Valódi fogyni egy 3 kg-os héten valaki bizonyított és hatékony módja lehet
ha éppen éhes, akkor a súly csak növekedni fog vagy marad a helyén - mert a szervezet bekapcsolja a védő funkciót, és ha például: 6 után nem eszel, és éhes marad, és másnap megeszik, akkor ezek a kalóriák csak felhalmozódnak.
RZS. 12/04/11 21:45 (A válasz: yummy)
rohadt, nem ettem hat hónap múlva, és a tömeg lefagy))
Jacksy. 06.06.11 20:52 (A válasz: jnesv5994dx9)
Igen, még nem fogok)) Nem vagyok méltó, még a legkisebb darab is
jnesv5994dx9. 06.06.11 20:48 (A válasz: Jacksy)
Jobb, ha nem eszel, legalább reggel. De hallottam az ilyen információkat, hogy a fekete kenyér ennél jobb enni, külön étkezésként, ha valamit kijavítanak valamitől. Ezért azt tanácsolom, hogy teljesen tartózkodj tőle.
Jacksy. 05.06.11 23:29 (A válasz: jnesv5994dx9)
pontosan azt akartam mondani, hogy fekete kenyér lehet, de egy hétig elutasítom. Vagy mindegy, hogy lehetséges?
Ha egy héten belül 3-4 kg-ot akarsz elveszíteni egy kis súlyt, akkor:
1. Ne eszik édes, lisztes, zsíros
2. Ne fogyasszon hat, de lehetőleg négyet.
3. Helyezzen el egy vagy két alacsony kalóriatartalmú kisülést
4. Sportolj legalább hetente háromszor.
Személyesen ellenőrzött vagyok!
neeee, mint hashajtó és egy másik j-vodoj /
Kis méretével nehéz megtenni! De próbáld meg. 1 kg lesz 100%.
Jacksy. 05.06.11 15:20 (válaszol: súlyt veszítek.)
Igen, én is úgy döntöttem, hogy)) túl szomorú nekem van a menetrend, naponta háromszor, stb fogok enni, amikor akarok
sós vodichka, mint vizelethajtó, vagy hogyan? :)
Jacksy. 05.06.11 15:18 (A válasz: Vampirchik)
szokott enni, jól, pl. pontosan úgy, ahogy volt)) Sportok hetente háromszor, 1,5 óra vagy 2 alkalommal, akkor csak az ünnepek voltak, akkor a születésnapok mindent nem tudok menni, enni és enni,
Tegnap felébredtem, és úgy döntöttem, hogy csak akkor akarok enni, ha akarok (nem a szemem, hanem a gyomrom), és még ma semmit sem akarok, egész nap ivtam a teát. víz citrommal, egyáltalán nem húzza az ételt, a hűtőszekrényben mindenféle pirozhenki-próbáld meg ne nézni =)))
Úgy gondolom, ha általában élsz, akkor mindenféle top lesz =)) Nos, ez az én véleményem