Receptek a bab saláta sárgarépával, az összetevők kiválasztásának titkai és
Az ízletes, ádázatos, gyönyörű bab saláta sárgarépával diverzifikálja a mindennapi asztalt és tökéletesen kiegészíti az ünnepi díszletet.
Főzés nagyon egyszerű, nincs szükség különleges összetevőkre.
A saláta sok összetevője mindig elérhető, és olcsóak.
Bean saláta sárgarépával - a főzés általános elvei
A salátababot önmagában hegeszthetjük, vagy konzervet használhatunk. Az első esetben a legfontosabb, hogy megfelelően főzzük a babot. így kiderült, finom, nem főzött, nem okozott bélbetegségeket.
Szárított babot fel kell tölteni hideg vízzel és áztassa tizenkét órát. három-négy alkalommal változik a víz. Amikor a bab megduzzad, mossák, ismét vízzel elárasztják, hogy a vízfelszín alatt a babot öt centiméterre szétválasszák (nagyjából a női tenyér középső ujjának hosszában).
Főzzük a babot egy-másfél óráig. Ha van hab, akkor el kell távolítani egy zaj. A só körülbelül tíz perccel a főzés befejezése előtt, egyébként a bab nagyon merev lesz.
Salátához használhatsz minden babot: piros és fehér is. Ha rendelkezésre állnak konzervek a paradicsom öntésében, akkor be lehet helyezni egy szűrőanyagra és öblítsük le folyó hideg vízzel.
A saláta sárgarépáját frissen vagy főzve használják. Előmosani, tisztítani, lehúzni, majd finomra dörzsölni.
Babasaláta sárgarépával
Egy nagyon egyszerű, szívós, fűszeres bab saláta sárgarépával és hagymával nem valószínű, hogy alkalmas egy ünnepi vacsorára. De mint egy családi családi étel, nagyon jó.
• egy pohár szárított vörösbabot;
• nagy, erős sárgarépa;
• nagy hagymás izzó;
• két gerezd fokhagymát;
• édeskömény friss, egyéb gyógynövények tetszés szerint;
• olaj a serpenyőbe;
Forraljuk, és hűvös babot.
A hagyma finomra aprítva.
Rántott sárgarépával sütjük a hagymát.
Zöldség só és hűvös.
A fokhagymát vágja le, ahogy tetszik.
Keverjük össze az összes összetevőt.
Szükség esetén adjunk hozzá sót és tálaljuk.
Bean saláta sárgarépával "Éles íz"
A fehérbab lehetővé teszi ugyanolyan sikeres bab saláta sárgarépával. Kíméletesen éles a bors és az ecet miatt.
• egy pohár fehér, finom, szárított babot;
• öt közepes sárgarépa;
• nagy hagymás izzó;
• fél kanál kilenc százalék ecetet;
• két gerezd fokhagymát;
• két evőkanál olajat;
• egy csipet vörös és fekete bors.
Forraljuk fel a babot egy szemcsékbe, perelni.
A sárgarépa finom vagy közepesen törölje le.
Öntsük a sárgarépát ecettel, megszórjuk borssal, keverjük össze.
Rázzuk fel az olajat, és megsimogatjuk a hagymát.
Tegye a hagymát egy sárgarépába.
Adjuk hozzá a babot és a fokhagymát.
Keverjük össze, és fél óráig hagyjuk az infúziót.
Babsaláta sárgarépával, krutonnal és koreai sárgarépával
A fűszeres és pikáns bab saláta sárgarépa készíthető ropogós morzsák és éles koreai sárgarépa összetevőként. A Suhariki kiválóan pirított a sütőben, bár késztermék kekszet vásárolhat. A receptre konzerv bab lesz szükség, bár önállóan főzhető.
• két doboz vörös konzerv babból;
• kétszáz gramm kész koreai sárgarépa;
• kétszáz gramm félig szilárd sajt;
• egy csomó friss zöld;
• fehér kenyérből készült keksz;
A babot hideg víz alatt öblítse le.
