Hogyan válasszunk fehérjét, termékkatalógust
A fehérje koktélok gyártói modern embernek kínálnak nagy választékú, magas fehérjetartalmú keverékeket. Mindenkinek ki kell választania a legjobban illő terméket. A fehérjét több paraméter alapján választják ki. Minden kiegészítést lefoglalunk, és továbbra is feltárjuk a szénhidrátok és zsírok százalékos arányát a termékben. A következő lépés annak eldöntése, hogy milyen célra fogja használni a nagy fehérjetartalmú keverékeket. A modern fehérje koktél több fajta.
- Az asszimiláció maximális sebessége a többi termékhez képest. Ezenkívül ez a BCAA aminosav egynegyede. Ez lehetővé teszi, hogy ezt a fajta fehérjét edzés után használjuk, amikor az izmok építési anyagot igényelnek a helyreállításhoz. Minél tisztább a szérum, annál nagyobb a költsége.
A tejsavó fehérje izolálódik.
- Ez a legtisztább fehérje savó. Gyakorlatilag nem tartalmaz zsírt és szénhidrátot, de ez is többet jelent. Ha megpróbálja elkerülni a felesleges szénhidrátokat, vagy a szárítási szakaszban van, akkor ez a termék elengedhetetlen.
- Több fehérjefrakciót is tartalmaz, amelyek kisebb összetevőkre bonthatók. Ez biztosítja a termék gyorsabb asszimilációját és a fehérjék ellátását az izmokhoz. A hidrolízis fehérjét a testmozgás után veszi, de ez nem olcsó kezelés.
- Kedvezően különbözik a fehérjéktől, mert egy univerzális fehérje a különböző fehérjék tartalma miatt. Általában ezek a fehérjék különböző emésztési sebességgel alacsonyak, közepesek és magasak. Ezért az ilyen fehérjék hosszantartó hatásúak. Az ilyen fehérjék bevitele biztosítja a szervezetnek az esszenciális aminosavak folyamatos áramlását az izomtömeg visszaszerzéséhez és toborzásához.
- Tojásfehérjéből készült. Általában ez része a termékeknek, de önálló komponensként ritka.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a szójafehérje izolátuma befolyásolja a pajzsmirigyhormonok termelését emberben. Ideális vegetáriánus étrendben.
- Nagyon népszerű a vegetáriánusokkal. Olyan aminosavakat tartalmaz, amelyek elegendő mennyiségben tartalmazzák a szervezet egészének fejlődését.
Készen fogyasztható fehérje.
- Azok számára, akiknek nincs ideje felkészíteni a fehérje koktélokat. De szükségük van egy fehérjeforrásra. Különböző típusú és csomagolásban kapható. tetracsomagolás, palackok, puding is elérhető gél formájában.
A fehérje-asszimiláció időpontja.
- 2-3 óra: tojásfehérje, ultrafiltrált tejsavófehérje-koncentrátum, mikroszűrésű tejsavófehérje-izolátum
- 4-6 óra: Tejfehérje koncentrátum
- 6-8 óra: kalcium-kazeinát, micelláris alfa- és béta-kazein és kazeinátok
A proteinrázások tömege 500-5000 gramm lehet, a térfogattól függően. Következésképpen a részek száma változó.
A fehérje legjobb választéka versenyképes áron.
Válassza ki a kívánt céget, vagy nézze meg a termékek teljes listáját.