10 tény a uborka
Mindenki tudja, hogy a gyümölcsök és zöldségek rendkívül hasznosak, hanem azért, mert minden friss terméknek megvan a saját jellemzői és sajátos tulajdonságait. Ma fogok beszélni uborka, amelyek jelen vannak a nyári minden asztalra, saláták és friss, még télen is kényeztesse magát savanyúság.
1. Kezdjük azzal, hogy 95% a készítmény az uborka - víz, nem közönséges víz, és a maradékot jellegű, ezért nagyon hasznos. Uborka lehet enni a nyáron, hogy szomjukat. mind a nyers formában, valamint a hozzá különféle italokat és turmixokat.
2. Az uborka egy nagyszerű snack. Akkor enni az étkezések között, mind tiszta formában és túró szósszal vagy tejföllel. Uborka gazdag rostokban és képesek kitölteni a teret a gyomorban, ami egy jóllakottság érzését, hanem segít megszabadulni a méreganyagoktól a testünkben, és segíti a normális emésztést. Azonban, ha bármilyen gyomor-bélrendszeri betegség, vagy ha szenved krónikus gyomorhurut, akkor nem jobb, mint az éhomi uborka ott.
3. A diéta során uborka egyszerűen pótolhatatlan termék. Száz gramm uborka tartalmaz csak 15 kalória, ami azt jelenti, hogy használja őket, hanem a szokásos káros ételek leküzdeni az éhségérzetet, és ez nem hízik. Ezen kívül, uborka egyáltalán nem szakítja az étvágyat, mielőtt a fő étkezés, és hála tartronsavat összetételét is megakadályozzák a kialakulását a zsír.
4. Az emberek, akik szenvednek allergiás reakciók, hogy rendkívül nehéz a friss termék, mert nem tudják, hogy a piros, narancs és sárga gyümölcsök és zöldségek, hogy ne allergiát, de a uborka ebben a tekintetben meglehetősen ártalmatlan, mivel soha nem okoz allergiát. Ezért enni uborka lehet még egészen kis gyerekek.
5. Sok a képek is találkozott a lányok, amivel a gyűrűket az uborka a szemedre, mert az uborka kiváló kozmetikai. Hála uborka nem csak megbirkózni a táskák és sötét karikák a szem alatt, hanem a túlzott zsírosodást a bőr, és még a szeplők.
6. részeként az uborka van jelen a kálium. Koncentrációja a növényi természetesen nem olyan magas, mint a példában diófélék és szárított gyümölcsök, de és extra kalóriát, valamint zsír uborka nem. Kálium segít normalizálni a vérnyomást és a szívfrekvenciát, valamint a miatt vízhajtó tulajdonságai segít megbirkózni a duzzanat, megjeleníti a szervezet a felesleges folyadékot.
7. Többek között a jód van jelen az uborka. és hagyjuk, hogy nem annyira, mint a hínár, de tökéletesen felszívódik az emberi szervezetben, mert az uborka. Gyerekeknek Jód hasznos az a tény, hogy serkenti a növekedést és fejlődést, és ha a gyermek a Laminaria nem erő, akkor eszik egy uborka egy nagy öröm a maguk számára.
8. Egy másik váratlan uborka összetevő alumínium. Valószínűleg ez a tény inspirálta Viktor Tsoi az írás a híres dal. Az alumínium hasznos, ha egy személy? Ez hozzájárul a kialakulásához a hám, és szintén részt vesz az épület kötőszövet és csont.
9.-től okozó baktériumok szájszag, akkor is megszabadulni útján uborka. Ennek részeként ízletes, zöldségek prisutstvuyutfitohimikaty. hogy káros hatást a baktériumokra, így az uborka helyett lehet használni a rágógumi - a hatás nem tart sokáig, és nem árt a test, folyamatos használat.
10. Mindenki ismeri az előnyeit uborka sós másnaposságot. Uborka uborka segít pótolni a veszteséget az elektrolitok, de ne igyon túl sokat, hogy ne hozzon létre a szervezetben olyan nehéz helyzete másnaposság további terhelést. Ezen kívül, a lehető másnaposság aggódni előre, és enni egy pár szelet uborka este. Mivel a B-vitamin, a cukor és a többi összetevő ezt a terméket, a reggeli után egy zajos lakoma kerül sor az Ön számára sokkal könnyebb, de jobb, persze ne vigyük túlzásba az alkohollal.
Élvezze a nyár, enni az uborkát és az egészséges és boldog.