszerre és a szív-érrendszer. Jelenléte miatt a kálium. fehér rizs észrevehetően javítja a só egyensúlyt, és kimenetre a felesleges sót működik, mint egy védő szer a só betétek.
Grade fehér rizs
Ahhoz, hogy egy állam a fehér hozhat szinte bármilyen rizs, ha eltávolítja a korpát héj és homokszemcsék. A leggyakoribb típus a fehér rizs a mi szélességi - Krasnodar kruglozernovoy, de vannak még olasz, thai fehér rizs és más fajták. Hogy előkészítse a pilaf is használják a fehér rizs, de meg kell menni egy speciális eljárással, hogy ne forduljon kása.
Harm fehér rizs
A túlzott fogyasztása fehér rizs, különösen, ha együtt tejjel és cukorral. okozhat székrekedést és a kiszáradás.
Fehér rizs fogyás
A fehér rizs benne van a böjt nap menüt (köszönet rizs kiválasztásának képességét folyadékot naponta, akkor elveszíti akár fél kg) és számos étrend. Különösen a fehér rizs, mint használni a csillagok a show business, diéta Christina Aguilera. Dana Borisova. Kristiny Orbakayte és Kristiny Richchi tartalmazhat a készítmény fehér rizs.
A fehér rizs a főzés
A fehér rizs az ideális termék a konyhában - eljárás gyorsan, alkalmas számos ételek, és az a csodálatos íz és gazdag aromáját. A fehér rizs főtt egyszerű köret, tej zabkása és levesek, jól megy a gomba, sajt, zöldségek és szárított gyümölcsök. A fehér rizs egy része tömések a sütemények és palacsinta, mert elő húsos, sütemény, felfújtak, használják a nemzeti ételek és desszertek.