Hogyan ismerkedtem meg szláv lelkesedéssel?
Az első lecke után Ilona érezte a vágyat: leesni és feküdni az ágyban. Valahogy a nyomozókhoz sem! Fotó: Marina Volosevich
A MOSKÁTÓRÓL SZÓLÓ SZÍV
Tehát annak érdekében, hogy valódi bűvész legyen, meg kell tanulnod a tornaterem 27 edzését, egy meglehetősen vicces nevet "Álló vízzel". Egyéni tanfolyam esetén az oktató hét gyakorlatot választ ki. A többi csoportot tanítják. És a kurzusok határideje nem, akkor legalább egy évig, legalább ketten járhat, mennyi ideig, türelmesen és természetesen finanszírozza. A "varázslók" árpolitikája nem mindenki számára megfizethető - az egyéni lecke 3125 rubelt fog fizetni. De tényleg meg akartam érteni a nagyapáink tudásának titkait. "Húzza félre az iróniát! Képzeld el, megy a metróhoz, lődd le a szemed, és az ön számára, a parasztok állománya azonnal feláll a mozgólépcsőre. - Megismételte a belső hangot. Hirtelen ezután, és megtalálom a saját sorsomat? Még mindig lány vagyok.
A lakásban, Eugene-i bűvész mellé óvatosan jártam - soha nem tudhatod. És az út bejáratának előtt egy fekete macskát futottam át. El kell hagynom? Túl késő.
Az edző a küszöbről kezdte elmagyarázni nekem az elméletet.
- Az ókori szlávok, mint tudják, a természet kánonai szerint éltek - mondta Eugene. - Az időt a holdnaptár ellenőrizte. És minden eseményt több világnak tulajdonított: az istenek világának (felső), az anyagi világnak (középső) és az ősök világának (rosszabbnak).
A gyakorlatok kiszámításának alapja, hogy melyik világhoz tartozol. Eugene születésem alkalmával látta, hogy nem állok az istenek mellett, de az ősök világához tartoznak. Őszintén szólva szomorú voltam. Személyiség, kreatív vagyok, és hirtelen a legalacsonyabb szinten. És mi a helyzet a múzsával, aki a felhőkön?
- Ne légy ideges, ez azt jelenti, hogy az életben nagymértékben támogatja a rokonok, ősök! a tutor megveregette a vállát. És bejelenti a "teljes listát": ezért leszünk vele az alsó világ három, a három - középső és egy felső felső gyakorlatok elvégzésével. Függőlegesen, vízszintesen és térdelve.
A nevek ezek a gyakorlatok is nagyon eredeti - „petefészek”, „szárny”, „Veras” és hasonlók. Úgy néz ki, mint a jóga, a stripplastic és a pilates együtt. Például, ha egy lábon állni fél hajlított, és a másik is hajlott és felemelve, az ötödik pont ugyanabban az időben kell szigorúan otklyachila ezelőtt, hogy hajolt a derekát. A térd a sarok fölött van. Ebben az esetben mindkét kezét le kell zárni a háta mögött. "Ezek az elbűvölők! Neslabo! "- gondoltam egy pózban" ziu ", épp csak készen állni az edzőre. De ha csak ez volt a probléma! Az istenek világa, az anyagi világ és az ősök világa, mint kiderült, kilenc áramot tartalmaz. Ahhoz, hogy megértsd, hogyan működnek ezek a bűvészek, az agyam kilenc kanyarban haladt át.
- Emlékszel a "távoli királyságra" a gyermekkorból? Szóval itt ment minden! - örült Eugene-nek, mintha csak felfedte volna. - A szivárvány kilenc színű - magyarázta vidáman -, hét látható és két láthatatlan. Itt és ott van egy hasonló rendszer. Ezek az energiák két csoportra oszthatók: a gyökerek (mi mögöttük van, azt jelenti, hogy fizikaiak) és a módok (mi áll előre, tervek, lelki). Ebből a három világból hat energiát vesz fel, és összekapcsolja azt a hetedik harmonizálóval (a születés napján eső három világ egyikéből származik). Fejem fonódott. Mi az - nem szétszeded. Eugene a zavaros arcomra nézve úgy döntött, hogy a tündérmesékre, vagy inkább a mesékre támaszkodik.
- "Balra fogsz menni - elveszíted a lovat, jobbra - boldogságot találsz, de közvetlenül - ne vegye le a fejét." Itt és itt ugyanazon az elven. Mindenki saját módját választja, ez a szláv tudat legfontosabb lényege - mosolygott a mentor.
- Tény, hogy otthon olvastam a mesét. - bizonytalanul suttogtam, alig kínosan állva.
- Semmi, de hamarosan tornász lesz! - mondta a szőke. - Itt az összes nõiesség és nyilvánvalóvá válik - a csapás a tanulásra, a csípõk wiggling, jól, és mindez.
Az első lecke után azt éreztem, hogy egy vágy - leesik és egy réteggel fekszik. Valami nem a nyomozókhoz. Egy hét telt el, hogy megtanultam a gyakorlatokat.
Együtt dolgozunk az ILNO-val
1. Ecsetelje a mellékvese hátsó részét (a derék fölött, közelebb a gerinchez), a kéz külső oldalát (az angyalszárnyak hatását).
2. A könyök előre haladva, húzza ki a kefét a hónaljzónába.
3. Emelje fel a könyökeket az oldalára. A tenyerét a test felé fordítjuk, lefelé engedjük az ujjaikat. Hüvelykujjával és mutatóujjával átöleljük a mellkasát, emeljük fel, és a mellkas alatt tartjuk.
