A pszichológusok körülbelül 20 titkos tényt hallgatnak a kapcsolatról
Néha azért, hogy kapcsolatot létesítsenek egy párban, tanácsot és támogatást kell kérnie egy szakembertől. Minden egyes esetben egyedi megközelítésre van szükség, amelyet a pszichológus számos tényező alapján választ. Minden tapasztalt szakembernek van saját trükkje és módszere, amit a munkájában használ. Nézzünk meg néhány párhuzamot a kapcsolatok pszichológiájáról.
1. Viták és közömbösség
Sok pszichológus vallja be, hogy olyan párokat szeret, mint a párosok, akik a beszélgetés előtt vitatkoznak a várószobában. A szakmai gyakorlat azt mutatja, hogy az ilyen pároknak jobb esélyük van a sikerre, mert a veszekedés miatt különös gondot fordítanak egymásra. Sokkal nehezebb a pszichológusok számára, hogy olyan emberekkel dolgozzanak együtt, akik abszolút közömbösséget mutatnak egymással.
2. A kapcsolatok szakadása zsarolásként
Egyes párok, akik egy pszichológushoz érkeznek, azt mondják, hogy partnereikkel való kapcsolatuk véget ért, és nincs reményük a helyreállításukra. Leggyakrabban az utolsó szünetről szóló kijelentések, ahogyan azt a szakértők elismerik, önbecsülés vagy trükk, mert egyébként nem segítene. Egy tapasztalt pszichológus több mondattal és egy pár viselkedésével meghatározhatja a dolgok valódi állapotát. A szakértők azt tanácsolják, hogy ne gördítsék le a következtetéseket, és soha ne fenyegessenek egy partnert a kapcsolatok szünetében. Nem kell megoldani a problémákat és zsarolni egymást.
3. Hasznos absztinencia
Néha a pszichológus kérheti a partnereket, hogy a következő konzultáció előtt tartózkodjanak a fizikai intimitásuktól. Ez gyakran elrejti egy ravasz csapdát, amelyben, ahogy az orvos reméli, mindkét partner lesz. Általában minél szigorúbbak a korlátozások, annál nagyobb a kísértés, hogy megtörje őket.
4. A rokonok támogatása
A szeretteivel való kommunikáció jó támogatást nyújt a személyes problémákkal küzdő személy számára. De a pszichológusok úgy vélik, hogy nem érdemes megbeszélni a barátaikkal vagy rokonainkkal a partnerrel való kapcsolatot, amelyet még nem jelentettek be neki. Először is, a házaspárnak magántulajdonúan vagy szakemberrel kell beszélnie, anélkül, hogy a piszkos ágyneműt levenné a kunyhóból. Egyébként a helyzet csak rosszabb lesz.
5. Tervezés a jövő számára
Egy jó pszichológus nem fog olyan partnerekkel együttműködni, akik maguk nem tudják, miért vannak együtt, mit kapcsolnak össze, és szükségük van-e egymásra. Először is, az embereknek meg kell érteniük maguknak, hogy milyen fontos a kapcsolatuk velük, és hogy folytatni akarják-e őket.
Hatékony érzelmek
Egyes pszichológusok ismernem, hogy néha helyett hosszú táblák csak azt kiáltani, hogy az ügyfelek egy szótagú hívások „Stop nyafogás!”, „Develop”, „Élvezd az életet!”. Annak ellenére, hogy a vágy, hogy sírni és öntsük ki az érzelmeiket - ez annak a jele, unprofessionalism vagy normális fáradtság, ez a megközelítés néha jól működik.
7. Hasznos hiedelmek
A legtöbb pszichológus szkeptikus azokban a párokban, akik folyamatosan igyekeznek biztosítani a szakember számára, hogy a párjukban lévő kapcsolat ideális. Sajnálattal a pszichológusok elismerik, hogy szinte nincs ilyen kapcsolat.
8. A kapcsolatok tisztázása alvás után
Sok pszichológus nem tanácsolja, hogy bedobjon ágyat. És ha itt az ideje lefeküdni, akkor a konfliktus folytatását el kell halasztani másnap. Egy álomnak köszönhetően a párnak ideje van a pihenésre és a gondok okaira. Ez a megközelítés lehetővé teszi, hogy a következő napon nyugodtabb és produktívabb kommunikációt hozzanak létre anélkül, hogy szükségtelen érzelmeket kellene felrobbantani.
9. A közeli gátak jelei
A szakértők szerint három közös jellemző van, ami a kapcsolatok gyors szünetét jelzi:
- kölcsönös sértések és megaláztatások,
- egymás állandó terhelése,
- a partnerek nem hajlandóak vagy képtelenek vállalni a helyzet felelősségének csak kis részét.
