Alpesi síiskola egy gyermek számára
A szülők, akik szeretnék, hogy a síelés a gyermek gyakran felmerül a kérdés: „Milyen korban lehet kezdeni osztályok síelés, függetlenül attól, hogy veszélyes a baba egészsége hol és kinek küldik gyermekeiket a sí képzést.?”. Nagyon sok hasonló kérdés létezik. Megpróbálunk néhányat válaszolni.
Oroszország a megkönnyebbülésben változatos, nagy része az Északi-sark köré. A hóban a szánkókon, síléceken és korcsolyákon a vágy, hogy csúszik a hóban, nagyon jellemző a hatalmas ország lakóinak, ahol a hó 4-6 hónapos. És nem meglepő, hogy a téli sportok és kikapcsolódás minden évben egyre népszerűbb és divatosabb. Meg kell kezdeni a síoktatást a családban, és a szülők a legjobb példa. A csaj örömmel imitálja anyát és apját.
Sok szülő 3 és 4 év közötti síléceket szeretne felvenni a gyermekeire. Nem tudják, hogy a különböző országok tudósai több éve átfogóan megértették ezt a problémát (a korszak kezdetén), és végső következtetésre jutottak: nem a gyermek előtt, hat évvel! Tudod persze, hogy szó szerint két évesen "kijutni" a baba a szelíd diák, ez erősíti az egészségét, ügyességet és más hasznos tulajdonságokat. De olyan korai kezdetek nem adnak garanciát a jövőbeli sportosságra! Egy olyan gyermek, aki hat év múlva csak "csak" lesz a síléceken, még gyorsabban és sikeresen tudja elsajátítani a sífelszerelések alapjait, mint "veterán tapasztalatai". Itt van egy történelmi példa: a híres olimpiai bajnok Toni Sailer kapott ajándékba a síelés, amikor kiütötte két év, és az apja, egy tapasztalt síelő, négy évig szorgalmasan „edzője” gyerek a pályán, amely akkor kezdődött a szó szoros értelmében a saját küszöbén. I. visszalépett, mondván: még nem láttam több untalentált diákot! Tony tovább maradt, és továbbra is gördült. nagyszerű Seiler lett!
Osztályok gyerekeknek tartják a formája a játék egy nagyon lankás jó pukkanó ki a gépen - úgy, hogy a síelés
A sífelszerelések kiválasztása - fontos részlet a hegyről jövő lejtők előkészítésében. A síneknek meg kell felelniük a gyermek magasságának és súlyának. Az első lépéseknél a síléc hosszának 15-20 cm-rel kell lennie a növekedés alatt. A kötőelemeket kis üzemi erőkhöz kell igazítani, és a gyermek síléceket semmi esetre sem szabad felnőtteknek tervezett rögzítőelemekkel ellátni. Az első osztályokban nem szükséges rudak, de a jövőben az oktató vagy az edző azt fogja mondani, amikor szükség van rájuk. A sípályák a hegyről leereszkedő kiegyenlítő szerepét töltik be, mint egy pólus egy kötélpályán, és támaszként szükségesek, ha sík pályán mozognak. Néha a gyermek maga követeli őket, mivel imitálja a felnőtteket, és ezt nem szabad megtagadni. Tapasztalat az gyermekek 6 éves, néha korábban, azt mutatja, hogy a módszer a tanítás sílesiklás fokozatosan megváltozott, frissített berendezések, eszközök, ruhák, készítsen egy különleges gyermek játszóház, amelyek fel vannak szerelve „bebiliftami” szállítószalagok. A kezdőknek tudniuk kell a sí tudomány alapjait: mi a kant, miért nyitnak meg az automatikus kötőelemek, hogyan mozognak a sílécek. A csoportos képzéssel azonban az oktató mindig alkalmazza az egyéni megközelítést a kezdőknek. Néhány gyermeke számára elegendő a lejtőn játszani, mások a kis koruk ellenére részletesen meg kell beszélniük a dombról való csúszás művészetéről. A csoportos oktatásban a gyermekek 6-12 fős csoportokba alakulnak. A tanulókat kor szerint választják ki, a fiatalabb korosztályokban a második oktató-nevelőnek kell lennie.
Sífelvonók használata esetén a szülőket be kell vonni, ha nincs lift-karbantartó személyzet.
A gyermekek alapképzése a vágytól, a síeléstől elvárható céloktól függ. A legfontosabb az, hogy az osztályoknak örömet és örömet kell hordaniuk, majd az eredmény meghaladja az elvárásokat. A gyermek arra törekszik, hogy a lehető leggyorsabban elérje a lejtőt, a gyerekekhez, az edzőhöz. És általában, ha egy gyerek elkezdi a síelést a családban, akkor a szülők is elkezdenek elszállni a hegyek között. Azokban a fiatal családokban, ahol az egyik szülõ jár, a többi családtag fokozatosan belevonulni ebbe a hobbiból, és ez a síelés családi szabadidõvé, egészséges életmódgá válik.
