4. helyzetek, amikor meg kell felébreszteni a babát, tanácsadás a gyermekek alvás
Nem titok, hogy minden szülő a kérdést, hogy felébredjen a gyermek szükség, a kínzás, mint egy büntetés. Egyrészt van amiatt, hogy hosszú alvó gyermek nem lesz képes időben aludni később, és a többi - hogyan ébred ez a kis angyal? Ma megbeszéljük a helyzeteket, amelyekben a baba felébred költségek, valamint azt, hogyan kell csinálni, nem lopás, mert szüksége volt pihenésre.
Először is, a baba kell felébredni, ha aludt, legkésőbb 07:00. Ez különösen igaz a gyermekek számára, akik még mindig alszik 1-2-3 alkalommal a nap folyamán, és a már kidolgozott egy viszonylag stabil rutin. Így lesz a tökéletes módja a nap elejétől.
Miután a reggeli ébresztés gyermek idő kell, hogy a munka akár fáradt a következő álom, az ideális ablak kezdődik, körülbelül 9 és 13 óra (attól függően, hogy milyen korú a morzsákat).
Ezért logikus, hogy ha a baba aludt 08:00, egyszerűen nem lesz képes aludni az első nap.
Sok gyerek, akik szerint 8 hónap, lehet aludni három nappal szegmensben. És ha bebizonyosodik, hogy az első két nagyon speciális feladat -, hogy rendezni, és rakjon ki az új tudás (reggel alvás), és fokozza a növekedést és a szövetek regenerálódását (második álom), a harmadik az ezeket a funkciókat nem vonható.
A feladat a harmadik alvó megakadályozzák a túlzott mértékű fáradtság, mielőtt az éjszakai alvás, a hidat a nappal és az éjszaka.
Fontos, hogy az esti szóló bízták viszonylag korán, és ezért a harmadik alvás nem szedhetik 17 óra elteltével átlagosan. A pontos idő az álom nagymértékben függ, hogy a baba aludt délután. A hossza ebben a szegmensben - mintegy 45 perc alatt, de nem több, mint egy óra. Akkor könnyen fel a morzsákat az éjszakát már a 19 óra.
A 15-18 hónapos korban, eljön az az idő, amikor a gyermek elkezd újjáépíteni a rezsim két napi intervallumokban pihenés egyet. Néha az ilyen esetekben is van, a következő helyzetet - az első nap alvás jön könnyen, és a gyermek boldog alszik akár 2 órát, de a második ő már nem tud elaludni, és mielőtt az esti fektetés még nagyon hosszú. Ennek eredményeként idején helyezi a gyermek az éjszaka már „peregulyal”, és újra elalvási nehézség, gyakori fulladás a könnyek. Ez egy másik helyzet, amikor a nyomában a gyermek feltétlenül szükséges.
Az átmenet a két napos álmok egy lehet hosszú, és ez ad a gyermeknek legyen idejük alkalmazkodni, így nem csak azonnal megszabadulni reggel alvás.
Kezdjük azzal, hogy korlátozzák az időszak 60-75 percet, majd próbáljuk párhuzamosan mozognak az étkező alvási 15 perccel később. Valamikor ez a helyzet javítására. De amikor azt látja, hogy még a korlátozás az alvás a reggeli órákban még megakadályozza vacsora aludni, ez az, amikor itt az ideje, hogy megszüntesse azt - kevesebbet alszanak, mint egy óra alatt is szinte használhatatlan.
Ismét a gyermekek alvás jelentős változásokon megy keresztül a kor között 2,5-5 év, amikor teljesen úgy alvások. És itt ismét megismételni a történetet a fent leírt. Úgy tűnik, hogy a gyerek megy aludni a nap folyamán, és kiváló hosszú alvás (ez nem azt jelzi, hogy ez az alvás szükséges!), De az esti fektetés eltarthat akár 10-11 óráig. A probléma az, hogy a nő a kora reggeli órákban a kertben egyébként nem kell, 10-11 óra alvás éjszakánként. És ismét meg kell korlátozni az idő egy kis délutáni szieszta, először hozza, hogy egy órát, majd adja fel teljesen, a baba aludt jobban éjjel.
Korlátozása alvások, nézni a babát szorosan. Ha ez csendes este, és elalszik könnyen és felébred később reggel 6:00 jó hangulatban, akkor jól sül el. Ha azt észleli, túlzott rosszkedv közelebb az éjszaka, vagy felébred rendszeresen hajnalban, akkor talán túlzásba az alvásmegvonás, és növelni kell egy kicsit. Ne felejtsük el, nincs egységes a gyermek, és így meg kell dolgozni egy kicsit, hogy megtalálja a tökéletes időzítés és mennyiségű alvás.