10. Külön szállás
Néha párban vannak két ember, akik szeretik egymást, de ugyanakkor teljesen más életstílust preferálnak. Ilyen esetekben a pszichológusok javasolhatják partnereiket, hogy együtt éljenek, de különböző helyiségekben. Ez kicsit különösnek tűnik, de ez a megközelítés néha a leginkább elfogadható néhány ember számára.
11. Kapcsolat a kapcsolatokban
A pszichológiai gyakorlatban sok paradoxon létezik. Például vannak olyan párok, akiknek tényleg semmi közük sincs semmihez, és régóta készek a kapcsolat megszüntetésére. A partnerek azonban gyenge személyiségek, akik túlságosan függenek egymástól. Ezért továbbra is együtt léteznek. Ebben az esetben minden partnerrel külön kell dolgoznia.
12. A férfi pszichológia különösségei
A legtöbb nő nem érti, hogy az emberek nem tudják, hogyan kell felismerni vágyaikat és érzéseiket. Ez sok konfliktust eredményez. Például, ha egy ember nem magyarázza meg az igaz egészségügyi állapotát és tapasztalatait, akkor valószínűleg egyszerűen nem tud róla. A legtöbb férfi nehezen tudja megérteni, hogy egy nő nem akar fizikai intimitást este, ha a nappali ellátás és az érzékenység nem mutatják neki. De ahelyett, hogy csak várakozás és resenting, a partnerek minden megvitassák mindent előre.
13. Az eredményre vonatkozó idő
Fontos megérteni, hogy egy percen belül nem lehetséges a partnerek közötti kapcsolatok javítása. Például, ha egy pár tíz éve problémákat tapasztal, bolondan remélem, hogy mindent csak tíz perc alatt, vagy ülésen fognak eldönteni.
14. A független munka szükségessége
A kapcsolatok pszichológiája mindkét fél kölcsönös és állandó "munkájára" épül. Sokan hibázzák a pszichológus foglalkozását egy csodaszerre. De csak azért, hogy látogasson el és hallgasson orvosra, nem elég, fontos, hogy függetlenül és kölcsönösen működjön. Leginkább a pszichológusok irritálják azokat a párokat, akik szakemberrel való konzultáció és tanácsadás után visszatérnek otthonukba, és ugyanúgy viselkednek, mint korábban.
15. A szokás a csekély
Túl sok a konfliktus oka az, hogy a kis dolgok, amelyek gyakran a mindennapi életben, öltözködése, enni, beszélni, és így tovább. A pszichológusok tanácsot párok nem „dolog”, és nem fújja ki a vakondtúrás. Fontos, hogy elfogadja a partnert, ahogy ő, és próbálja meg nem változtatni személyiségét, megalázva a személy méltóságát.
16. Korai terápia
Minél előbb a páciens segítséget nyújt a pszichológusnak, annál kedvezőbb a konzultáció eredménye. Néha, a konfliktus kezdetén egy ülés elég ahhoz, hogy a partnerek megértsék magukat és vágyait.
17. További kommunikáció
Sokan, akik feleségül vesznek, remélik, hogy partnereik minden környezetükkel helyettesítik őket, mindig teljes kommunikációt és támogatást nyújtva. A pszichológusok úgy vélik, hogy ez nem így vitatkozik. A házasságon kívül fenn kell tartani a kapcsolatot másokkal is: barátokkal, rokonokkal, kollégákkal, ismerősökkel. A téves elképzelések ellenére egy személy egyszerűen nem helyettesítheti mindenkit.
18. Panaszok a múltról
A pszichológusok szerint az a személy, aki folyamatosan panaszkodik a múltban történt eseményekre, rendszerint több pszichológiai segítséget igényel, mint egy olyan partner, aki rendszeresen nem emlékszik a múltbeli hibákra és a jelenben élőkre.
19. A gyermekkori történelem
A pszichológusok nem véletlenül kérik a betegeket a gyermekkorukról. Véleményünk szerint a családi kapcsolatok forgatókönyve születéskor 6-7 évig születik. Ez az időszak nagyon fontos a boldog családdal kapcsolatos ötletek kialakításához. Ha valamilyen okból a gyermek nem kapja meg őket, akkor a jövőben nem könnyű rá, hogy saját erős kapcsolatot építsen ki.
20. Belső "zsarolás"
Ha az egyik partner folyamatosan várakozik egy másik kardinális változásra a szerelem kedvéért, akkor nem valószínű, hogy ilyen kapcsolatnak lehetnek kilátásaik. Ezt a jelenséget egyes pszichológusok "belső zsarolásnak" hívják. A széles körben elterjedt vélemény ellenére egy személy megváltoztathatja, de nem egy másik nyomása és igényei szerint. Az emberek képesek tudattalan szinten kommunikálni. Ha elfogadja a partner személyiségét, ahogy van, tiszteljétek és őszintén szeressétek őt, akkor egy ilyen kapcsolatból egy személy beleszólni kényelmébe, és fokozatosan megváltoztatja magát minden nyomás nélkül.