Sajtdarab nagyrács.
Zöld levelek (koriander, kapor, petrezselyem).
Keverje össze a hozzávalókat és a sárgarépát koreai nyelven.
Amikor kiszolgálja az egyes adagokat, megszórjuk egy maréknyi crackerrel.
Saláta bab sárgarépával "Húslevelek"
A sárgarépa bab saláta hús változata helyettesítheti a vacsorát, mert tápláló fehérjéket, rostokat és szénhidrátokat tartalmaz. Nagyon tápláló és finom ízletes étel, amely díszítheti az ünnepi asztalt. Szokatlan takarmány a szárított lazúrral eredeti, egyszerű és gyönyörű megoldás.
• konzerv fehér vagy vörösbab konzervdoboz;
• 200 gramm friss hús;
• két közepes izzó;
• két közepes méretű savanyított uborka;
• nagy, lédús sárgarépa;
• ötven gramm nagyon vékony örmény lazac;
• só, bors;
• bolgár bors;
• olaj a serpenyőbe;
Vágja el a húst vékony csíkokra, mindkét oldalról verte le.
Sárgarépa, hogy grillezni nagy.
Hajlított apró kockák vagy kis méretű kockák.
Kenje ki az olajat és süsseld a húst, amíg kellemes kéreg nem képződik. Hús ne hagyja a lé, ezért ne takarja le a serpenyőt a sütés.
Tegye a húst és hűtsük le.
Öntsük ugyanabban a serpenyőbe, és hagyjuk át a hagymát, amíg átlátszó.
Tegye a hagymát a húsra.
Ott sütjük a reszelt sárgarépát (lágynak kell lennie).
Helyezzük a sárgarépát hagymákba és húsba, keverjük össze.
A kis kockákra vágott uborka előzetesen szárított a folyadékból.
Fektesse le a többi komponensre.
A Pita kenyeret darabokra vágják a serpenyő méretének megfelelően.
Szárítsa meg a száraz serpenyőt és melegítse a lavash lemez mindkét oldalán.
A szárított lazacot a származék méretének és alakjának darabokra vágja.
Vágja le a bolgár borsot vékony csíkokra.
Tálaljuk a salátát, díszítjük borssal és lavash szeletekkel.
Ha a salátát főzés után azonnal szolgálják fel, akkor a lazacot az összetevők többi részébe lehet helyezni és összekeverni. Ha az edény a hűtőszekrényben áll a bejelentés előtt, akkor nem rakhatja le a lazacot - nedves lesz.
Bean saláta sárgarépával és gombával
A gombaösszetevő a bab saláta eredeti, illatos, ízletes sárgarépa. Bármelyik boltot tárolhat vagy önállóan gyűjtheti, friss vagy konzervdobban.
• konzerv fehér vagy vörösbab konzervdoboz;
• 200 gramm gomba, friss kagyló vagy konzerv;
• három közepes sárgarépa;
• két kis izzó;
• olaj a serpenyőbe.
A konzerv gombák öblítik, szárítják és aprítják. Ugyanezt tegye a frissekhez is.
Előmelegítjük az olajat, és megsütjük a gombákat, amíg a folyadék elpárolog, és a formák felhámlik.
Sárgarépa, hogy grillezni nagy.
Izzók kis kockákra aprítva.
Süssük sárgarépát és hagymát külön forró olajjal, tegyük őket gombákká, és hűtsük le.
A babot mossák, eldobják a szemcsékből.
Kombinálja az összes összetevőt, enyhén hozzá.
Saláta bab sárgarépával és szalámival "Appetizing Pinnacle"
• kétszáz gramm főtt bab;
• két közepes sárgarépa;
• nagy hagyma;
• 200 gramm füstölt kolbász vagy szalámi;
• 200 gramm friss gomba;
• két gerezd fokhagymát;
• friss zöldségek.
Kis hagyma apróra vágva.
