A Can egy szoptató anya kompót
A szoptatás fontos összeállítani egy diéta a szoptató anyáknak. Miután minden egyes tétel étel vagy ital lenyelése grudnichka tej útján. Anyagok minden bizonnyal befolyásolja a baba mind pozitív, mind negatív.
Sajnos, sok a termékeket ki kell zárni a menüből, különösen az élet első hónapjaiban az újszülött. Új élelmiszer okoz hasfájást, allergiák és egyéb negatív reakciókat a szervezetben még nem erős.
Tud-e a szoptató anya befőtt, összetételétől függ az ital és grudnichka reakciót. Amikor az első mintát ital ital kis adag. Ha nem kiütés vagy bőrpír, gyomorpanaszok, vagy sérti a széklet egy csecsemő. itassunk kompót szoptatás lehetséges.
Ha a reakciót kiderült, akkor abban az időben a hulladékgyűjtő befőtt, vagy próbáljon ki egy ital készült más gyümölcsök és bogyók. Próbálja újra be a terméket az étrend lehet havonta.
Hogyan készítsünk gyümölcs kompót GW
- Elkészítéséhez hogy a friss gyümölcs vagy jobb, ha azok egy otthoni kertben. Gondosan válassza ki a gyümölcsök;
- Fontos, hogy inni csak természetes gyümölcslevek, házi készítésű! Vásárolt italok tartalmaznak tartósítószereket, színezékeket és egyéb vegyi anyagok okoznak mérgezést és káros hatással van a növekedésre és a gyermek fejlődését;
- Szárított gyümölcs ital - alkalmas variáns szoptatást. Szárított gyümölcsök nem veszítik el hasznos tulajdonságai friss gyümölcs, de jobban felszívódik a szervezetben;
- Nos, ha ez szárított gyümölcs magukat. Szárított gyümölcs vásárolt válasszuk külön-külön, ne vegye kész mix!;
- Alaposan öblítse a termék főzés előtt;
- Szárított fürdés után sört a forró vizet, és forraljuk két percig. Ezután öblítsük ismét, hagyjuk megszáradni, majd használja a főzéshez befőtt;
- A kevesebb cukrot fel, annál jobb a szoptató anyák és grudnichka. Nagy mennyiségű cukor okozza a felfúvódást és a kólika baba.
Apple kompót - a legbiztonságosabb, ha GW
Alma tartozik a listát az engedélyezett gyümölcsök szoptatást. Sőt, az alma lehet enni az első két hét után a baba megszületik. Ezért kompót az alma nem jár káros.
Ezen túlmenően, az alma tartalmaz sok hasznos vitamin és elemek, amelyek elvégzésére számos funkciója van a szervezetben:
Inni, válasszon egy zöld alma, piros, gyakran okoznak allergiát jelenléte miatt az allergén a bőr vörös. Vegyünk 800 gramm zöld alma és tiszta héja. Vágott gyümölcsöt szeletekre, és öntsünk három pohár vizet. Ezután öntsünk egy evőkanál cukrot hiányos. Kompót főzzük 15-20 percig. Az ital kész!
Ahelyett, hogy az alma, akkor a körte. nem ajánlott enni nyers az első 3-4 hónapban a szülés után a gyümölcs. Azonban burgonyapürével és párolt körte lehet fogyasztani az első hónapban a születés után.
Körte édesebb alma, de kevesebb cukrot és kalóriát. Ezért körte ital lehet inni félelem nélkül gyarapodik. Továbbá, körte javítja a vér, jótékony hatással van az emésztést és a tüdőt. Gyümölcsök hasznos gyomorégés és gyomorhurut.
Kompót szárított gyümölcsök
Szárított gyümölcsök telített a test létfontosságú vitaminokat és elemeket, amelyek segítenek a szoptató anya, gyorsabban épültek fel a szülés után. Mint korábban említettük, az aszalt gyümölcsök emésztett sokkal könnyebb friss gyümölcs. Ezért az orvosok azt javasolják eszik aszalt gyümölcs a szoptatás ideje alatt.
