5. táplálék-kiegészítőket lehet használni a fogyás (mondja dietetikus)
CLA (konjugált linolsav)
Ez segít csökkenteni a zsírszövet és az izom növekedést, azaz valójában javítja a test összetételét. Ez a sav található tejtermékek és a hús (marha, bárány), de nagyon kis mennyiségben, úgyhogy azt élelmiszereket a szervezetben a szükséges összeg nem lehetséges. Testünk nem szintetizálódik CLA.
Logikus, hogy használja a CLA ha folytató fizikai aktivitás, különösen aerob (séta, futás, stb.) Miért?
És itt van a dolog. Ez a sav hozzájárul, hogy elhagyják a depó zsír a véráramba. Az osztályok fizikai aktivitás izmainkat energiára van szükségük, csak tettem, és kijutni a mobilizált zsírsavak. Ennek eredménye, hogy lefogy, és az izomtömeg növekedését. Kiderült kettős hatás: a felesleges zsírt is elment, és lesz egy szép alakot és fitt.
De ne feledd, hogy ne fogyasszanak CLA együtt sok rost (zöldség, gyümölcs, korpa), vagy a bélben blokkolja a felvételét, és a recepció a gyógyszer használhatatlan lesz. A gyógyszertár megtalálható CLA „című Reduxine Light”.
Ezt a táplálék-kiegészítő állítottuk elő a héját tengeri ízeltlábúak (garnélarák, rák). A fő, kitozán egy szál, amely nem oldja, és nem emészthető a bélben. A gyomor-bél traktus alakítjuk kitozán gél-szerű anyag, amely kötődik a zsír az élelmiszer, és megakadályozza, hogy felszívódik, és így, halasztani vésztartalék.
Azonban kitozán nincs hatással a már meglévő zsír tartalékok. Ne rongálja a vétel ez az anyag, mivel a hosszan tartó használata előfordulhat hiányossága zsírban oldódó vitaminok (C, A, D, E), és esszenciális zsírsavak.
A végén szeretném ismételten hangsúlyozni, hogy a vevő bármilyen gyógyszer a folyamat fogyás - ez csak mellett a fő komplex minden szükséges intézkedést, amelyek élén a kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás! Sok szerencsét!
Oszd meg barátaiddal