10 ok leszokni a dohányzásról
A dohányzás messze a legveszélyesebb szokás. Bizonyára minden dohányos többször járt a gondolat, hogy részben ez haszontalan szokás.
Miért dohányzik
A válasz erre a kérdésre egyszerű - dohányzik, mert a füst.
- View Poll Results: Dohányzik?
- Igen, én dohányzom, és mi a következő lépés? - 13,64% (21)
- Igen, sajnos dohányzik, de hamar feladják - 50% (77)
- Korábban szívtam de kilép - 25,32% (39)
- Én még soha nem dohányzott, és nem áll szándékában - 11.04% (17)
Mindenki hallott már, hogy nikotin ló meghal, de egyik sem dohányos nem tulajdonított jelentőséget ennek. Mondd dohányos, nikotin, és ez megöl egy dohányos ismét megragadta a cigaretta.
A dohányzás rákot okoz, a tuberkulózis és sok más, hasonlóan súlyos tüdőbetegség, szív- és érrendszeri betegségek és a bőrt. A nikotin szereplő dohány összetétele a mai napig - a legerősebb kábítószer ismert az emberiség. Tudod, hogy ha belépsz a vénába adag nikotin egy cigarettát, akkor meg fogja ölni azonnal?
Okok, hogy leszokik a dohányzásról, akkor számíthat több száz, de nézzük meg mind a 10:
A nikotin ereket erős, besűrűsödik a vér, az kedvezőtlen hatással van a szívre. Gondolod, hogy könnyű vezetni a vastag vérerek szűkült?
immunrendszer
Ő egy dohányos sokkal rosszabb, mint a nem dohányzó. A dohányosok sokkal hajlamosabbak a különféle betegségek.
Sárga plakk a fogak és a körmök, fogszuvasodás, rossz lehelet, a ruhákról és a haj - egyetértenek abban, hogy nem lenne kellemetlen.
egészségtelen alvás
Mivel a oxigénhiányos és csökkenti a nikotin szintje a vérben az alvás rosszabb alvás nem dohányzó.
Bad agyi aktivitás
Úgy érzi, ideges, ha azt szeretné, de nem lehet dohányozni, így kevésbé koncentrált. Az agy inkább az, gondolatok, a nikotin, mint az igazán fontos dolgokat.
A dohányzás nagyban befolyásolja a légzőrendszert. Eredmény - zihálás, nehéz légzés, légszomj. Leszokni a dohányzásról, akkor képes lesz elviselni a nagy fizikai megterhelés, mozog most.
Önbecsülés és a mások iránti tisztelet
A természetes bőrszín, kevesebb ránc, egészséges és szép haj - úgy néz ki, dohányzás sokkal frissebb és vonzóbb dohányos.
A dohányzás az egyik oka a terméketlenség férfiak vagy meddóségét kezelés a nők. Egy nagyon nagy százaléka, hogy elveszíti, vagy szülni utódok nem teljesen egészséges gyermek. Terhes nők, akik dohányoznak valószínűleg szülni egy koraszülött baba, vetélés gyakran történnek. Leszokni a dohányzásról, ha azt szeretnénk, egészséges és boldog gyerekek.