Hogyan lehet megállítani a hajhullást?
Hogyan lehet megállítani a hajhullást?
Köztudott, hogy elveszti száz szőrszálak (normálisnak tekinthető, ha esik 100 hajat naponta), átlagosan 100-150 ezer ember hajhagymákat, és minden nap, de nem vettük észre, mert a haj változás zökkenőmentes és folyamatos. De ha a szőrnövekedés lelassul, vagy valamilyen oknál fogva a proliferáció felgyorsul, akkor ez az alopecia kezdetét okozhatja ("alopecia"). A hajhullás részleges és teljes lehet.
Annak meghatározásához, hogy van-e hajhullásod - tesztelhetsz. Ehhez gondosan fontolja meg az elhullott hajat. Ha a tetején nincs sötét zsák, akkor még nincs aggodalomra okot adó ok. Ha van egy zacskó, akkor tegyen egy ilyen kísérletet: ne mossa meg a fejét három napig, majd húzza meg a koronát és a templomokat. Ha minden alkalommal a kísérlet után több mint öt haj maradt a kezedben, ez azt jelenti, hogy van egy bizonyos patológiája, és meg kell keresni a hajhullás okait.
A hajhulláshoz vezető okok két csoportra oszthatók: külső és belső.
- nem megfelelő ellátás (nem megfelelően kiválasztott ápolószerek és otthoni ápolás-samponok, öblítések, maszkok)
- a napsugárzásnak való kitettség
- vegyi anyagoknak való kitettség (festés, hajvastagítás, permetezők stb.)
- gyógyszerek (néhány fogamzásgátló tabletták, citosztatikumok, antikoagulánsok, antikonvulzív szerek és mások)
- kemoterápiás kezelés
- alkohol bevitel
- a haj húzásának szokása (a haj kihúzásának szokása)
- dohányzás
- feszültség
- diéta
- vérszegénység
- terhesség
- A pajzsmirigy betegségei
- hormonális rendellenességek (androgének, tesztoszteron és származékai: DHT hormon, bizonyos follikulusok regressziója és halála)
- a gyomor-bél traktus megzavarása
- a cink és a vas hiánya
- krónikus betegségek (rheumatoid arthritis, hepatitis, pikkelysömör, szisztémás lupus erythematosus, hyperthyreosis, tumorok és mások);
Integrált megközelítésre van szükség a problémák megoldásához. tartalmazó nőgyógyászati vizsgálat endokrinológus, konzultáció trihologa, recepció Tablettás gyógyszerek (érintő szőrnövekedés, vitaminok és nyomelemek) és a külső kezelés.
Vegye figyelembe a vitaminok tulajdonságait, amelyek megakadályozzák a hajhullást:
A B2-vitamin szükséges ahhoz, hogy aktív véráramlást tartson fenn a szőrtüszőkben.
Intenzív vérellátás a beáramló megfelelő mennyiségű tápanyagokat és az oxigént a szőrtüszők, ahol behatolnak az összes sejt a haj, így tartósabb. A hajhagyma jó táplálása megakadályozza a hajhullást. Ha egy személy hiányzik a B2-vitaminban, akkor a haj zsírozza a gyökereket, és a végén megszárad.
A B3-vitamin (PP) javítja a szőrtüszők táplálását és normalizálja a bennük lévő anyagcsere folyamatait, ezáltal megakadályozza és megakadályozza a hajhullást. A nikotinsav (PP-vitamin) hiányossága szárazságot és lassú szőrnövekedést vált ki.
A B5-vitamin képes közvetlenül behatolni a szőrtüszőbe. javítja a vérkeringést, a táplálkozást és az anyagcsere folyamatait az összes sejtében. A hajhagymából ez a vitamin behatol az összes szőrsejtbe, és ezáltal normalizálja a bennük lévő anyagcserét. Ennek következtében a pantoténsav megerősíti mind a hajat, mind pedig a gyökerét belülről, megállítva a veszteséget.
