Milyen vitaminok és ásványi anyagok szükségesek az alopecia kezelésében

Alopecia (kopaszodás) hirtelen indulhat, semmilyen nyilvánvaló ok nélkül. Az alopecia kezelés olyan gyógyszerek alkalmazása, amelyek felgyorsítják a haj növekedését. A kopaszság oka, ezek az alapok nem működnek. Csak az a tény, hogy az alopecia az esetek felében spontán megáll, és a hajszálvonal időben helyreáll. Egyes esetekben az alopecia a kezelés ellenére fejlődik és teljesen kopaszodáshoz vezet. Az oka annak, hogy az alopecia kezdetét és végét nem teljesen értik.

Mivel a szőrtüszők nem halnak meg alopéciával, a haj visszaállítása hosszú betegség után is lehetséges. Ha megszabadulhat a betegségtől, először a kopaszodás helyén levő haj nőni fog és elszíneződhet. És csak akkor fog megjelenni a normál színű haj. A hajat még egészségesé tegye, a haját természetes fényességgel és erõvel segítse bevonni a vitaminok és ásványi anyagok étrendjébe, amelyek szükségesek ahhoz, hogy a haj nyerjen vitalitást. Az alopecia nevű vitaminok nem segítenek megszabadulni tőle, majd megerősítik a maradék hajat.

Vitaminok a hajhoz

Alopecia esetén a hajat különös figyelmet kell fordítani. Annak érdekében, hogy támogassa a hajat, amely nem szenvedett hajhullást, és felgyorsítja a haj növekedését azokban a szőrtüszőkben, amelyeket az alopecia által kezelt, orvos által kijelölt gyógyszerekkel fognak igényelni, ilyen vitaminokra van szükségük:

A-vitamin (megtalálható a májban, tejben és tejszínben, vajban, tojássárgájában);
B2-vitamin (húsban, tejtermékekben, kenyérben, tojásban) - ennek a vitaminnak a hiánya miatt a haj gyökerei olajosak és a tippek szárazak;
B3-vitamin (megtalálható halakban, marhahúsban, májban, földimogyoróban, sörélesztőben) - ha ez a vitamin hiányos, a haj szürke korán nő, mivel felelős a pigmentációért;
B6-vitamin (nagy mennyiségben sertéshúsban, csirkehúsban, tojásban, halban, gyümölcsben és zöldségben, teljes kiőrlésű gabonákban) - megakadályozza a fejbőr szárazságát;
B9-vitamin (megtalálható halban, túróban, sajtban, sörélesztőben, zöldségekben) - gyorsítja a haj növekedését;
B10-vitamin (rizsben, burgonyában, diófélékben, tejtermékekben, tojássárgájában) - megakadályozza a korai szürletet;
C-vitamin (citrusfélék, alma, csípő) - megakadályozza a hajhullást, serkenti a tápanyagok táplálására szolgáló véredényeket a szőrtüszőkben;
E vitamin (finomítatlan napraforgóolajban, borsóban, paradicsomban, petrezselyemben) - táplálja a szőrtüszőket;
F-vitamin (megtalálható olyan termékekben, mint a napraforgóolaj, mandula, dió), megakadályozza a korpásodás megjelenését.

A szőrtartalmú vitaminokat nem csak élelmiszer formájában lehet bevenni, hanem a fejbőrbe is olajokat formálni (a vitaminok olajainak keveréke önállóan elkészíthető, vagy kész készítményeket vásárolhat egy gyógyszertárban) vagy hajmaszkok formájában.

Ásványok hajra

A haj egészségére az ilyen ásványi anyagok szükségesek:

vas (megtalálható a májban, a tojásban, a húsban, a spenótban, a szilva, a szilva, a cékla) - hiánya a testben hajhulláshoz vezethet;
cink (a tenger gyümölcseiben, borsóban, húsban és tejben található) - szabályozza a faggyúmirigyek működését;
magnézium (diófélékben, leveles zöldségekben, avokádókban, napraforgómagokban, bogyókban, halakban, tejtermékekben található) - hiánya a szervezetben aktív hajhullást okoz;
kén (húsban, hagymán, spárgában, tojássárgájában található) - a szőrnövekedéshez használt kollagén szintézisében használatos;
szilícium (csirke és gyökér termésben) - a kollagén szintézisében használatos;
kalcium (megtalálható tejtermékekben, sajtban) - hajhullás nélkül is süllyedhet, alopecia nélkül.

Javaslatok hajhullásra

Ha túlságosan erős hajhullást észlel, akkor nem kell pánikba mennie, vagy nem kell a gyógytorna a bojtorján, akkor forduljon a trichológushoz. A hajhullás oka lehet mind a súlyos stressz, mind a súlyos hormonális rendellenességek, rossz táplálkozás vagy túl kemény diéta, a gyógyszerek hatása, a nem megfelelő hajápolás eredménye vagy ugyanaz az alopecia. Annak érdekében, hogy megtudja a hajhullás pontos okait, a trichológus orvosi vizsgálatra küldi (az endokrinológus és a nőgyógyász mellett). Csak ezt követően, ha a hajhullás oka nem található, beszélhetünk alopeciaról, kezelhetjük hormonális gyógyszerekkel, kenőcsökkel kortikoszteroidokkal, kereshetünk csodás vitaminokat az alopecia hajra stb.

Az alopecia ritka betegség, ezért a súlyos hajhullás legtöbb esete nem az alopecia okozta. Ha egy nő hajja esik ki, elegendő csak megismerni a hajhullás okait (gyorsabban trikológus segítségével), és kiküszöbölni, mivel a haj megszűnik megzavarni és megerősödni.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő