5 dolog, hogy emlékezzen, amikor minden megy a pokolba
Ha él az alsó, és belecsúszni gyógyíthatatlan alkoholizmus, talán te egy szakértő foglalkozik az élet gondjait. Igen, sokan azt mondják, hogy ők állítólag nem fél semmilyen élet nehézségeit, nem pánik és nem veszti el türelmét, mert a gyakrabban állunk szemben nehézségek, annál jobb megtanuljuk legyőzni őket. Igen, ez a képesség, hogy jöjjön a tapasztalat. És mégis, mi emlékeztetni néhány dolog, ami segít, hogy tartsa meg, amikor az életed tart a pokolba.
5. Minden, ami átmeneti, akkor is, ha a probléma örök
Csak azt akarom felhívni a figyelmet, tesó, hogy ez a szöveg nem arról szól, hogy hogyan süt ki minden szar nélkül Messiás cipő. Magam megérteni, hogy van egy nagy különbség aközött, amit az autó hirtelen büdös néhány kutya szar, és amikor az orvos azt mondja, hogy van a Parkinson-kór. Szeretnék foglalkozni mindkét szinten a hibák, mert az életben van, hogy megfeleljen, és hogy a másik.
Az egyik nagynéném néhány évvel ezelőtt megtalálta a rák. Ő reagált, reagált volna bárki más: nem tudta elhinni, pánikba esett, ijedt - ez egy természetes emberi érzelem, amikor beszámolt a rossz hírt. Amikor az utolsó egy ideig, ő elfogadta a helyzetet, és megemészteni azt. Azt mondta nekem: „Minden múlandó. Rák - minél több szar, de a probléma nem a helyzet, és hogyan fogok reagálni. " Ez egy igazi felfedezés volt számomra: én soha nem néztem a világot ebből a szögből. Az ember képes alkalmazkodni szinte mindent, még a teljes adischu. Különösen a teljes adischu. De először is, pánik, ez a probléma.
Amikor nagynéném rájött, hogy ebben az időben, ez nem jelenti azt, hogy a rák és eltűntek. Azt akarta mondani, hogy zavart és negatív érzések nem tart túl sokáig. Egy nap lesz képes megtisztítani a szív és a fej, és akkor könnyebb lesz kezelni ezt a problémát.
Nemrég karcos az autót, és emlékeztettem magam, hogy ez nem a vége a világnak. Ez egy olyan probléma, amelyre van egy nagyon egyedi megoldás, és a pánik és a düh - ez terméketlen. Egy héttel később, a barátom volt, hogy mind a négy bölcsességfog (ez szar, akkor borzalmas volt, minden évben én szenvedek, amikor hirtelen úgy dönt, hogy egy kicsit közelebb van a gumi felület), és újra kellett keresni a megoldást. Távolítsuk el a fogak, mellesleg nagyon drága. És még mindig be kellett fejeznem valamilyen munkát a következő napon. Általában az élet - szilárd diliházba.
Minden alkalommal, amikor azt hiszem, ezek a szavak, a nagynéném. Ez a leírás azt mondja: „Nos, nyugodjon meg. Lélegezz. Meg tudod oldani ezt, de csak akkor, ha ne ess kétségbe. Ön nem old meg semmit, ha csak néz, és elborzadt. Minden átmeneti. Örülj, hogy anyám nem nevet, Spiridon”.
4. A dolgok lehetne rosszabb - buta kifejezésre
Mi valahogy megszokták, hogy ez a közös kifejezés, amely elméletileg kell megnyugtatni minket. „Lehetne rosszabb is, ember.” Halljuk ezt, és még azt is mondta magát magukat minden alkalommal fejünkre esik bármilyen szar. És legyünk őszinték: ha ez segít egyszerűen nézni a dolgokat, és megszabadulni a pánik, mondogatom, hogy magad. De ez nem jelenti azt, hogy ez a módszer sem tökéletes.
Általában az emberek azt mondják, ez a mondat alulbecsülik a problémát. „Ez az én napom lehetne még rosszabb? Elromlott az autó, hanem egy időben fizeti a bérleti díjat! A hűtőben az egeret letette, és a bolt már zárva van -, hogy a fogva tartott nem volt ideje vásárolni. Gyerünk, pihenni. Lehetne rosszabb is. Pihenni. "
Ez olyan, mint elhalasztását megoldást a végtelenségig, amíg nem lesz más választása, mint hogy oldja meg. Első pillantásra ez a megközelítés tűnik logikusnak. A probléma az, hogy a normális emberek, hogy menjen végig a szakaszában a probléma, mert ott nem csak a szomorúság, amikor valaki meghal a rokonok. Ő kíséri semmilyen veszteséget, a méretétől függetlenül. Nehéz elismerni, hogy néha a kis dolgok tesznek minket gyászolni. De ez így van, az ember.