Elvileg a panthenol az egyik legfontosabb vitamin, amely megakadályozhatja a hajhullást és visszaállíthatja a normális szerkezetet. Ha van egy B5-vitamin-hiány az emberi szervezetben, akkor a hajának lassan növekszik, és gyorsan szürke.
A B6-vitamin a hajhoz képest nagyon erős anyagcsere stimuláns. A B6-vitamin kitettségének következtében a fejbőr korpásodása és viszketése eltűnik, és a hajhullás megáll. Ennek a vitaminnak a hiánya hátterében a szőr elhomályosul és intenzíven esik ki.
A H-vitamin a fő vitamin a haj. mert erőt és szépséget biztosít számukra az optimális anyagcsere-sebesség és a faggyúmirigy szabályozásának fenntartásával. A H és B5 vitaminokat jogosan tekintik "főnek" a hajhullás megállításában és a szépség visszatérésében. Hiányában a H-vitamin, az emberi haj első lesz zsíros, majd elkezd esni.
A folsav növeli a B5-vitamin hatását és hatását. Ha ezek a vitaminok összetett állapotban vannak, a haj növekedése jelentősen felgyorsul, és vesztesége megszűnik. Ez a hatás azért érhető el, mert a folsav aktiválja az új, teljes értékű sejtszerkezet szintézisének folyamatát, amely a régi és kopott struktúrákat helyettesíti. A folsavhiány miatt az emberi haj szürke lesz nagyon gyorsan és korán.
A C-vitamin normalizálja a kapillárisok hangját. amelyen a vér a szőrtüszőkbe kerül. A kapillárisok tónusának normalizálódása hatására javul a mikrocirkuláció, ami növeli a véráramlást a szőrtüszőkben, és ezáltal javítja táplálkozását. Ez annak köszönhető, hogy javul a táplálék a hajhagymák, hogy a hajhullás megáll. A C-vitamin hiányában mérsékelten csökken a haj.
Az A-vitamin normális hajsűrűséget biztosít. javítja az anyagcsere folyamatait a gyökerekben, növeli a rugalmasságot, ezáltal csökkenti a törékenységet, és felgyorsítja a hajszál növekedését. Ezenkívül az A-vitamin normalizálja a faggyútermelést (sebosztatikus hatás), megszüntetve a felesleges zsírt vagy seborrheát. Az A-vitamin hiánya miatt a haj kifogy, és homályos lesz.
Az E-vitamin normalizálja a hajhagymát, és szabályozza a faggyú-szekréciót is. Aktiválja az összes szőrsejtet, amely depressziós, lassú állapotban van. Az optimális táplálkozás, a hajhagyma oxigénellátásának és az aktív sejtek aktiválódásának köszönhetően az E-vitamin leállítja a hajhullást. Ha ennek a vitaminnak a hiánya mérsékelt vagy súlyos hajhullást, valamint seborrheát eredményez.
Az F-vitamin (F) erősíti a hajat. megakadályozva a kudarcát.
A hajminőség javításához szükséges vitaminokat tartalmazó termékek:
- A-vitamin: sárgarépa, tojás, máj;
- B1-vitamin: tej, sovány hús, gabonafélék;
- B6-vitamin: káposzta, tejtermékek, burgonya, banán;
- B12 vitamin: máj, sajt, tojás, marhahús;
- E-vitamin: növényi olajok, diófélék, brokkoli, csírázott szemek;
- C-vitamin: káposzta (mindenféle), kivi, citrusfélék, paradicsom;
- H-B7 vitamin: tojássárgája, méz, szójaliszt.
Az alapkezelés mellett a haj növekedésének ösztönzésére is végezhet mezoterápiát a fejbőrrel.
A mezoterápia esetében használjon vitaminokat és ásványi komplexeket, növekedési faktorokat, antioxidánsokat és hialuronsavat tartalmazó gyógyszerek, amelyek lehetővé teszik a fejbőr nedvességtartalmát.