A modern tanítási módszerek célja a gyermekek és a felnőttek gyors és biztonságos oktatása. Az oktató a sílécek univerzális tanára lett. Van módja a gyermekek és felnőttek tanítására, jól képzett pszichológiai technikákra. Most gyakran találkozhat egy oktatóval, aki egyénileg egy napra foglalkozik egy gyermekkel, anyával és apával. Gyakran előfordul, hogy egy ilyen mentor továbbtanítja a családot, velük utazva a nagy hegyekre.
A gyermekek sportja garantálja az egészséget és a bölcsőt, ahol a bajnokok nőnek.
A szülők, akik sportolóként szeretnék látni a gyermekeiket, gyermekeiket sportcsoportoknak adják. A 4-6 éves gyermekek oktatásának kezdeti képzési módszerei és módszerei megegyeznek, majd a gyerekek indulnak a kezdeti sportoktatás és sportjavítás csoportjaihoz. Itt az edzők már ismerik a sport útvonalak átadását. Minden célja a magas eredmény elérése. A szaktudás növekedése a serdülőkben nagyon egyedi fogalom. A síelők számára nagyon fontos a "roll-up", azaz a készségek, technikák és az eredeti síelés fokozatos felépítése a sarokban.
A síelés összetett technikai sport. Az egyik legnyilvánvalóbb feladat az egyensúly fenntartása a különböző hegyvidéki helyzetekben. A jól fejlett vestibularis készülékkel rendelkező gyermekek jó koordinációval rendelkeznek, és könnyebben tudják elsajátítani a sítárolót. A rack a jó technika alapja. Az állvány a testrészek helyzetének kiegyenlítésének egyik módja, szabadnak és sportosnak kell lennie. Az első leckéknél figyelni kell a kezekre, mivel a kezek helyzete befolyásolja az egyensúlyt, és általában hatással lehet a rackre. A kézmozdulatoknak szabadon kell mozogniuk, segítve a test egyensúlyának fenntartását és a manőverezést.
A sikeres kiválasztás kulcsa a sikeres tanulási folyamat. Mindent arra kell irányítani, hogy a párhuzamos síelést széleskörűen, csúcspont nélkül csúsztassák meg! Csak a dombok leereszkedése öröme, és nem félelem! A gyermekek tanításának modern módszere különbözik attól, hogy a programban nem létezik úgynevezett kitartástechnika, így az "eke" csúszása egy kis, elhanyagolható részét veszi figyelembe. Azok a gyerekek, akik meredek csúszdákon tanulnak, intuitívan állnak az ütköző pozíciójában, és az edzőnek vagy oktatónak sok időt kell töltenie arra, hogy tanítsa a gyermeket a párhuzamos sílécekre. Sajnálatos módon az oroszországi síközpontokban ritkán látni fogják a gyermek sí stadionot, amely modern, "lélegzetelhárítással" ellátott, szelíd lejtéssel és széles körben elterjedt, mindkét oldalon védő hálóval van körülvéve.
Mielőtt a gyermeket sílécre helyezi, fizikailag és erkölcsileg fel kell készülnie. Tegye ezt finoman és figyelmetlenül. A nyári-őszi idősebb 5-7 éves gyermekekkel korcsolyázni kell a görkorcsolyákon, séta és kocogás nehéz terepen stb. Mint temperáló szervezet - úszás és hideg láb víz öntése, a vágy, hogy bármilyen időben szabadban legyen.
Télen a hideg lelassítja az izmokat, és megakadályozza a figyelmet, és ennek megfelelően a képzést. Gyermekeid nedvesek lehetnek, a szél fújja a liftet, vagy miután ültek egy meleg szobában. Ehhez készen kell állnia. Gyermekek oktatása alap bemelegítés gyakorlatokat, akkor segít nekik növelni a testhőmérséklet és az általános hozzáállás: Ezek a gyakorlatok vált szokássá. Lassú ütemben kell lenniük, és fokozatosan fel kell gyorsítaniuk.
Azok a szülők, akik gyermekeikkel együtt menniek a hegyekbe, figyelembe kell venniük a gyermekeik biztonságával kapcsolatos összes dolgot. A készletnek meg kell felelnie a gyermek korának és fizikai adatainak. Ruházat - a széltől és a nedvességtől védve, a szezontól és a hegyvidéki pihenéstől függően. Már gyermek napszemüveg és anti-ultraibolya sugárzás a bőr, az arc és az ajkak - előfeltétele, hogy a szülők a sietős illetékek gyakran elhanyagolják: minél több is a végén - nem kell magyarázni.
Síoktatás képzésének szakmai oktatók Oktatási Központ a Szövetség a síelés és a snowboard Oroszország nem javasoljuk, hogy gyerekek használják a felvonók nélkül egy felnőtt!