4. Vegye vissza a könyökét. Csökkentjük a scapulát. A bordák tenyerei várakoznak, az ujjak lefelé.
5. Masszázs a mellkas körül, felemelve.
6. A könyökét lefelé lenyomjuk, egy könyökcsíkot képeznek (lásd a fényképet).
7. A kezek felfelé mozognak. Rib a homlokán, majd tenyér egymás felé.
8. Húzza felfelé a kezeket, maximálisan nyújtsa a gerincet és hígítsa egymással párhuzamosan.
1. Kezek a háta mögött, a külső oldalon a mellékvesékben. Az egyik lábát térdre hajolják, és behúzzák.
2. Kissé hajlítsa előre.
3. Belégzéskor felmászunk a lábfejen, kilégzéskor visszatérünk a kiindulási helyzetbe, és leengedjük a felemelt lábat.
A gyakorlatot úgy hajtják végre, hogy felváltva felemelik a két lábat.
1. A térdre állva leereszkedünk a lábfejre.
2. Hajlítsuk a csomagtartót, emeljük fel a feneket.
3. Letessük a fejünket a padlóra, majd belélegezzük a kezünket az oldalra.
4. Kilégzéskor visszatérünk a térd kezdeti helyzetébe.
* A kezdeti szakaszban legfeljebb három alkalommal végezzük el az egyes gyakorlatokat, vegyük figyelembe az időt, figyeljük a lélegzetet és hallgassunk érzelmünkre.
Vége a következő számban.
Hogyan ismerkedtem meg szláv lelkesedéssel? 2. rész
A "KP" tudósítója a hagyományos csábító trükkök megtanulására divatiskolákon ment (tovább)
Hogyan lehet szláv cselszövés?
Levelező "KP" telt el a népszerű csábítás tanfolyamok
Olvassa el
A szibériai nő, aki segít az embereknek elveszett barátok és rokonok megtalálásában, miután megtudta, hogy elfogadásra került, két évet töltött a saját anyja keresésére
A Krasnoyarsk változat vezetője a "Várj meg nekem" után, hosszú keresés után felhívhatta anyját
Az Ulyukaev-ügyben folytatott tárgyalás során az ügyész 2 millió dolláros mérlegeléssel javasolta a zsákot
Ezt a döntést a volt miniszter és a Sechin közötti tárgyalások nyelvi vizsgálata után hozták
A 506 millió nyereséggel rendelkező nyugdíjas adójában az ő szülőfalujában az út és a vízellátás helyreáll
Azonban a pite üzletkötője hamarosan megkapja a pénzt. De már sok ember akarja segíteni neki, hogy költeni.
A Kutuzovsky Prospekt másik nagy rendezett "dáma"
Az új házak régi barakkból készültek. És a bérlők védik az építőket
Miért álltak fel az emberek azok számára, akik olcsó, de nem biztonságos házat építettek, megpróbálták megérteni a különleges tudósítónkat, Vladimir Vorsobint
A belügyminisztérium vezetője a Volgograd rendõröket adta ki, akik megmentették a veterán a vonat érkezésétõl
Az őrmesternek és az őrmesternek volt ideje, hogy a közeledő vonat előtt húzza ki a nagyapát a vasúti pályáról
A moszkvai metró megjelenik a metró vonat "Év ökológia"
Orosz falvak - teher az állam számára
Az ilyen nyilatkozatokat még gyakrabban hallják a magas rangú tisztviselők. Amennyire ez megtörténik, az újságíró tükrözi
A nagyapák díjainak cseréje a bölcs Volgograd tinédzsernek egy kifejezéssel szembesül
Az Altai Területen a legjobb mestereket nevezték el
A Chita pilótája kockázatos trükköt végzett, és bejutott a Guinness Rekordok Könyvébe
Az egyik 50 legszebb férfi a bolygón: egy hónap telt 7 ezer rubel egy manikűr és egy kozmetológus
Novoszibirszk hallgatója lépett be a "Mr. Ocean" verseny legfontosabb 15 résztvevőjébe [fotók]
Karácsonyi naptár
A böjt nem figyelhető meg: betegek, idősek, terhesek, gyermekek és nehéz fizikai munkát végző emberek
A krímiák ukrán útlevéllel Európa nyitotta meg a nemzetközi bűnözőket
Kherson lakosai vásároltak útleveleket a félsziget lakói 100-500 dollárért külföldiek számára [kép]
A feleség kiszámította a házastársnak az Instagram-on lévő fotókra vonatkozó árulását
A várakozásoknak megfelelően a rendezvényen a világ legnagyobb szakértője lesz Kazahsztánból, Fehéroroszországból, Spanyolországból, Németországból, Franciaországból és az Egyesült Államokból
Gennady Onishchenko: A HIV-fertőzött emberek megengedhetik, hogy elfogadják és elfogadják az egészséges gyermekeket
Erről, az AIDS elleni küzdelem hetét megelőzően, az orosz ex-glavansranich, az Állami Duma helyettes a "Komsomolskaya Pravda" (audio)
Szentpéterváron a világ egyik legerősebb jégtörője épül
A "Szibéria" segíteni fogja Oroszországot az Északi-sarkvidék szélességének fejlesztésében, és az Északi-tengeri útvonalon szállítja a rakományokat [kép]
Kadyrov álmodik, hogy elhagyja Csecsenföld vezetőjét. Mi fog történni a köztársasággal ebben az esetben?
Nick Vuychich: "Hamarosan két lányunk lesz"
Kirill pátriárka: A templomnak még nincs megoldása a "jekaterinburgi maradványok"
A királyi család halála esetén a vizsgálatok első eredményeit a Sretenskyi kolostorban vitatták meg