Különösen hasznos lenne szárított sárgabarack és aszalt szilva szoptatás alatt. Az ital készül ezekre a termékekre lesz tápláló anya és a baba.
Hasznos tulajdonságai szárított gyümölcs befőtt:
- Javítja a szoptatás. Egy nagy folyadékbevitel növelni a termelést az anyatejbe;
- Normalizálja széklet és a munka az emésztés;
- Erősíti a rendszer szervek
- Védi ellen vitaminhiány, és erősíti az immunrendszert;
- A betegségek megelőzése, a gyomor és a belek.
A főzés előtt ne felejtsük el, hogy mossa le a szárított gyümölcsök, forraljuk néhány percig, és lecsepegtetjük. Szárított gyümölcs mossa a meleg vízben. Half töltse 3-4 csésze hideg vízzel, és tegye a tüzet. Főzzük 25-30 percig. Ezután adjuk hozzá a második felében, adjunk hozzá cukrot és hozd le öt perc alatt.
200 gramm szárított gyümölcsök, adjunk hozzá legfeljebb 3/4 csésze cukor. Igyál meleg kompót fél órát, mielőtt szoptat.
bogyó kompót
Elkészítéséhez kompót is használhatja bogyók. Cseresznye és szilva tartalmaznak nagy mennyiségű C-vitamin, amely épít és erősíti az immunrendszert, véd a vírusok és betegségek, javítja a hangulatot és energizálja.
Cseresznye befőtt ritkán okoz allergiát, így az ital fogyasztható szoptatás veszélye nélkül a csecsemők. Cherry segít vérszegénység, javítja az étvágyat, és tökéletesen oltja a szomjúságot.
Az ital készítéséhez, válassza az érett gyümölcs barna kis csontok és erős aroma. Ezek az osztályok közé Sofia és a magyar cseresznye. Vegye bogyók kocsánytól. Ez növeli az eltarthatóságot a terméket.
Főzés előtt összerakás bogyós tépje le a szárról. Nem tudja használni a kis- és éretlen gyümölcs, valamint a sérült, romlott. A főzés használhatja fagyasztott bogyós gyümölcsök. Ugyanakkor a gyümölcs nem kell felolvasztani.
Vegyünk 0,5 kg cseresznye, gondosan szerelje és flush. Pour bogyók 1 liter vízzel, és öntsük a cukor. Fél kilogramm hogy 10 evőkanál. Melegítsük forráspontra tömeg és forraljuk 10 percig alacsony lángon.
Pour cseresznye kompót a bankok szoros és tárolja hűvös helyen meleg.
Szilva is hasznosak a szoptatás ideje alatt. Ők segítenek a székrekedés, a létrehozó munka az emésztés és a belek. Főzés előtt alaposan öblítse le, és gyűjtsük össze gyümölcsöt. Drain és alsó forrásban lévő vízben.
Adjuk hozzá a cukrot. 250 gramm bogyók venni 50-100 gramm cukrot. Hozd vissza, hogy a forraljuk, és kapcsolja ki a hőt a forralás után. Hagyja kompót a fedél alatt, amíg lehűl.
Akkor adjunk hozzá egy pohár zöld alma. Alma héja és vágjuk szeletekre. Dobd el a szeleteket egy italt ismét forraljuk fel, és forraljuk 5-7 percig. Hagyja a kompót hűlni a motorháztető alatt. Az alma a különböző ízek, és adjunk hozzá savanyú befőtt, ha be van túl édes.
A lehetséges problémák elkerülése a gyermek, gyermekorvosok javasoljuk, hogy kezdetben egy kompót zöld alma. Ez az ital beadhatók az étrendben a második héten a születés után. Majd fokozatosan adjunk hozzá italt szárított gyümölcsök, bogyók és egyéb gyümölcsök. Ne felejtsük el, hogy figyelemmel kíséri a reakció grudnichka.
Fő szoptatás természetes termékeket!