Saláták sütőtök és más zöldségekkel
A sütőtök rendkívül hasznos zöldség (nem, valójában zöldség, de a segédprogram nem csökkenti), de nem tudom, hogy bárki is csinál, de a családom nem akarja enni. Meg kell mennünk a trükkre. A férje most megnézte a képeket, és meglepődött: "ÉN ITED?". Étkezés, és hogyan és ...
saláta sütőtök opcióval 1
- 2 paradicsom
- 3 - 4 uborka
- 5-6 gerezd fokhagyma
- 300 g fehér káposzta
- 300 g tök
- növényi olaj, só
előkészítés
Vékonyra vágjuk a káposztát, sózzuk, pácoltuk a kezünket, hagyjuk, hogy a gyümölcslevet, a hámozott hámozott héjat a koreai sárgarépákra rácsozzuk, kevésbé vágjuk a fokhagymát, ne vágjuk durvára a paradicsommal.
Keverj össze mindent, szezon növényi olajjal.
Bon appetit!
saláta sütőtök opcióval 2
- 300 g tök
- 300 g kínai káposzta
- 2 főtt tojás
- 1 konzerv zöldborsóból (180 g)
- 5 - 6 kagyló vagy 1 savanyított uborka
- 3 - 4 gerezd fokhagymát
- növényi olaj, só
előkészítés
Sütőtök héja és magvak, rács, mint a sárgarépa. Sertés káposzta vékonyan apróra vágva, töltött sütővel és azonnal sóval. A finom apróra vágott fokhagymát, vágja a tojásokat is (használok egy speciális hálót - tojást), vágjuk az uborkát kockára, adjunk hozzá zöldborsót. Szezon növényi olajjal, jól keverjük össze.
Bon appetit!