Anyag a szülők számára nyújtott tanácsadás témakörében - "Mit kell tudni az iskola egészségi állapotáról?", Letöltés
"Mit kell tudni az iskola egészségéről"
Szeretné, ha gyermeke egészséges lenne?
A kérdés retorikai. De egy vágy nem elég. Szükséges gondoskodni a gyermek életének a családban fennálló olyan körülményeiről, amelyet a "teljes jólét állapotának" - erős testnek, egészséges pszichének, a többi emberrel való kommunikáció képességének biztosítása révén biztosítana.
Mik ezek a feltételek?
A családban egy kényelmes pszichológiai klíma, a napi racionális rendszer, a megfelelő táplálkozás, a személyes higiénia betartása, a betegségek megelőzése, a gyermek megértése, a készség és a nehéz helyzetekben való segítségnyújtási képesség. Igen, ismeretes és egyszerű. Igaz, ezeknek a feltételeknek a megteremtése megköveteli tőled napi és óránkénti munkát, az elme, a lélek, a kezek munkáját. De ennek a munkának az eredménye a gyermek egészsége lesz, ami azt jelenti, hogy az iskolai sikeres iskolai végzettség, a teljes körű oktatás megszerzése és a jövőben a szeretett ügyben való önmegvalósítás és személyes boldogság. Ehhez nem érdemes dolgozni?
Az egészség számos körülménytől függ, de a legfontosabb az egészséges életmód.
Mik az egészséges életmód alapfeltételei?
- az egészséges életmód szelleme;
- elegendő motortevékenység;
- a szellemi állapot szabályozása;
- megfelelő táplálkozás;
- kikeményedés és a mentelmi jog kiképzése;
- világos életmód;
- a higiéniai követelmények teljesítése;
- képesek megakadályozni a veszélyes helyzeteket és helyesen viselkedni, amikor felmerülnek;
- a rossz szokások elutasítása;
- hogy többet tudjon a testedről, az egészségének fenntartására és biztosítására szolgáló eszközökről és módszerekről.
Tíz tipp a szülőknek
Tanácsok 1. Kívánatos, hogy megtudja nemcsak az Ön egészségi állapotát, hanem a szüleit, nagyszüleiteket is. Ez meg fogja határozni a gyermek krónikus betegségének lehetséges veszélyeit vagy a betegségre való hajlamát.
Tanács 2. Gondosan és szisztematikusan figyelemmel kell kísérnie a gyermek egészségi állapotát, fizikai, mentális és szellemi fejlődését.
Tanácsadás 3. Időben értesüljön a szakembereknek az egészség állapotában bekövetkező eltérések esetén, valamint a gyermek betegségeinek megelőzésére.
Tipp 4. Csak a betegség diagnózisának ismeretében tervezheti orvosával együtt, hogyan kell kezelni és rehabilitálni (helyreállítani) a gyermek egészségi állapotát.
Tipp 5. Napi ütemtervet készítsünk, figyelembe véve az egyéni jellemzőket, az egészségi állapotot, valamint a gyermek és a raktározás foglalkoztatását, figyelemmel az alapvető rendszer pillanataira: alvás, munka, pihenés, táplálkozás.
Tanácsok 6. Ne feledje, hogy a mozgás az élet. Válassza ki gyermeke egy testmozgást a tornateremhez, közös sétákat és szabadtéri játékokat játsszon a gyermekével.
Tanács 7. figyelemmel kíséri a gyermek fizikai fejlődését: magasság, súly, a vázizomzat kialakulása, különösen a gerinc és a lábak; kövesse a testtartást, fizikai gyakorlatokkal orvosolja megsértését.
Tipp 8. Tanuld meg, hogy megértsd a gyermeket viselkedésével, kedélyével; vegye figyelembe a karakter jellegét a kommunikáció: ne rohanjon a lassú, nyugodt a gyors. Ha a gyermek irritálódik, váltson át egy másik tevékenységre, vagy lehetőséget adjon arra, hogy pihenjen. A legfontosabb dolog nem a büntetés súlyosbítása a konfliktus vagy a problémák miatt.
Tanácsadás 9. Segítsen a gyermeknek mindenben a tanulásban, figyelve a rendszert. az iskolai nehézségek leküzdésében; konzultáljon egy tanárral, egy pszichológussal és az életkorral kapcsolatos élettani szakemberekkel.