Paradicsomlé hasznos tulajdonságok, kalória tartalom
- A paradicsomlé hasznos tulajdonságai
- A kalória és a paradicsomlé előnyei
- A paradicsomlé összetétele
- Az antidepresszáns paradicsomlé előnyei
- A paradicsomlé előnyei és káros hatásai
Fényes vörös vastag folyadék - paradicsomlé. Mint a többi bogyós gyümölcslé (a paradicsom bogyó, nem zöldség vagy gyümölcs), a paradicsomlé értékes hasznos tulajdonságokkal bír, sok értékes és szükséges anyagot tartalmaz. Ma az emberiség nem ismeri a paradicsomlé hasznos tulajdonságait, és valójában, ha a paradicsomot kizárólag díszítő célokra szaporították. Napjainkban a paradicsomlé ajánlott sok betegségben szenvedő embernek, mint értékes gyógyító terméknek. Nézzük meg, mi a paradicsomlé használata, ártsanak a testnek és mi a legértékesebb tulajdonság?
Paradicsomlé és előnyös tulajdonságai
Előny a paradicsomlé nem nehéz megmagyarázni az emberi egészségre, facsart a fényes, piros bogyós gyümölcsök, megtartja az értékes és hasznos, hogy a paradicsomban található. Ez az ital:
Paradicsomlé - kalória és előnyök
- tökéletesen kikapcsolja a szomjúságot,
- vitaminokat, ásványi anyagokat és más fontos táplálkozási összetevőket.
- alacsony kalóriatartalmú (csak 18 kalória 100 g-onként), és nem gazdag cukrok, talán az egyik kevés gyümölcslé ajánlott olyan betegségekben, mint a cukorbetegség és az elhízás.
- A paradicsomlé széles körben használatos, és különböző étrendekkel fogyasztható.
Paradicsomlé - az ital összetétele:
A paradicsomlevet alkotó anyagok listája nagyon kiterjedt:
- vitamin tartomány: béta-karotint (karotinoid paradicsomlé majdnem ugyanaz, mint a sárgarépa), A-vitamin, számos vitamin B, C, E, PP, H,
- só ásványi anyagok: kálium, kalcium, magnézium, kén, vas, cink, szelén, kobalt, jód, króm, mangán, réz, fluor, molibdén, bór, nikkel, klór, foszfor, rubídium,
- szerves savak: alma, citrom, bor.
- A likopin - karotinoid pigment, sok tekintetben megmagyarázza a paradicsomlé hasznos tulajdonságait. A likopin erős antioxidáns tulajdonságokkal bír, ellenáll a szabad gyököknek, megelőzi a rákot és megfiatalítja a testet. Ami figyelemre méltó, hogy a legjobban felszívódik likopin származó hőkezelt paradicsom, így paradicsomlé - használni bármilyen formában, mint a friss-préselt, és a feldolgozott (rekonstituált paradicsomlé a csomag). Mivel a likopin - egy karotinoid (vitamin-szerű anyag A csoport), a legjobb fogyasztani zsírt, így hozzá egy pohár gyümölcslé evőkanál olívaolaj vagy lenolaj teszi az ital még értékes és hasznos.
Az antidepresszáns egy másik jó
A paradicsomlé nagyon hasznos az idegrendszer számára:
- javítja az anyagcserét,
- normalizálja az idegességet,
- a szerotonin jelenléte miatt a paradicsomlé kiváló antidepresszánsként működik,
- javítja a hangulatot,
- enyhíti a szorongást,
- a paradicsomlé rendszeres használata javítja az agyi keringést,
- az antioxidánsok hozzájárulnak a hajóknak a káros koleszterinből való tisztításához, ami kedvezően befolyásolja az agy munkáját.
A paradicsomlé előnyei és káros hatásai
Annak ellenére, hogy a táplálék sokrétű a gyümölcslé összetételében és erős haszonnövényeivel szemben, számos ellenjavallatot mutat ez az ital használata. Tehát kinek a káros a paradicsomlé?
a paradicsom károsodása
- Először is, a paradicsom egy allergén termék, az ételallergiában szenvedők pedig vagy csökkentik a paradicsom fogyasztását, vagy egyáltalán nem fogyasztanak.
- Ellenjavallt paradicsomok és olyan betegek, mint a köszvény, ízületi gyulladás, beteg vesék.
- A paradicsom erős epehajtó, így azok, akik az epekő, gyakran nem esznek a zöldség a paradicsom üldözőbe kövek.
- A betegségek a szív, a vese, nem szükséges, hogy enni pácolt, konzerv, ecetes paradicsom, mivel ez elősegíti a kialakulását a húgyhólyag és a vesekő.
- A paradicsom nem kompatibilis a kenyérrel, húsokkal, halakkal és tojással. A fogadás között e termékek és a paradicsom kell szünetet néhány órán belül.
Nagy mennyiségű paradicsomlé, amelyet egy szoptató anya részeg, hasmenéshez vezethet a csecsemőnél.