Mi az ovuláció?
Minden nő, aki megpróbál teherbe esni, elkerülhetetlenül olyan "ovuláció" -ként találkozik. Ez egy nagyon komplex élettani folyamat. Ráadásul az ő megértése feltétlenül szükséges egy lány számára, aki tájékozott döntést hozott egy gyermek születéséről. Ebben a cikkben megpróbáljuk megmagyarázni az ovuláció jelenségét hozzáférhető nyelven és összetett tudományos definíciók alkalmazása nélkül.
Mi az ovuláció?
A nő petefészkének születésétől kezdve körülbelül egymillió tojás van. Minden menstruációs ciklust egy vagy több ovulus érlelésével jellemeznek, vagyis megtermékenyítésre kész. Az ilyen érett tojás felszabadulását a petefészkekről ovulációnak nevezik. Ez a folyamat a fogantatás előfeltételének tekinthető. Az ovuláció nélkül nem lesz készen fogékony tojás. Éppen ezért az ovuláció az első és szükséges feltétel a terhesség megtervezésében.
Nagyon sokan gyakran összekeverik az ovulációt és a fogantatást. De ezek a nők testében két teljesen más folyamatban jelentkeznek. Először, az ovuláció bekövetkezik, és csak ezután 24 órán belül kialakul.
Mikor kezdődik?
Gyakran elegendő az ovuláció idejének meghatározásához, a következő számítást kell alkalmazni: kb. 2 héttel a ciklus kezdete előtt, vagyis a menstruáció megjelenése előtt. Ennek a számításnak azonban számos hátránya van.
Először is túl általános, és a szervezet egyedi jellemzőit itt nem veszik figyelembe. Végül is, az ovuláció előfordulhat mind a 12, mind a 16 nappal a következő ciklus előtt. Amint látja, a különbség jelentős.
Hogyan kell meghatározni?
Ha egy nőnek rendszeres ciklusa van, basális hőmérsékleti módszert alkalmazhat, vagy ovulációs vizsgálatokat végezhet az egyedi ovulációs nap meghatározásához. Érdemes megjegyezni, hogy a ciklus teljes időtartamától függetlenül a nőstény ovuláció mindig a havi ciklus egy napján történik.
Tekintsünk egy konkrét példát az ovuláció időtartamának kiszámítására. A ciklus 28 nap. Az általános számítás alapján kiderül, hogy az ovuláció a 14. napon megy végbe. Az önálló megfigyelések és az egyedi ovulációs napok számításai alapján azonban előfordulhat, hogy az ovuláció mindig a 12. vagy a 18. napon fordul elő, ami nem illeszkedik az általánosan elfogadott számítási módszerhez.
A technika második hátránya, hogy szabálytalan ciklusokra nem használható. Az ovulációs nap két alkatrészt szünteti meg: az első fázis (az ovuláció előtt) és a második fázis (az ovuláció után). A természet úgy van kialakítva, hogy ugyanazon nő esetében az első szakasz időtartama jelentősen változhat, míg a második szakasz hossza változatlan marad. Vagyis, ha az ovuláció 15 nappal az új ciklus előtt megy végbe, akkor a havi ciklus teljes időtartamától függetlenül mindig 15 napon belül kezdődik.
Továbbá az olyan fogalmak, mint a korai és a késői ovuláció gyakran általánosak. A korai ovuláció a szokásosnál korábban megtörténik. Azaz, ha az ovuláció rendszerint a ciklus 14. napján következik be, és egy bizonyos ciklus alatt a 12. napon történt, akkor azt mondhatjuk, hogy a korai ovuláció megtörténik. Másrészről más nők esetében ez normális lehet. A késői ovuláció ellenkezőleg kissé később jelentkezik, mint az ovuláció más ciklusokban. Ebben az esetben lehetetlen beszélni a késői ovulációról is minden nő számára - minden tisztán egyedi.
Mennyi ideig tart az ovuláció?
Rendszerint az ovuláció néhány percen belül megtörténik. Ezt a folyamatot a petefészek kis robbanásaként lehet megjeleníteni, felszabadítva az érett tojást. Miután a petefészek elhagyta a petefészket, az ovuláció folyamata teljesnek tekinthető. Ezután a tojás belép a petevezetékbe, és körülbelül 24 óráig várja a spermatozoidot. Ha ebben a periódusban a spermium megtermékenyítené a tojást, akkor sikeres koncepcióról beszélhetünk. Ezért a "Mióta tart az ovuláció?" Kérdés: Nincs egyoldalú válasz. Ráadásul ez nem teljesen helyes. Csak a napok számáról (pontosabban, órákról) beszélhetünk, amely ovuláció után tojás marad.
Basális hőmérséklet
A nő testében történő ovuláció során a legerősebb hormonális törések vannak. A pihentető test hőmérséklete ezeknek a robbanásoknak (bazális hőmérséklet) függ. Ezenkívül segítségükkel beállíthat egy ovulációs napot az alaphőmérséklet-diagramon. Gyakran előfordul, hogy az ovuláció napja előestéjén a hőmérséklet kissé csökken (ovuláció süllyed). Az ovuláció utáni napon a hőmérséklet emelkedik az ovuláció előtti átlagos hőmérséklethez képest.