Emlékeztető az emberek biztonságos viselkedésére a vízi területeken (amikor pihen a víz, fürdés a folyón
Marsakova Elena Vladimirovna
A víz - akár nagy, akár kicsi, friss vagy sós - tiszteletet igényel. Annak érdekében, hogy ne pusztítsák el magát a pihenést és az embereket, ismerni kell, emlékezni kell, és szigorúan be kell tartania a viselkedés alapszabályait a vízen. Ezután lazítson egy tiszta lelkiismerettel.
A VIZSGÁLAT BIZTONSÁGOS SZABÁLYAI
Az a képesség, hogy úszni is - az egyik legfontosabb biztosítéka a biztonságos víz pihenés, de ne feledje, hogy még egy jó úszó kell tartania állandó gondozásra, a fegyelem és szigorúan tartsák be a viselkedési szabályokat a víz.
A legjobb, ha úszni speciálisan felszerelt helyeken: strandok, uszodák, uszodák; győződjön meg róla, hogy előzetesen átadja az orvosi vizsgálatot, és ismerkedjen meg a fürdési helyek belső rendjével.
A kampányok úszásra kell választani, ahol a tiszta víz, a sima homok vagy kavics alul, kis mélységű (legfeljebb 2 m), nincs erős áramlatok (legfeljebb 0,5 m / s).
Ajánlott úszni napos, széltelen időjárási körülmények között, legfeljebb 18 0 C-os, 22 0 C-os víz hőmérsékletén. A vízben 10-15 perccel az úszást megelőzően vízzel kell törölni a testet.
Úszjon jobb reggel 12: 00-ig, délután 16: 00-kor, amikor nincs túlmelegedés veszélye.
Úszjon jobban párhuzamosan a partvonalakkal, és ne túl gyorsan ússzon. Ha pihenni a folyón, meg kell úszni az árral szemben, egyébként, akkor nehéz lesz visszatérni. Ne feledje, hogy a part közelében a jelenlegi gyengébb, mint a folyó közepén. Úszni a partra, hogy a közepén egy nagy víztömeg veszélyes az egyszerű oknál fogva, hogy nem lehet számítani az erőket, fáradt, akkor előfordulhat, görcs, szédül, egy ismeretlen helyen lehet örvények.
Amikor az úszó testének alja van a vízben, görcsök jelentkezhetnek, amelyek csökkentik a karot, és gyakrabban a lábat vagy mindkét lábat. A görcsökkel azonnal ki kell jutnia a vízből. Ha ez nem lehetséges, akkor a következőképpen kell eljárnia:
1. Változtassa meg az úszás stílusát - ússz a hátadon.
2. Ha összehúzódásokat tapasztal az ujjak, szükséges, hogy gyorsan, a hatalom szorítani a kezét ökölbe, csonka, hogy egy drámai mozdulattal kifelé, kinyitotta az öklét.
3. A gastrocnemius izom összeszorítása során két kézzel hajlítva mindenképpen meg kell ragadnia a sérült láb lábát és erővel húzza maga felé a lábat.
4. A görcsök combizmok kell szorítani a kezét a külső láb alatti sípcsont a bokáját (a nő) és hajlító ez a térd, húzza ki a kézi erővel back-to-back.
6. A fáradt úszónak ne feledkezzen meg arról, hogy a vízen a pihenésre legjobb módja a hátán feküdni.
Ahhoz, hogy megszabaduljon a víz csapdába esett a légutakban és zavarja a légzést, meg kell állnia, azonnal erőteljes mozgását a kezek és a lábak marad a víz felszínén, és emelheti a fejét nagyobb, erősebb köhögés. A vízbe fulladás elkerülése érdekében az úszónak tiszteletben kell tartania a megfelelő légzési ritmust. Lebeg a hullámok, meg kell nézni közelről belélegezni ha között hullámhegyek. A hullámok felé hajolva nyugodtan fel kell másznia a hullámot, és le kell dobnia. Ha hullámzó hullám van, akkor a legcsekélyebb a merülés alatt.
