A prosztata egy adenoma megelőzésére a szükséges mértékig előzetesen gondoskodni kell
A prosztata adenomának a megelőzése a betegség kialakulását megakadályozó intézkedések komplexuma. A mai napig nincsenek megerősített adatok a prosztata adenoma megelőzéséről. A prosztata adenoma kialakulásának fő (endokrin) elmélete szerint a patológia a férfi testének hormonális egyensúlyának megsértése a herékben bekövetkező korral összefüggő változások következtében. A betegség a férfiak menopauza egyik megnyilvánulása.
Az egészséges életmód és a kiegyensúlyozott táplálkozás a prosztata adenoma megelőzésének fő elemei
A 45 évnél idősebb férfiak esetében a prosztata adenoma megelőzése elsősorban az urológus éves látogatásához szükséges.
Nem lehet befolyásolni a természetes korral összefüggő változásokat a testben a férfiakban, de tényleg megváltoztatja az életét oly módon, hogy egészséges maradjon tovább. Ehhez a megelőzésre szükség van ahhoz, hogy az 50-60 év közötti férfiaknál a prosztata-adenoma kialakulásához hozzájáruló kockázati tényezőkre gyakorolt hatást teljesen eltávolítsák vagy jelentősen csökkentsék.
A patológia megelőzése
A kockázati tényezők közé tartoznak minden olyan állapot, amely a medence medencéjének stagnálását okozza, valamint a férfiak, elsősorban a húgyúti rendszert érintő betegségek. Különös jelentőséggel bír a prosztatagyulladás korai kimutatása és kezelése férfiaknál, mivel a kórokozó mikrobák kiküszöbölése után is a prosztata gyulladásos háttere elég hosszú marad.
A prosztata-adenoma profilaxisának a következő pontokat kell tartalmaznia:
- Kerülje az általános hipotermiát (ne fagyassza le, ne üljön a hidegben), különösen a hűtő- és áztató lábaknál.
- Elfogadhatatlan, hosszan tartó ülőhelyzet, amely stagnálást okoz a kismedencei szervekben, ami jelenleg különösen fontos. Megváltoztatni a munkát nem szükséges, de minden órában felkelni és felmelegedni - ez szokássá kell válnia.
- Az aktív életmód (sport, séták, aktív kikapcsolódás) megakadályozza és kiküszöböli a stagnáló jelenségeket a kismedencei férfiakban.
- A székrekedés megelőzése különösen fontos. Növelik a dysuria, elősegítik a fertőzést és késleltetik a vizeletet. A székrekedés megelőzéséhez étrendet és könnyű hashajtókat használjon. Kerülje el a szenna és az aloe lap használatát, ami a végbél kipirulását okozza. A székrekedés megelőzéséhez fontos, hogy naponta elegendő mennyiségű folyadékot kapjon (egyenként, kb. 1,5 liter, a vízfeszültség elkerülése érdekében).
A székrekedés fontos megelőzése, amit tejtermékekkel elkerülhet.
Mi nem ajánlott különösebben?
A táplálkozás a prosztata adenoma megelőzésére, valamint a megelőzésre nem lehet szigorú. Húsételek ajánlottak a nap első felében. Határozza meg a húst csak az urát kövek képződése esetén.
Íme néhány olyan szabály, amelyet a prosztata patológiájának megelőzésére javasolnak:
- A só nem tilos. A bors, a mustár, valamint a füstölt termékek, a sok sót, fűszereket és extrakciókat tartalmazó konzervek kizártak.
- Javítani kell a belek munkáját minden tejtermékkel, kivéve a teljes tejet. Ezért az étrendben ajánlott, ha jól tolerálják őket. A tej okozza a belek duzzadását, ezért azt javasoljuk, hogy kizárja vagy használjon teát vagy kávét.
- Könnyű lúgos víz megengedett. A prosztata adenóma második szakaszától kezdődően, alkoholos italok, a sör tilos. Ezek elősegítik a fokozott vizeletképződést, fokozott vizelést.
Az étel és folyadék bevitelét korlátozni kell, és 2-3 órával az esti lefekvés előtt egyáltalán nem szabad elfogyasztani őket.
A megfelelő testmozgás hozzájárul a test tónusának fenntartásához
- Ne engedje túl a vizeletet. Csökkenti a hólyag tónusát, elősegíti a húgyúti fertőzés kialakulását, a prosztatát. Ha a húgyhólyag érzékenysége csökken, és a vizelendő jel csak nagy mennyiségű vizelet felhalmozódásával jön létre, kényszer vizelést alkalmaznak. Függetlenül attól, hogy van-e késztetés vagy sem, a férfi a WC-hez megy és vizel. Ez megakadályozza a fertőzést és tovább romlik az állapot, ami a nagy mennyiségű vizelet hólyag felhalmozódásának oka volt.
- A betegeket nem ajánlott hidroterápiával ellátni, mivel a vízterhelés detrusorhiányt okoz, és hozzájárul a vizeletvisszatartáshoz.
- Szükséges a test súlyának fenntartása normál határértékek között. A túlsúly a hormonális egyensúlyhiányt okozza, csökkentve a férfi hormonok szintjét és közeledik a menopauza kezdetének idejéhez.
- A rendszeres szexuális élet (nem fodros) megakadályozza a prosztata betegségek kialakulását.
A megelőzés, amely meggátolja a férfiaknál a prosztata adenoma kialakulását, általában nem nehéz. Az ízületi rendellenességek minden betegségét orvos felügyelete mellett kell kezelni, és nem végeznek öngyógyítást. A prosztata munkájának megváltoztatásakor az emberek módszereit kiegészítik. A kezelés célja a gyulladásos folyamat leállítása, a krónikus fertőzés megelőzése, a betegség elengedésének időtartamának növelése.
Ha vizeletürítési rendellenességek kezdeti jelei vannak, urológiai vizsgálaton kell átesni, hogy meghatározzák a felmerülő állapot okait. A prosztata adenoma kimutatásában a további kezelés jelentősen lassítja a betegség lefolyását.
