Egészséges diéta drága és miért jár a gazdagsággal, a szépséggel és az egészséggel a Julia-val?
Az a tény, hogy az egészséges étrend drága.
Leo Nikolayevics Tolsztoj a "O zhranje" szöveggel. Mentálisan, azt javaslom. És ha gondolsz rá, meg fogod érteni, hogy a legolcsóbb az enni.
Minél kisebb az adag és annál finomabb az élelmiszer, annál drágább. Desszert 200 euróért nem lehet elfogyasztani. És drága, és valószínűleg magas konyha, ami nem egy "kielégítőbb étkezésért". Erről beszélnek, drága enni. De nézzük meg, tényleg olyan drága-e. És honnan származtak ezek a pletykák ...
Az éhség és a gazdagok félelme. Hol származik a has és a pénz kapcsolata?
A pszichológusok szerint minden gyermekkorból származik. A múltból. Sztereotípiák is. Olvassa el a múltbeli teljességgel kapcsolatos felfogást G. Kibardin "Mindenki fogyhat" című könyvében. Megosztom a szabad feltöltődésemet. Érdekes.
Tehát mi volt a parasztság alatt? Egy férfi dolgozik a területen, megeszi a teljes búza kenyeret, húst, zöldséget a kertből, friss tejtermékeket. Engedje meg magának, hogy egy kicsit mozogjon, túladagoljon és finom ízeket fogyasszon - olajbogyó sütemények, sütés a búzalisztből és összetett ételekből.
A mesternek pénz van. Kevésen mozog, sokat eszik a vacsorán, engedheti meg magának az édességet és a káros hatásokat. Ritka kivétellel minden gazdag kövér lett. (Tolsztoj le a gyönyörű Levin, aki dolgozott a helyszínen a férfiak, de még a fiúk úgy gondolta, hogy „egy chudinkoy” ...) egyértelmű volt sztereotípia, hogy evés zsír jó, mert gazdag. A vékony pedig rossz és beteg. Bár valójában az egészségesek voltak a parasztok.
Az emberek emlékezetéből fakadó félelem nem lehet ilyen könnyen törölni. A nagymamám nem látta, hogy a nővérem és én nem ettük az ételt a tányéron. Azt mondta, hogy háború idejű burgonyát evett a földdel, és mi nem tartunk jó ételt. Olyan pszichológiai játék, amely jó motívumokból táplálkozik. Feleslegessé vált, és felvetette annak szükségességét, hogy mindent, ami az edényben eszik, "jól esznek" stb.
Csak kövesse étkezési szokásait. Van-e integrált érzékelő a "táplálék erejéig" és az etetéshez?
Most egy új tudatosság fokozatosan behatol az emberek elméjébe. És átállunk a természetes ételekre.
De olyan hosszú ideig futunk, hogy helyettesítsük az összes helyettesítőt, hogy most már nagyon sok természetes termékre van szükség a megfelelő mennyiségben. Az emberiség problémája volt - az éhség. Úgy döntöttük, gyakorlatilag nincs éhezés! És azok, akik éheznek, valami segítséget nyújtanak - humanitárius segítséget a tengerek miatt.
Most megoldjuk a genetikailag módosított élelmiszerek betegségeinek, elhízásának és egyéb eredményeinek problémáját. Termelésük több időt vesz igénybe, és egy személy jelenlétét igényli, amely szintén hozzáadódik a végtermék költségéhez.
Ezért egy ideig az egészséges ételek sokkal többre kerülnek a hiány miatt. Idővel könnyebb lesz. És mellesleg, segíthetünk a folyamat vásárlásaink révén. A további termelés és értékesítés mindig lehetővé teszi a költségek csökkentését.
A tengertől származó öko-bio termékekből nem szükséges.
Gabonafélék, hüvelyesek, szezonális zöldségek és gyümölcsök, laza szárított gyümölcsök elfogadható mennyiségű pénzt költenek mindenütt. A kolbász (füstölt hús és más hosszú ideig tárolt kétes finomságok) drágább. Is, eu
Ha az egészséges táplálkozás elveire költöz, akkor gyorsan rájöjjön. mit és mennyit kell a szervezetnek szüksége. Ön képes lesz helyettesíteni néhány káros termékeket a hasznos, és elutasítanak semmit összesen. Tilalmak nélkül. Ellenőrizze, hogy mit vásárol az élelmiszerből és mennyit, ami a legfontosabb. Eszel mindent?
Dobja el az ételeket? Mennyibe kerül az élelmiszerek mennyisége és mennyi ez az összeg egészséges ételekhez? Valószínűleg drága, igazságos, káros élelmiszer. Továbbá, mert élesen növeli a vércukorszintet, gyakrabban szeretne enni és megelégedni, az ilyen táplálék kevés. A megfelelő táplálkozással kevesebb leszel. És ha túlsúlyosak vagytok, akkor itt vannak - extra kalóriák a test számára, amelyekért fizetsz. Pénz, alak és egészség.
Mindig van egy választás, hogy mit vásároljon, és hogy milyen pénzt költeni. Ha 2 hűtőszekrényt tart - káros és hasznos, akkor drága lesz. Ha csinálsz egyet, akkor az összeg ellenőrizhető, ahogy általában.
Először a hűtőszekrény keverhető, de fokozatosan kisebb számra és egészségesebb választássá válik. Ezt a szívem alól mindenkinek szeretném. Különösen te! Mert végig olvastad, akkor különleges ember vagy, aki már úton van valami újat, eredményeit és egy új, egészséges étrendet. Gratulálunk! És küldje el nekem a támogatást 🙂
És egészséges receptek (még édességek is) megtalálhatók ezen az oldalon és az én Youtube csatornámon. Légy szép és egészséges!