Hogyan kell főzni egy arcát

A sült csirkemarha egyszerű és ízletes étel.

1. elég, hogy chili filé, apróra vágva,
2. mártott egy megvert tojás, roll a keverék fűszerek és breadcrumbs
3. sütjük az olajban.

A finom chiera hús tökéletesen illeszkedik a ropogós kéreghez. Sült arc

1. Tisztítjuk a halakat, vágjuk az uszonyokat, zsírokat olívaolajjal, sóval és borssal.
2. két vöröshagymát vágunk félgyűrűsre, nagy apróra vágjuk
3. keverjük össze a hagymát kaporral, olívaolajjal, citromlével és sóval, zsírozzuk a serpenyőt
4. A halat a lehető leg szorosabbra fektetjük, a maradékot a halakra helyezzük
5. vágja le két izzót és egy félt, és tegye a hal alá.
6. sütjük a sütőben 45-50 percig. (220 fok)

Tó-folyami hal. Megszáll a Jeges-tenger folyóinak medencéi. A rákféléket táplálja.

• A magas krómtartalom miatt a pelenka használata segít a vércukor szintjének normalizálásában, így megóvja a zsír túlzott felhalmozódását
• A halak ritka fogyasztása növelheti a rák és daganatok kockázatát.
• Ennek köszönhetően javíthatja a bőr állapotát
• A pelletek nagy mennyiségű foszfort tartalmaznak
• 100 gramm nyers hal 125,9 kcal

Kapcsolódó cikkek

• Az őseink titkai, mint az ókori szlávok, felkészültek a fogantatásra

• Hogyan főzni sózott lazac kaviárt, szakács vagyok?

• Hogyan készít fel Kína a Brix-csúcsra Fujian tartományban - orosz újság