Ne feledje, az utolsó alkalommal, amikor volt probléma a szobát a szállodában, vagy amikor zavaros csomagjaikat a repülőtéren, vagy ha nem indul az autó. A legtöbben úgy tűnik, hihetetlen, és az első impulzus, „Azt kell valami összekeveredett. Be kell, hogy ellenőrizze újra. " Abban az esetben a gép, meg lehet próbálni, és 25-szor egymás után, de még mindig nem indul el a varázslatosan működik. Ez a tagadás - az első lépés a bánat. Szinte mindig jönnek után a többi színpadon. Akkor mérges, hogy ez történt veled, akkor nyomorgatják.
Elhalasztja ezt a folyamatot - eszközt késlelteti az idő, amikor át minden szakaszában, és megoldást találni.
3. kioldása harag normális, de következményei is lehetnek
Folyamatosan visszafogott nehéz, és néha az egyetlen dolog, amit szeretnénk -, hogy elpusztítsa az összes élőlény körülöttük sugarú körön belül, mondjuk, fél kilométerre. A valóságban ezt, persze, ez lehetetlen, sőt, ha azt mutatják, a düh, az következményekkel jár. Ismétlem, ez egy természetes vágy, és ha nem hagyja, hogy a harag, kiderül egyfajta érzelmi időzített bomba.
Meg kell, hogy legyen óvatos, amikor elengedi a gőzt. Például a múlt hónapban a barátom és tapasztalt pénzügyi nehézségek, akkor már nagyon kell a pénz (a probléma a géppel és a fogak, mondtam). Kiderült, hogy a rossz hír az, hogy mindig hozza a barátnőm. És nekem ez a szar kopilos, amit töltött élet, ezért muszáj volt valahogy kitombolja.
Ez könnyű elfelejteni, hogy ilyenkor a másik személy úgy érzi, pontosan ugyanazt a stressz, mint te. Még könnyebb elfelejteni, hogy ha és engedje a düh, az ember logikusan megérteni, mit lát benne az oka minden szerencsétlenségüket. Még ha a szerencsétlen nem kapcsolódik közvetlenül a válság, akkor hallani valami ilyesmit: „Ne vegye ki rajtam!”
Csak mindig emlékezni, hogy beszél, hogy egy másik személy. És ő itt valami, és mondja meg neki kellemetlen dolgokat. Hihetetlenül fontos, hogy megértette a harag nem jelentett neki, és a helyzet általában. Néha csak kell valaki, meghallgattam a visszaélést.
Az elmék (már beszéltünk erről egy kicsit később): először is, úgy tűnik, hogy mindent maga körül - a folyamatos káosz. Te pánikba. Te nem barátai logika. Sokkal jobb, hogy kitombolja magát, amikor már egy kicsit hozzászokott a helyzetet. Ha megadta magát időt pokumekat kis probléma, a szavak megszólal sokkal logikusabb és tartalmas, és a másik személy lesz sokkal kellemesebb hallgatni fog.
2. Lesz reagálni furcsa, hogy mi történik
Ha tudod, hogyan kell kezelni a nehézségeket, büszke vagyok rád. Őszintén. A többiek, azt mondom, mint vigasz, hogy a pánik és értelme a káosz - egy normális, természetes reakció a stressz. Általában én először nem tudta, mit tegyen. Néha még a stressz túl erős, hogy feladja, és állapítsa meg, hogy a helyzet reménytelen, és a problémát nem lehet megoldani. Leszek vissza egy pillanatra a fogai barátnőm bölcsesség: Ez a történet tökéletesen megmutatja, hogyan tud reagálni a problémára.
Nem volt, hogy „Valahogy furcsa nő, mert rontja a többi foga, akkor jobb, hogy távolítsa el őket.” Sürgős volt, mert ő volt a furcsa módon az idegek találhatók: a több fogak nőnek, annál nehezebb lett. Akkor kezdődött, és a fertőzés, a száj razbarabanilo, és nem volt semmilyen kiút. A klinikán hallotta is történeteket a fertőzés, így az általános kezdett egy teljes katasztrófa. Lehetetlen volt, hogy várjon, és megkínozni és klinikák vasárnap, sajnos, nem működik.
Meg kellett fizetni az eltávolítása egy csomó pénzt. Amikor hallottam az összeget, én teljesen fújva. „De nincs ennyi pénzem. Nem tudom, hogy mit mondjak, de én tényleg nem tud velük a levegőben. " Mondtam neki a hírt, és nem tesz hozzá semmit, amíg egy kicsit megnyugodott, és nem volt képes elemezni a helyzetet. Aztán rádöbbentem, hogy minden lehetséges, és vegye fel a bérek egy pár barátot, és akkor lesz rajta.
