Tachikardiális légzőszervi gyakorlatok
A betegség típusai
A tachycardia különböző típusú lehet - patológiai (szupraventrikuláris, kamrai), fiziológiás (sinus).
- A sinus vagy a fiziológiai tachycardia a legbiztonságosabb, erős fizikai erőfeszítéssel jár. A szívdobogás több vért pumpál, segítve az izmok működését. De ez annak a jele, hogy a terhelés, amely átvette a férfi - túlzó, és nem kell gyakran ismételgetik, vagy szükség van, hogy a vonat a testület, amely ilyen kemény munkát. Továbbá fájdalmas állapot is okozhat alkoholt, stresszt, alváshiányt, fáradtságot, vagy fordítva, a fizikai aktivitás hiánya.
- Nadzheludochkovaya tachycardia utal patológiás, akkor fordul elő a háttérben a magas vérnyomás, pajzsmirigy betegség, szívbetegség. A tünetek - gyengeség, fejfájás, légszomj, a mellkas tele van kellemetlen érzésekkel.
- A kamrai betegség típusától fakad a szívkoszorúér-betegség, akkor fordul elő a háttérben eszméletvesztés, tüdőödéma, sokk, keringési elégtelenség, tachycardia fajok között - a legveszélyesebb az élet.
- Ahhoz, hogy egy patológiás állapot is például a megnövekedett szívverés sebesség, ami által okozott vérveszteség, sokk, fájdalom, pszichózis, neurózisok, súlyos fertőzéses betegségek, hormonmirigy patológiák (cukorbetegség, elhízás, a betegségek a pajzsmirigy).
- impulzus eléri a 150 - 200 szívverés percenként, és tartják szinten akár több órán keresztül, bár néhány perc - egy erős eltérés a norma (norma 60-80 percenkénti szívverés);
- a mellkas területén - varrás fájdalmak;
- van félelem, gyengeség;
- függetlenül az oka a hajlandóság betegség, hogy a támadás taszíthatja stressz, túlzott evés, allergiák, puffadás, súlyosbodása menopauza;
- a kábítószer túladagolása az ujjak reszketését okozza;
- ha egy személy élesen vékonyodik, az ok hormonkészítményekben vagy tablettákban vékonyabbá válik;
- ha túl sok kávét inni, akkor a súlyos izzadás hátterében tapintás fordul elő.
ünnepély
Tachycardia nem kezelik légzőgyakorlatok és a gyakorlatok, de lehetséges, hogy gyengítse a támadást, és így várni az orvosi ellátást, vagy likvidálni egyedül. Azt is meg kell megfelelően jár el a további tüneteket, de a legfontosabb dolog -, hogy nyugodjon meg, hogy egy kényelmes helyzetben, és megszabadulni a rögeszmés gondolatok. Az orvosnak akkor kell hívnia, ha az impulzust hosszú ideig tartja kb. 120 ütem / perc és magasabb.
- után egy mély levegőt, meg kell tartani a levegőt, és natuzhitsya, nyomja meg az oldalán a rekeszizom és megemelve a gyomor, nem fogva levegőt túl sokáig, mert ez növeli a nyomást;
- lélegezni mélyen - belélegezni és lassan kilégzésre, amely háromszor hosszabb ideig tart, mint belégzés, tíz percig lélegezni.
- hogy az egészet jeges vízzel törölje át, a fejedet hideg vízbe merítheti;
- ha a támadás társul a túlzott evés, a kábítószer-túladagolás, mérgezés koffein lehet (és néha szükséges) hányást, megszüntetése okainak szívdobogás nyugodt;
- ha a feltétel félelmet kelt, akkor érdemes valocordinot vagy corvalol-t venni, mentőt hívni;
- ha úgy érzed, hogy a nyugalmi állapot nem segít, egyenletesen kell járnod a helyiség körül.
Ezek mindegyike a támadás rövid távú megszüntetését célozza. De hosszú távon nincsenek hasonló problémái, meg kell vezetned az életformát, hogy ne ártson a szívnek. Adjunk fel káros ételeket - túl sós, forró, sült, zsíros, édes. Szükséges a koffein bevitelének korlátozása, amely teát, kávét és csokoládét tartalmaz. Enni sok vitamint, kiküszöbölni a stressz okait, menni a sport - kocogás, torna, úszás.