Egy gyors áramlatban, akkor ne harcoljatok ellene, szükség van, anélkül, hogy megtörne a lélegzeted, menni a partra áramló folyóba.
A pezsgőfürdőben nem szabad lemondania a félelemről, elveszíteni az önuralom érzését. Szükséges, hogy több levegőt gyűjtsön a tüdőbe, merüljön be a vízbe, és miután az áramlás mentén oldalirányban erőteljes ugrást tett, lebeg a felszínre.
Az algákba belecsúsztatva, ne csinálj hirtelen mozgásokat és sikolyt. A hátán kell feküdnie, próbálva úszni puha, nyugodt mozdulatokkal az irányba, ahonnan hajózott. Ha még mindig nem tudsz megszabadulni a növényektől, akkor a kezed felszabadításával fel kell emelned a lábad, és próbáld kiengedni őket a növényekről kézzel.
Figyelembe kell venni a figyelmeztető címkéket, és mindig meg kell tudni, hogy hol vannak a megmentők. A mesterséges tavakban, különösen a szabadtéri medencékben, távol maradjon a szivattyúktól és a víz kiválasztásától.
Ne rohanjon bele a folyóba, a tóba, a tavakba, a csatornaba vagy a kőbányába, ha a part nem rendelkezik stranddal, vagy legalább egy úszómedencével. Sok tavaknak meredek és csúszós partja van, és a víz mély lehet. Először is, próbálj meg alaposan gondolkodni a partra jutás lehetőségéről.
Nem tudsz úszni közel a hajókhoz, azzal a céllal, hogy a hullámokon szaladj. A folyamatban lévő hajó közelében egy olyan áram jelenik meg, amely a csavar alatt húzható meg. Veszélyes az ugrás (merülés) a vízbe egy ismeretlen helyen - a fejét a földre ütheted, csapdákat, cölöpöket stb. megszakítja a cervicalis csigolyákat, elveszti a tudatát és elpusztul.
Ugyanilyen veszélyes a tutajok, csónakok, csónakok, dokkok és más úszó létesítmények és szerkezetek merülése. Csak erre a célra felszerelt helyeken merülhet. Nem tudsz úszni a meredek, meredek, és a növényzet partján. Itt az alsó lejtő nagyon eldugult gyökerek és növényzet lehet. A homokos talaj néha instabil, ami veszélyes az úszók számára, akik nem úsznak.
A vízben mindig jobb, ha nem menni egyedül, hanem együtt - a hárman. Végül is egy tapasztalt úszó rohamai vannak, néha az áram sokkal erőteljesebbnek tűnik, mint a parttól, a jégkulcs legyőzhető alulról stb.
Az éjszakai úszás sok varázsa van, romantikusak és csábítóak, de nem hagyja figyelmen kívül, hogy a sötét víz sokkal veszélyesebb, mint a fény. Talán több esély van ebben az esetben, mint a romantika.
Soha ne vigye az üvegtartályt a vízbe. Sajnos (még akkor is, ha óvatosan felhelyezi a palackokat a szemetesbe), vannak "hősök", akik szívesen dobtak kövekkel az üvegtartályba "a pontosságért". A víz, a fű és a homok éles töredékei szörnyű sérüléseket okoznak.
Bármit is csinál a parton, hagyja el a homokot: tegye le a szemetet egy zsákba - ez a dobozba vagy tartályba dobható. Vigyázz a természetre és tanítsd a gyerekeknek.
A vízbiztonság fontos feltétele a csónakázás szabályainak szigorú betartása. Nem tudsz úszni egy hibás és teljesen felszerelhetetlen hajón. Mielőtt leszállna a hajóba, meg kell vizsgálnia, és győződjön meg róla, hogy vannak evezők, kormánykerék, kötélzáró, élettartamú gyűrű, mentőmellények az utasok számának megfelelően és a vízleeresztő csővel. A hajó kifutása gondosan történik, a padló közepére lépve. A gerendákra (padok) egyenletesen kell ülnie. Semmi esetre sem tudsz hajózni a hajóról, átállni egyik helyről a másikra, és egyik hajóról a másikra is megy, száguld a hajót és merülj vele.
