Mi a Roll-Relax?
Nagyon jó visszajelzést hallottam a fitness klubban lévő Roll Relax tréningről, és úgy döntöttem, hogy odamegyek és próbálom meg, mi az. Meg szeretném osztani a benyomásaimat az olvasókkal. Először is szeretném megjegyezni, hogy ez egy női fajta. Én voltam az egyetlen fickó az osztályban. A pihentető parasztok semmit sem tesznek. Ez elemi unalmas.
MI A ROLL RELAX
A lényeg az, hogy kapsz egy szőnyeget és egy tekercset (nagy kolbász). És meg kell lovagolni ezt a rallyt az egész osztályban. Vissza, a kéz lábai. A testét a nagy kolbászt körül forgatja. Néha jó lehet. Néha még fáj.
Nagyon viccesnek tűnik, ha tucatnyi felnőtt van a padlón ezen a tekercsen. Emellett teniszlabdákat is kaptunk, és a mellkasra forgattuk. A legszebb dolog az egész tevékenységben a hátán volt a tekercsen. Ez a masszázs egyfajta költségvetési verziója, amellyel könnyedén nyújthatja a csontjait. Szerintem nagyon hasznos lesz mindenki számára, aki ültetett munkát végez.
Minden őszinteségemben sokkal jobban tetszett Pilates, mint egy Roll-Relax. Bár közvetlenül az ellenkező véleményt hallottam. Valószínűleg a pihenés tekercsének érdemes megpróbálni egyszer egy életen át, majd eldönteni, hogy a tiéd vagy-e.
Természetesen ez nem klasszikus értelemben vett sport. Itt nem valószínű, hogy túlsúlyt hordoz. De kapcsolódni a rutin ügyekből, és gondolkodni valami elragadott kellemes zene - ez természetesen jó.