Sárgarépa, hogy grillezni nagy.
A gombákat mossák, szárítják és csíkokra vágják.
Hűtsük le az olajat, hagyjuk sütni a hagymát addig, amíg tiszta (nem grillezünk a kéregre!).
Helyezzük a hagymát, adjunk hozzá vajat és megsütjük, amíg meg nem puhul. Kirakni.
Add hozzá az olajat, és megsütjük a gombákat, amíg egy kéreg nem képződik. Fry fedél nélkül.
A kolbász vékony csíkokra vágva.
Egy nagy tálban keverje össze az összetevőket.
Töltsük meg a salátát széles üveggel, forduljunk a lemezre. Óvatosan vegye le az üvegből - kap egy tornyot.
Üveg helyett egy kis átmérőjű levehető alakot használhat. A palackot alátét nélkül kell felhelyezni egy saláta tetejére, és kissé felfelé kell nyomni nagyobb sűrűség érdekében.
Az így létrejövő "tornyok" apróra vágott fűszerekkel megszórtak.
Saláta sárgarépával és édes paprikával
A kellemes, ízletes, zamatos és friss saláta bab, sárgarépa, kínai káposzta és bolgár paprika vonzza a gyermekeket és a felnőtteket. Sok fehérjét, növényi rostot és vitaminokat tartalmaz.
• konzerv bab kanna;
• nagy, lédús sárgarépa;
• egy édes paprika;
• két kis friss uborkát;
• száz gramm kínai káposzta;
• némított konzerv zöldborsó;
• minden friss fűszernövény;
• kis hagyma;
Kínai káposzta apróra vágva.
A hagymát áttetsző gyűrűkké vágják.
Szúrja a kést a zöldekkel.
Szeletelje a bolgár bors vékony csíkjait.
Finoman rántsa fel a sárgarépát.
Vágjuk az uborka kockára.
Öblítse ki a konzerv babot.
Vegye ki a folyadékot a borsóból.
Keverje össze a saláta összes összetevőjét, sót.
Babasaláta sárgarépával, marhahússal és dióval
A sárgarépzős bab húsos saláta szívós, ízletes, fűszeres változata különálló grúz jellegű. A kaukázusi konyha rajongói örülni fognak ennek az ételnek.
• vörös konzerv bab kanna;
• két gerezd fokhagymát;
• vöröshagyma izzó;
• ötven gramm dió;
• egy teáskanál a hops-suneli elkészített fűszerezéséért;
• Egy bolgár bors (piros szín);
• kétszáz gramm főtt marhahús;
• egy csomó friss fenék;
• egy csipetnyi fekete bors;
• 5 kanál olívaolaj;
• Egy evőkanál borecet.
Vágja le a hagymát vékony félkörökre. Ha nagyon keserű, mindenképpen távolítsa el a keserűséget. Ellenkező esetben elronthatja a salátát.
A bolgár borsot hámozzák és vékony csíkokra vágják.
Vágja a húst kis kockákra.
A babot szárítsa folyékony, száraz.
Az anyákat apróra vágjuk és megsütjük egy száraz serpenyőben.
Keverje össze az összes összetevőt fűszerekkel, sóval.
A borkóstól és az olívaolajtól készítsen öltözködést.
Öntsük a salátára a mártást, keverjük és szolgáljuk.
Bean saláta sárgarépával - tippek és tippek
A szárított babot a főzés előtt leöblítik oligoszacharidok - a megnövekedett gázképződés a bélben. A vizet az emberi test által elnyelt anyagok nem mosják el. Ezért nem fog kellemetlen következménnyel járni az evésből.
Az áztatásnak köszönhetően a babok főzési ideje csökken, ami azt jelenti, hogy a bab nem forrni kezd.
Az a gondolat, hogy a bab babát sárgarépával és krutonnal adják. A sütemények ropogtak, ízletesek voltak, az idő előtt nem voltak áztatva, külön lemezen lehet őket kiszolgálni.