Tilos vezetni a hajón év alatti gyermekek 16 felnőtt kísérete nélkül, túlterhelt hajó meghaladja a norma az ilyen típusú hajók, motorcsónakok, hogy átlépje a természetesen közel hozzájuk, és lépni a hajó megy. Veszélyes a hajó oldala párhuzamos helyettesítése a futó hullámmal. A hullámot a csónak orránál "szeleteljük" vagy szögben kell "vágni".
Ha a hajó felborul, először segíteni kell azoknak, akiknek szüksége van rá. Jobb, ha az összes utasot a hajó mellett tartja, és közös erőfeszítésekkel a partra vagy a sekélyekre tolja.
Azok számára, akik nem úsznak és rosszul úsznak, nagy veszélyt jelentenek a különböző felfújható csónakok: kamrák, övek, gumi matracok és hasonlók. amelyen a parttól vagy a mélységtől próbálnak elhajózni.
- A tengerparton lévő sárga zászló felemelkedik, ha a víz hőmérséklete 18 fok felett van, és kedvező időjárási viszonyok és biztonságos úszás esetén is.
- A fekete golyó azt jelenti, hogy "a fürdőzés tilos". hogy jobb, ha valakihez nem jutsz be a vízbe. A víz hőmérséklete 16 fok alatti, nagyon erős szél, magas hullámok vagy erősen szennyezett (szennyezett) vízzel.
A BEACH ÉS A MASS REKREÁCIÓ TERÜLETÉN TILTOTT:
1. Helyezzük azokat a helyeket, ahol a táblák (elárasztott) figyelmeztető és tiltó táblákkal és feliratokkal vannak ellátva.
2. Úszni a bójákhoz, jelezve a navigáció határait.
3. Úszni a motorhoz, a vitorláshajókhoz, az evezős csónakokhoz és más csónakokhoz, ebből a célból a nem megfelelő épületből ugorjon a vízbe.
4. Szennyezik és szennyezik a víztesteket és a partokat.
5. Félje a mérgezés állapotát.
6. Vigyél magaddal kutyákat és más állatokat.
7. Játék a labdával és a sport játékok nem félre céljából ezeket a helyeket, és megelőzni a bajt a vízben járó búvárkodás és a lefoglalás a fürdőzők benyújtott téves riasztást.
8. Úszni a táblákon, rönkökön, napozóágyakon, autókamrákon, felfújható matracokon és egyéb nem szabványos úszónál.
MI TÖRTÉNIK, HOGY AZ ÖN SZEMÉLYEINEK AZ ÖSSZEFOGLALÁSA?
Először is, adjon magának egy második gondolatot. Van néhány mentési felszerelés? Lehetnek bármi, ami növeli az ember felhajtóerejét, és hogy kedvesen felemelheti őt. A mentőgyűrűt 20-25 méterre lehet dobni. Van egy hajó a közelben? Lehet hívni valakit a segítségért?
A süllyedéshez közeledve próbálja megnyugtatni és ösztönözni a kimerült úszót. Ha ez sikeres lesz, és ő tudja irányítani a cselekedeteit, az úszónak meg kell tartania a megmentő vállát.
Miután felszálltunk a fuldokló emberbe, alá kell merülnünk, és a haj mögött át kell szállítanunk a partra.
Miután húzta a partra, vizsgálja meg az áldozatot. Először meg kell tisztítania a száját és az orrát, a személy fejét oldalra fordítva. Majd tegye a hasát a térdére (fejjel lefelé), és erősen préselje ki a vizet a gyomorból és a légzőrendszerből. Mindezt gyorsan kell elvégezni, és gyorsan helyezzük az áldozatot a hátára, lazítsuk fel az övét és a felső gombjait, és mesterséges lélegeztetést kezdjen. Jó, ha két segítség, mesterséges lélegeztetést, másik - indirekt szívmasszázst csinál, anélkül, hogy megállította volna az újraélesztési intézkedéseket az "elsősegély" megérkezése előtt.