Zöldség saláta csirkével
Sok háziasszony napról napra ugyanazokat az ételeket készítette el, anélkül, hogy a menüje változatosságáról gondolt volna. De így élhet az élet: szürke és monoton, minden nap, mint egy mormota nap, ahol minden előre ismert: munka, üzletház. Oly sok család unalmas és monoton, és nem is tudják, mi más lehet. De elég ahhoz, hogy az első lépést megváltoztassuk, és csak az életetekbe kerülnek.
És meg kell kezdened a kicsi - magaddal és a mindennapi szokásaiddal, elkezdeni dolgozni más módon, más termékeket vásárolni, új ételeket készíteni, és ami a legfontosabb - örömet szerezni tőle!
Tehát főzzünk ma egy nagyszerű saláta csirkével. Az étel teljes csésze csak a benzinkútnál van, és ezt olívaolaj szójamártással összekeverjük, mustárt, citromlevet, ecetet és mézet adunk hozzá. És természetesen szezonban fűszereket szeretsz.
Ennek az ételnek a alapja a csirkehús. Mindkettő egy lisztet és vörös húst is elvihet. Az alap receptúrában a húst fel kell forralni, és néha megengedem magam szabadságokat, és gyorsan serpülök a csirkemellet serpenyőben. Ezután kíméletesen ízletes és lédús, és csodálatos aromás mártással kombinálva az étel íze mágikusan megy végbe.
Az étel bemutatása eredeti: először egy kis saláta leveleket helyezzünk a tányérra, majd tegyük az uborka, a paradicsom, öntsük rá a mártást és szórjuk meg a lédús csirkét. Öntsük az öntetet és megszórjuk a gyógynövényekkel, még mindig hozzáadhatunk napraforgómagot vagy szezámmagot.
A készítményt 2 adagra tervezték.
összetevők:
- csirkehús (filé) - 1 db.
- érett paradicsomos gyümölcs - 1 db.
- uborka gyümölcse (friss) - 1 db.
- mustár az étkezőben - 0,5 ts.
- méz (folyékony) - 1 evőkanál.
- olívaolaj - 5 evőkanál.
- szósszal szója - 2 evőkanál.
- citromlevet - 3 tk.
- fűszerek - ízlés szerint.
Friss csirkehús tisztítása és mosása. Ezután apró darabokra vágjuk és gyorsan sütjük a növényi olajban. Végül adjunk hozzá sót és fűszereket.
Mosott hideg víz saláta levelek kell szárítani, majd vagy vágja nagy, vagy egyszerűen könnyet a kezét.
A uborka és a paradicsom az enyém, és nagy darabokra vágják.
A tányérra rakva a saláta leveleket, és rajta szeletelt uborka és paradicsom.
Készítjük az öltözködést, ehhez öntsünk olajat és citromlevet a tálba, keverjük össze és adjunk hozzá mézet, mustárt, szójaszószt és fűszereket.
Elkészítettük a saláta salátát.
Kirakjuk az illatos csirke darabokat a tetejére, és szolgáljuk őket az asztalra.
Próbáljon salátát csirkével, zöldséggel és paradicsommal. ez is ízletes és könnyű snack. Bon appetit!
- Zöldség saláta csirkével
- Növényi saláta csirkével és instant tésztával
- Növényi saláta csirkefilével és avokádóval
- Zöldség saláta csirkével
- Saláta füstölt csirkével és koreai sárgarépával
- Saláta csirkével és gombával
