Kása az első kiegészítő étkezéshez
Bármelyik gyermek számára jön egy olyan időszak, amikor szükségessé válik a szilárd táplálék bevitele a gyermek étrendjébe. Nagyon jó zabkása az első kiegészítő étkezéshez. De melyikekkel kezdjem? Értsük meg.
Érdemes figyelmesen bevezetni egy új élelmiszert a baba ételeibe. Általában az a kor, amikor egy gyermek készen áll az új élelem fogyasztására, gyermekorvosnak számít. Leggyakrabban az új termékek közül az első kerül kijelölésre bébi püré, de ha a baba nem növekszik, és székrekedésre van szánva, akkor válassza a zabkását.
Általában az első a diéta a gyermeket be növényi püré, így a gyermek hozzászokott a friss élelmiszer, mert ha ízletes gyümölcspüré, akkor a jövőben alig fogja enni zöldséget. Kashi tökéletes az aktív gyerekeknek, akik sok energiát töltenek, mert segítik az egész test megerősítését.
Sok szülő úgy gondolja, hogy a későbbi kezdeti etetés, annál könnyebbé válik a gyermek új élelmiszert észlelni, de ez messze esik a helyzeten. Minden baba szervezetének további vitaminokra és ásványi anyagokra van szüksége. Végül is, minél több gyermek nő, annál jobban tudja, hogyan és sok erőfeszítést spórol, hogy megmutassa minden képességeit. Ezért ne féljetek és ne aggódjatok az új élelmiszerek első rossz asszimilációjáért, ha mindent megteszünk, akkor a kiegészítő élelmiszerek bevezetése problémákat okoz.
Milyen zabkát adni először?
Ebben a kiadásban az anyák véleménye különbözik: valaki inkább saját termelésük első kása használatát kezdi meg, és valaki gabonaféléket vásárol. De a gyermekorvosok azt javasolják, hogy kezdjék el a csalit a vásárolt gabonafélékkel. amelyben van egy teljes kiegyensúlyozott anyag és vitamin, amely a gyermek testéhez szükséges. Összetételük elősegíti a csecsemõ bélének jobb felszívódását.
Kása az első kiegészítő élelmiszerhez otthon.
Egyesek még mindig úgy vélik, hogy a hazai zabkása sokkal hasznosabb. ezért próbáljon meg néhány tippet adni annak elkészítéséhez.
- Mielőtt elkészítené a zabkását a gyermekeknek, gondoskodni kell a gabonák gondos elkülönítéséről és a hasadék öblítéséről. Jobb főzni a baba zabkását a vízen, és közvetlenül használat előtt hozzáadni hozzá 50 gramm csecsemőtápszert vagy anyatejet, hogy a főtt kása íze ismerős legyen a gyermek számára.
- Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a keverék hozzáadásakor más arányokat kell figyelembe venni, ezért a szokásosnál nagyobb mennyiségű vízzel kell hígítani.
- A gabonafélék előkészítése előtt először őrölhetjük a szemcséket, hogy apró szemcséket kapjunk, vagy főzzük, majd keverjük össze.
- Ne felejtse el a már elkészített zabkása tárolásának módját, mert csak fél óra alatt nem alkalmas a baba ételére. Ezért érdemes csak frissen pirított burgonyát adni.
A gabonafélék legkedveltebb fajtái:
- tejcsarnok
- tejcsarnok
- sikér
- gluténmentes
- Gyermek azonnali gabonafélék
- Főzéshez szükséges kása
- Ivóvíz vagy folyékony zabkása
- Gabonafélék keveréke
Milyen gabonafélékből kell elkezdeni az etetést.
Annak eldöntéséhez, hogy melyik gabonát kívánja elkezdeni a baba elsajátításában, meg kell fontolnia a tulajdonságait a testen.
Például a hajdina sok cinket és vasat, valamint réz- és magnéziumot, B1, B2 és PP-vitaminokat tartalmaz, továbbá hiányzik a glutén, amely allergiát okozhat a gyermekben. Ebben a tekintetben ajánlatos elkezdeni az első csalit hajdina zabkással.
A kölesburgonya sokkal zsírosabb, mint a többi, mert zsírsavak, szénhidrátok, kobalt és rostok vannak. Ezért a zabkása fogadását el kell halasztani 2 évre.
Hány hónapig és miként kezdhetek zabkását egy csecsemőnek.
Tehát az első kiegészítő étkezésnél a hajdina és rizs zabkása, amelyek nem tartalmaznak glutént és cukrot, tökéletesek. Ezután egy kis zabús zabkását táplálhat, ami hasznos a csontok számára, mivel gazdag kalcium. Nos, jobb, ha gabona keveréket használ, ha a baba 1 éves. A kukorica zabkása bevezetésénél jobb tartózkodni, mert üresnek és haszontnak tekinthető. Ne feledje, hogy csak egy fajta gabonát kell kezdenie!
- A kiegészítő élelmiszerek bevezetése általában 4-5 hónappal kezdődik. ha a gyermek szoptat. A mesterséges táplálással egy kicsit korábban 3-4 hónapon belül elkezdheted.
- Adja meg a gyermeknek, hogy az első gabona a legjobb a reggelihez, mielőtt a gyerek aktívan viselkedne, és sok energiára van szüksége. A zabkását egy olyan gyermekével keverheti, aki már ismerte az ételt, például keverékkel vagy tejjel.
- Amikor eldöntötte az első kiegészítő étkezés gabona kiválasztását, az első 2-3 kiegészítő élelmiszerben csak 1 teáskanál kezdődjön, fokozatosan növelve az adagot. A kiegészítő táplálkozás ideje alatt érdemes megfigyelni, hogy a baba allergiás kiütéssel rendelkezik-e. Egyhetes kiegészítő ételt követően a csecsemőnek kb. 150 gramm zabkását kell enni.
- 1-2 héten belül a gyermeknek csak egyféle kása van, majd egy másik ugyanolyan módon kerül bemutatásra.
Miután a gyermek már megszokta az egyik fajta porcokat, lehetőség van arra, hogy a darafélék keverékét gyümölcsök és egyéb adalékanyagok hozzáadásával is megpróbálja. Ne felejtsük el, hogy a baba táplálékának táplálónak és hasznosnak kell lennie. Idővel a baba meg fogja érteni, hogy az étel új íze nem annyira szörnyű, hanem ízletes.