A Can I szoptatás zabpehely süti, keksz, tartós, keksz, nem
Fiatal anyák szoptatás a baba, egyszerre szembesülnek egy hatalmas számos korlátozást, beleértve azokat is, akik még csak nem is tapasztaltak a terhesség alatt.
A legtöbb szokásos étel után a nők születéskor tilos, mivel a veszélyt, hogy a gyermek emésztőrendszert, vagy okozhat az allergia.
És gyakrabban felmerül a kérdés: hogyan lehet a cookie-k szoptató anyák: zabpehely süti, keksz, töltelékes, mázas, és hogy lehetséges-e?
Tudok szoptató anyák a cookie-kat? Pro és kontra
Hogy akkor már a szülést követően, és mi nem, hogy elkerülje az esetleges problémákat, hogy a várandós anya mindig abban a szakaszban a terhességet ki kell válogatni.
A cookie-k, első pillantásra - egy ártatlan édes, de hogyan találunk előnye és hátránya, mint a termék.
• Cookie-k - a gyors snack, a rendelkezésre álló bármely napszakban.
Csecsemők töltenek sok időt a kezüket, gyakran felébred éjszaka, szoptatás órákig tart. Előfordul, hogy egy nő is a nap folyamán nem is talált időt, hogy enni rendesen. Ebben az esetben a máj válik egy nagy nappali. Ez kényelmes, de aztán megfordul, és mínusz - ellenőrizetlen evés keksz vezethet emésztési zavarok, anyagcsere lassulás. Keksz mindig nem tudja helyettesíteni a kiegyensúlyozott étrend, meg kell emlékezni, és próbálja meg használni csak egy egyszeri snack.
• Cookie-k - a rendelkezésre álló forrás a szénhidrátok és a szénhidrátok energiát biztosítanak a szervezet az élet fenntartásához.
Ha megnézzük, kiderül, hogy a cookie tartalmaz gyors szénhidrátokat, amelyek nem eléggé felel meg a testet, de vezet a súlygyarapodás.
• édes sütemények segít hormonokat termelnek, emelje fel a hangulatot.
Ez fontos a stressz, alváshiány, és általános gyengeség szülés után. De itt meg kell tudni, mikor kell abbahagyni, mert édesség könnyen allergiát okozhatnak az újszülött.
Ismerve a előnyeiről és hátrányairól keksz, a szoptató anya, akkor próbálja meg, hogy a diéta, de meg kell tenni óvatosan és szorosan figyelemmel kíséri a viselkedését a baba időben észrevenni, ha volt egy duzzanat vagy allergiás reakció.
Mi a cookie-kat, és hogyan lehet egy szoptató anyák?
Amikor kiválasztunk egy cookie az első helyen kell figyelni, hogy az a termék összetételét. Így a vásárlás meg kell hagyni a polcon, ha tartalmazza:
• minden adalék E.
Mindezen elemek vezethet allergiák csecsemőknél. Ha a cookie-kat, és a szoptatás ideje alatt, meg kell próbálnia, hogy hasznot húznak belőle a legtöbbet a test, vagy legalábbis ne okozzunk kárt. A legbiztonságosabb típusú cookie lehet szoptató anyákat a következők:
• Cookie-k "Maria";
• szárítás és sütemények;
Amellett, hogy számos allergiás reakciókat is édes péksütemények anyák diéta okozhat problémát a baba pocakját, és zavarokat okozhat a bél. Tálaláskor a cookie-kat függ az egyén válasza a gyermek és kora:
• közvetlenül a szülés után kell zárni még nem édesített fajták;
• a végén a második héten, ha semmi sem zavarja grudnichka lehet próbálni 1-2 db száraz vagy Zablisztkekzs;
• 1-1,5 hónapos a gyermek anyja lehet enni 5-6 darab sós kekszek;
• 3 hónap, akkor megpróbálhatja édes fajták, de korlátozza a bevitt ugyanaz 5-6 darab. A cookie-k cukormáz és mesterséges élelmiszer-adalékanyagok ki kell zárni a teljes időszakra a szoptatás.
A cookie-k lehet helyettesíteni a szoptató anya?
A szoptatás tart legalább egy évig. Az ilyen hosszú ideig nehéz szorítkoznak, különösen, ha szoptató anya a szülés előtt volt édesszájú. Ebben az időszakban, akkor cserélje ki a cookie-k nem kevésbé ízletes és még sok más hasznos termékek.
• Cheesecakes a sütőben. , Cheesecakes készült túró, liszt és tojás az előállításukra nem kell olaj. Tény, hogy ez a fehérje, szénhidrát nem élvezet. Változatossá megjelenése és ízt és előnyöket, anyák alkalmazkodni magát, hogy adjunk nekik zöldség, gyümölcs vagy gyümölcslé. Sárgarépa cheesecakes egy édeskés ízű, és egy szép kéreg cékla leve gazdag jód és vas, a vagdalt hús ízű jobb, mint bármelyik cookie-t.
• Házi zabpehely cookie-kat. Szoptatós anyák használhatják kedvenc receptje házi sütiket, amelyek csak a legutóbbi bizonyított termékek és zabliszt Búza helyett. Az ilyen cookie-k helyettesíti néhány kanál zabkását, és nem egy üres és haszontalan terméket. Mivel a cookie-kat áll őrölt zabpehely, hogy gazdag jótékony rost, eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, és nem károsítja a gyermek.
• palacsinta zabpehely. Tovább különféle finomságok zabpehely és egészséges reggeli. Egy nagy palacsinta zabkása részek, és rendelkezik annak összes előnyös tulajdonságait.
• Kukoricapehely. Ha azt akarjuk, gyorsan valamit rágni, akkor nem hiszem, hogy bármi jobb, mint a kukoricapehely. Ezek tartalmaznak csak kukoricaliszt, só és víz. Annak ellenére, hogy jelentős kalória, mint „helyes” pehely forrásai az összetett szénhidrátok, ezért javát az anya, és nem befolyásolja a tej minőségét.
• házi édességeket. Moms, akinek a gyerekek nőttek fel egy kicsit, megengedheti magának, hogy a tea házi édességet szárított gyümölcsök. Ezek közé tartozik a csavart mazsolát, szárított sárgabarack, és dió, a kapott masszát oszlik gyöngyök és mártott kakaó. Ha ezek egyike sem komponensek önmagukban nem indított allergia a gyermek, az anya lehet enni ezeket édességek, félelem nélkül a gyermeke egészsége szempontjából. Ismét meg kell jegyezni, legalábbis nem több, mint 4-5 kis gyöngyök naponta.
Hogyan válasszuk ki a bolt Zablisztkekzs, ami lehet szoptató anyák?
Zablisztkekzs, talán az egyetlen igazán hasznot egészségre.
A készítmény zabpehely cookie-kat a jóváhagyott állami előírások nagyon szigorúak:
• Búzaliszt;
• zabpehely;
Az ilyen cookie segít megtisztítani a beleket és a nők helyzetének előmozdítása az emésztés, eltávolítja a koleszterint, minőségének javítása hajók és megkönnyíti a szív munkáját, nem tartalmaz cukrot, és nem okoz allergiás reakciókat válthat ki gyermekeknél.
Ezen túlmenően, ez a süti kevesebb elemet tartalmaz úgynevezett „üres” kalória, és adja meg a test jó anya energia, beleértve a tejtermelés.
Mindebből arra lehet következtetni, hogy lehetséges, hogy enni Zablisztkekzs szoptatós anyák az első hetekben a baba életét. Ez csak akkor kell választani, ha a készítmény, amely sült a szabvány.