10 ok leszokni a dohányzásról

A dohányzás messze a legveszélyesebb szokás. Bizonyára minden dohányos többször járt a gondolat, hogy részben ez haszontalan szokás.

10 ok leszokni a dohányzásról

Miért dohányzik

A válasz erre a kérdésre egyszerű - dohányzik, mert a füst.

  • View Poll Results: Dohányzik?
  • Igen, én dohányzom, és mi a következő lépés? - 13,64% (21)
  • Igen, sajnos dohányzik, de hamar feladják - 50% (77)
  • Korábban szívtam de kilép - 25,32% (39)
  • Én még soha nem dohányzott, és nem áll szándékában - 11.04% (17)

Mindenki hallott már, hogy nikotin ló meghal, de egyik sem dohányos nem tulajdonított jelentőséget ennek. Mondd dohányos, nikotin, és ez megöl egy dohányos ismét megragadta a cigaretta.

A dohányzás rákot okoz, a tuberkulózis és sok más, hasonlóan súlyos tüdőbetegség, szív- és érrendszeri betegségek és a bőrt. A nikotin szereplő dohány összetétele a mai napig - a legerősebb kábítószer ismert az emberiség. Tudod, hogy ha belépsz a vénába adag nikotin egy cigarettát, akkor meg fogja ölni azonnal?

Okok, hogy leszokik a dohányzásról, akkor számíthat több száz, de nézzük meg mind a 10:

A nikotin ereket erős, besűrűsödik a vér, az kedvezőtlen hatással van a szívre. Gondolod, hogy könnyű vezetni a vastag vérerek szűkült?

immunrendszer

Ő egy dohányos sokkal rosszabb, mint a nem dohányzó. A dohányosok sokkal hajlamosabbak a különféle betegségek.

Sárga plakk a fogak és a körmök, fogszuvasodás, rossz lehelet, a ruhákról és a haj - egyetértenek abban, hogy nem lenne kellemetlen.

egészségtelen alvás

Mivel a oxigénhiányos és csökkenti a nikotin szintje a vérben az alvás rosszabb alvás nem dohányzó.

Bad agyi aktivitás

Úgy érzi, ideges, ha azt szeretné, de nem lehet dohányozni, így kevésbé koncentrált. Az agy inkább az, gondolatok, a nikotin, mint az igazán fontos dolgokat.

A dohányzás nagyban befolyásolja a légzőrendszert. Eredmény - zihálás, nehéz légzés, légszomj. Leszokni a dohányzásról, akkor képes lesz elviselni a nagy fizikai megterhelés, mozog most.

Önbecsülés és a mások iránti tisztelet

A természetes bőrszín, kevesebb ránc, egészséges és szép haj - úgy néz ki, dohányzás sokkal frissebb és vonzóbb dohányos.

A dohányzás az egyik oka a terméketlenség férfiak vagy meddóségét kezelés a nők. Egy nagyon nagy százaléka, hogy elveszíti, vagy szülni utódok nem teljesen egészséges gyermek. Terhes nők, akik dohányoznak valószínűleg szülni egy koraszülött baba, vetélés gyakran történnek. Leszokni a dohányzásról, ha azt szeretnénk, egészséges és boldog gyerekek.

Kapcsolódó cikkek