Hogyan lehet eltávolítani az arcráncokat
Minden nap az arcizmok több ezer mozgást végeznek. Az izomaktivitás és a gravitáció a munkájukat végzik: a ráncok egy idő után megjelennek. Az arcizmus tónusa hatással van az arc formájára, vázlatára és ováljára. Például a második állcsont jelenléte a nyak izmainak aktivitásának csökkenése, és a szem alatti zsákok a szem körkörös izmainak relaxációját jelzik.
Jelenleg a gimnasztika utánozódása óriási népszerűséget és sok hírtársat szerzett. Rendszeres oktatási hangok, erősíti és szorítja az izmokat.
Milyen előnyei vannak az imitáló ráncgyakorlatoknak?
Mit jelentenek az arcizmok gyakorlása? Először is, húzza meg a bőrt (felejtsd el a túlnyúló bőr felett a szemed). Másodszor - távolítsa el a ráncokat a szemhéjon, mentse meg a szem duzzadását. És harmadszor, távolítsa el a második állát, és tiszta, gyönyörű vonalakat adjon az arcodnak.
És a newfangled trend rajongói biztosak vagyunk benne, hogy a csodálatos gyakorlatok megfiatalíthatják a rosszindulatú személyeket, mint egy plasztikai sebész. Természetesen ennek okai vannak. Végül is a műtét a bőröregedés hatásaival küzd, és a gyakorlatok megelőzik a ráncok megjelenését. Ugyanakkor őszinték leszünk: még az arcizmok leghatékonyabb gyakorlása sem törölheti életkorát, sem pedig körkörös arcbőr hatását. Az öregedéssel, akkor kell harcolni, amíg vannak ráncok, és ha megjelent, csak plasztikai sebészet radikálisan megbirkózni velük.
Kényelem az arcra, helyettesíti a kozmetikai eljárásokat az arc beállításához. Például ahelyett, hogy a bevitt mesterséges bőr alá töltőanyag gél végezhet bizonyos gyakorlatok eredményeként növekszik, izom kiadás ránc belül természetesen.
Például állandó és intenzív gyakorlatok kijavítani ráncok a homlokon, akkor megszabadulni tőlük teljesen. És a legmélyebb ráncok - kevésbé láthatóvá teszik. Ha dolgozni az izmok a száj körül, akkor kap egy teljes, szép ajkak, és - hosszú ideig késleltetni megjelenése az úgynevezett „szarkalábak”.
25 éves korától kezdve csökken az arc izomzatának súlya, deformálódnak, csökken a hang. Ennek megfelelően a megjelenésünk látható változása fokozatosan zajlik.
Melyek ezek a feladatok?
Először beszéljünk a fiatalító gyakorlatok legfontosabb előnyeiről. Javítják a vérkeringést a bőr mély rétegeiben. Azt hiszem, nem kellene beszélnie a vér nélkülözhetetlenségéről a tápanyagok elterjedésében. A megfelelő vérkeringés csak ott van, ahol az izmok működnek. De csak az rágó izmok dolgoznak az arcon. Az arcizmok gyakorlása az összes alacsony működésű izmok egységes fejlődésére irányul. Javítják a vérkeringést, és ezáltal növelik a megújulást a bőr minden rétegében.
Az első napoktól származó eredmények. Az arcbőr kisimul, a bőr javulni fog, megszerzi a fényes lesz állapotú. Ovális szerez kontúrok, az ajkak teltebb, a szem alatti táskák lesz kisebb, majd eltűnik néhány apró ráncok simított. Az arc fiatalabb lesz. Természetesen az első hetekben nem várhatjuk a teljes eltűnését ráncokkal. csak nem kell lusta és folytatnia a képzést.
Az összes fenti eredmény csak akkor lehetséges, ha a gyakorlatokat rendszeresen végzik. Emellett érdemes regisztrálni az arcmasszázsért, a tisztításért, és - megfelelően és rendszeresen enni, ne felejtse el, hogy részt vegyen a fitneszben. akkor a szépség és az ifjúság garantált Önnek!
Az arcráncokból álló gyakorlatok komplexe
Végezz naponta ezeket az egyszerű feladatokat az arcon. Hamarosan érezni fogod, hogy az arcod izmainak hangja megszólal. Másodszor, látni fogod, hogy az arc bõre, beleértve a mély rétegeket is, láthatóan meg van húzva, és az arc gyönyörû ovális. Emellett az ilyen gyakorlatok segítenek a második állcsonton.
1. Határozottan összenyomja az ajkakat, és kihúzza őket egy csővel, tegye a kezét a füle elé, tegye az arccsontokat. Az ajkak ellazulnak. Ez megnyújtja a bőrt az arctestre.
2. Hajtsa az ajkakat az "O" betűvel, csukja be a száját 6 másodpercig, lazítsa meg az izmokat. Ez a gyakorlat megakadályozza, hogy a száj sarkai leereszkedjenek.
3. A második állcsont lecsökkentéséhez döntse el a fejét, és csússzon ki. amennyire csak lehetséges, az alsó ajak, várjon 6 másodpercet, most, pihentesse az izmokat.
4. Húzza össze ujjait, és határozottan tegye a kezét a homlokába, próbálja meg elmozdítani a szemöldökét, leküzdeni keze ellenállását. Várjon 6 másodpercet és engedje el a nyomást. Ez a homlokán a ráncok megelőzése.
5. A homlokon lévő függőleges ránc területét ujjhegyével ütköztesse. A templomok irányában ellenőrizze a nyomás sűrűségét.
6. Az ajkak sarkában lévő ráncok csökkentése érdekében néhány másodperc után fejtse ki az arcát, fújjon le és pihenjen. Ismételje meg 5-6 alkalommal.
7. A szemhéjak izomzatának edzéséhez nyomja meg az ujjait a szemöldök végére a templomban. Nyisd ki és csukd be a szemed.