Tudod, hogyan is működik ez? Pánik vakok és Ön reagálni arra a problémára, egy idióta, nem tudja megoldani, akkor nem tudja ellenőrizni semmit, minden kísérlet sikertelen azonnal. De valójában a probléma megoldódott. Mindent lehet változtatni, csak nem kell menni nyomán az első impulzus.
1. A francba fog történni, amíg az elhasználódott
A legnagyobb hiba, amit tett, és én újra és újra -, hogy a különböző bajok és kudarcok folyamatosan elkapott a meglepetés, és én őszintén csodálkozom őket. A legtöbben, biztos vagyok benne, épp ezt.
Mi reagálni a problémákra, mintha azok sértik során a normális élet, és nem része. De az igazság az, hogy a probléma - ez egy normális élet része. Ezek előfordulhatnak gyakrabban vagy ritkábban, súlyosak vagy könnyebb, de a probléma mindig lesz.
Még ha holnap nyer a lottón, vagy hirtelen a legegészségesebb ember a világon, akkor is időről időre meg kell küzdeniük a kellemetlen meglepetés: így működik a világ. Bla-bla, minden örömet és bánatot, és akkor is, ha jelentéktelen esik, akkor is minden alkalommal lesz érzékelhető, mint a legrosszabb dolog, ami eddig történt az életedben, mert ez a szerkezet az agyunk.
Igen, ez az, amiért már hengerelt a szemüket, amikor a gazdag Start panaszkodnak az élet. Mert az élet tapasztalata ezek apróságok valóban vannak problémák, nem tudják, hogyan lehet számunkra.
Problémákat nem lehet elkerülni. Az egyetlen dolog, amit tehetünk -, hogy megtanulják, hogyan kell kezelni őket, amikor megjelennek a horizonton. Nem azt mondom, hogy minden nap meg kell várni a baj, amint a sötét felhők. Azt mondják, hogy amikor a felhők gyülekeznek, ne lepődj meg. Ők mindig valahol a közelben.
Értsétek meg, hogy minél hosszabb ideig csak most állt és kiabál, annál szar lesz ideje, hogy dolgozzon ki a gallér. Nem akarjuk, hogy ez megtörténjen? Akkor Mota bajszát.
Hát ez van írva világosan. Hozzátenném még egy dolog. Mindig emlékezni, hogy mindent úgy érezzük, hogy saját, a gondolatok, érzelmek, érzések jönnek létre, és figyeltek minket. Ez a legfontosabb, hogy az irányító valóság észlelésében. Próbálja meg kijavítani az érzelmek azt tapasztalja, ebben a pillanatban, rájönnek, hogy ők maguk teremtette, tekintve magukat a saját maguk által, és reagálnak rá a megszokott módon. Értelmi megfosztották tőle címke nevét ( „Tosca”, „izgalom”, „Alarm”, „Ő nem szeret engem!”, Stb) A mérleg - tiszta energia, az energia! Adj neki csendesen eltűnik, és úgy érzi, a rohanás, hogy jó! Sok szerencsét! És ne feledd, akkor sokkal több, mint gondolná!
és itt részletesen, tesó)
A többi - a fizetett előadás)))
Nézze meg a film "The Secret"
mindent világosan értelmezhető a mechanizmus, törvények, és az elme térképeket.
A cikk elolvasása után, különösen a „dolgokat lehet rosszabb,” emlékeztetett Tolsztoj Háború és béke:
Fogságban a fészerben Pierre megtanulta, hogy nem baj, hanem egész lényét, az élet, hogy az ember számára létrehozott boldogság, hogy a boldogság a maga az elégedettség természetes emberi szükségletek, és a boldogtalanság nem hiányzik, de a többletet; de most, ezekben az utolsó három hétben a kampány, ő talált egy új, vigasztaló igazság - megtanulta a világon semmi ok az aggodalomra. Megtanulta, hogy mivel nincs helyzet, amelyben egy személy volt, boldog és teljesen ingyenes, és nincs pozíció, amelyben ő lenne boldogtalan és nem szabad. Megtanulta, hogy van egy határ a szenvedés és a szabadság határait, és hogy ez a határ nagyon közel; hogy az, aki szenvedett, mert az ő rózsaszín lepedő csomagolva egy, pontosan ugyanazt a szenvedést, és a szenvedés ő most megy aludni a csupasz, nedves föld, hűtés az egyik oldalon, a másik prigrevaya; hogy mikor használják fel a saját társastánc szűk cipő, csak szenvedett, mint most, amikor már elég mezítláb (cipő a hosszú kócos), a lábak borított sebek.