Fedezze fel a meditáció egyszerű módját a csakrákon
A csakrák kiegyenlítése magában foglalja az energia beáramlását a test energiaszektorába. Határozza meg erős és gyenge pontjait. A kiegyenlítés folyamatában a mentális és érzelmi energiáid arra irányulnak, hogy tisztítsák meg a törmeléket és visszatérjék a rendszert harmóniába. Néhány közülük hiperaktív lehet, egyesek depressziósak lehetnek. Mindenesetre fizikai, mentális, érzelmi és még szellemi problémákat tapasztal. A személyes energia terén az energiaáramlás megtisztításához és kiegyensúlyozásához bármikor egyszerűen meditálhat a csakrákon.
A meditáció energiáiról
Ön ösztönösen akar többet, mint ami rezonál veled, és ennél kevesebbet, nem igaz?
A csakrák tisztításakor eltávolítja az energiaszektort azokról a negatív erőkről, amelyek nem rezonálnak veled. Ahhoz, hogy hozzon létre egy állapot az egyensúly és a harmónia, és hogy alkalmazza bármilyen energetikai gyógyítás, belső csend van szükség - így érzi az energia és a területeket, ahol le van zárva. Az elmédnek szabadon kell lennie a fecsegéstől, meg kell szabadulnia az elme és a logika korlátaitól, és nyitva áll a gyógyításhoz szükséges információk fogadására.
Mi a jó élelmiszer az energiatest számára?
Energiatested különböző energiák gyűjteménye, amelyek a fizikai testet alkotják, de ezenkívül az Ön gondolata és érzelmei is. Ahogyan az egészséges táplálkozás pozitívan befolyásolja a fizikai testeteket, a pozitív gondolatok "étrendje" táplálja az energiatestet.
Állandó negatív gondolatok, mint a harag, szomorúság és félelem egy negatív hatást gyakorol a test / elme / lélek energia szinten működve akadályozzák a szabad energiaáramlást. Ez a szervezet fizikai változásainak formájában jelenik meg (fájdalom, betegség, diszfunkció). Tudományosan dokumentálták, hogy a gondolataid fizikailag megváltoztatják DNS-jed!
Energiablokkok és mentális és érzelmi rendellenességek formájában manifesztálódnak, mint például a depresszió és a szorongás, a szellemi szétválasztás érzése és a létezés értelmétlenségének érzése. Ha valaha is belépett a szobába, úgy éreztem, egy bizonyos rezgés - a légkör benne, nem is hallotta a szavakat, és látta az elkövetett cselekmények (gesztusok), akkor tudja, hogy mennyi energiát tud hatással van. És képzeljük el - ha más emberek energiája befolyásolhatja Önt, gondolod, hogy a saját gondolataid és érzelmeid befolyásolják Önt? Nagyon erősek!
Először meditatív állapotba menjen. Kezdje figyelemmel a légzésedre. Feel - belélegzés, szünet, kilégzés ... Amint gondolkodásai elkezdenek sétálni, visszavigyük figyelmüket a légzés egyszerű ritmusaira. Ne hagyja, hogy ideges legyen, ha problémái vannak a fókuszálással. Légy tartós. Óvatosan irányítsa át a figyelmet. Az elméd végül ellazul!
Miután lazultál - használd a képzeletedet (rendkívül hatékony gyógyító és kreatív eszköz!) A gyökér csakrájának megjelenítéséhez a gerinc alapja. Képe olyan, mint egy piros energia golyó. Most, intuitív módon, tényleg bejut az áramlásba ebben a csakra. Hagyja el a logikát és a "valóságot". Adja meg ezt az élénkpiros energiát. El kell engedned minden előre megfogalmazott fogalmat, amit látnod kell. Legyen az, hogy "látod" irányítani.
Ügyeljen arra, hogy milyen irányba forgat az energia ebben a csakra. Ha az energia az óramutató járásával ellentétes irányban forog - az energia elhagyja a csakrát (adni). Ha az óramutató járásával megegyező irányban forog - az energiába a chakra (kap) kerül. A csakrák egyensúlyba hozásához és a blokkok eltávolításához engedje be az energiát befelé. Használd a fantáziádat, hogy létrehozd az energia örvény forgását az óramutató járásával megegyező irányban. Ne felejtse el összpontosítani a színt, és győződjön meg róla, hogy a fényes piros színt is megjeleníti. Ezután koncentráljon az örvény forgatására az óramutató járásával ellentétes irányba.
Pihenjen a vizualizációban, érezze, hogy az energiában bekövetkezett változások benned vannak.
Ezt ismételje meg minden csakra, a gyökerekből a koronához. Ne rohanjon ebben a folyamatban. Szánjon időt az egyes chakra tisztítására; több időt töltsünk azokon a területeken, ahol ellenállást érzünk, vagy ahol nehezebb "csavarni" a csakrákat. Használhatja a kezét, hogy segítsen figyelni egy adott csakra. Légy itt és most. Helyezze őket mindegyik csakra fizikai helyére fizikai emlékeztetőnek.
Nagyon erős "kilökődést" érezhetsz, amikor kitisztítja a csakrákat. Érezhető, hogy hő vagy bizsergés vagy könnyedség. Minden pozitív, amit úgy érzed, jó jel. Miután átélte a meditáción keresztül minden csakrát, hagyja őket harmóniában, minden "kerékben" - élénk és élénk.
A meditáció során próbálja elkerülni a csalódást! Mivel csalódott az a képtelenség, hogy "meglátja" a csakrákat, vagy "érzi" őket, csak egy negatívumot ad, ami blokkolja az élet energiáját. Nem számít, hogy van-e "bizonyíték". hogy a meditáció működik. Csak töltsd le, lazíts a képzeleted világában, ahol nincsenek korlátozások - a fantáziádban semmi sem létezhet, amit ön maga nem tesz meg! Sok szerencsét neked!