Goji bogyók
Kedves olvasóim, ma a blogon szeretnék beszélni a goji bogyókról. Hallottál már róluk? Nemrégiben csak a lusta ember nem beszél róla. A Runet, a LiveJournal és a blogoszféra hatalmasságában a goji bogyók legyőzhetik a népszerűség minden rekordját. Az egzotikus bogyók megtalálhatók a teák, ízesítők, ízletes ételek, élelmiszer-adalékanyagok és kozmetikai termékek összetételében. A bogyók csodálatos hatását a testen hallják mindenütt, és sokan szívesen megtapasztalják magukra gyakorolt hatásukat. Mi okozta ezt a keverést? A goji bogyók olyan hasznosak, mint népszerűek? Végtére is, gyakran szinte csodaszerként helyezkednek el minden betegség számára. Ebben és próbálj meg foglalkozni veled ma. Tehát a mai cikk témája a goji bogyó, jó és rossz.
Egy kis történelem. A bogyók eredetileg Tibetről és öt évszázaddal ezelőtt sikeresen használták a kínai népi gyógymódot. Amint ezt a gyümölcsöt nem nevezték: "élettartam bogyó", "paradicsomi bogyó", "alma", "vörös gyémánt", utalva a használatuk közvetlen mágikus hatására. Találkozhat olyan nevekkel is, mint a "wolfberry", a "tibeti barberry" vagy a "farkas bogyó". Bár az utolsó mondat a bogyók teljes hiánytalanságához társul, sőt azt is jelzi, hogy a bogyók mérgezőek.
De itt, a goji bogyókra vonatkozólag, ez nem igaz. Goji elég ehető, enni lehet és kell, hogy bizonyítani a lakosok a Himalája, és az egész Kína, amely összeköti a kiváló egészség és a hosszú élet az, hogy ezt a csodát gyümölcs. By the way, egy másik név a dereza vagy dereza kínai. De a „goji” bogyó, amely már szinkronizált Európában, az Egyesült Államok és a mi szélességi - ez sokkal kényelmesebb számunkra, és harmonikusan illeszkednek az értelmezése a kínai nevét a növény „goutsi”.
A goji bogyók megjelenése és íze
A goji bogyók hosszúkás korall vagy piros-narancs bogyók savas édes ízűek. Leggyakrabban szárított vagy szárított formában kerülnek forgalomba, és kifelé hasonlítanak a mazsolára, csak fényes vagy vörösesbarna.
Goji bogyók. Vélemények
Goji bogyók. struktúra
Mit tartalmaz a goji bogyók?
- antioxidánsok
- A B, C, E. vitaminok komplexe. Különösen sok C-vitamin van jelen tartalma szerint, a goji bogyókat a hagyományos citrom és dogrose veszi át.
- Aminosavak (18 cím, amelyek közül nyolc elengedhetetlen)
- 21 mikroelem
- poliszacharidok
- Zsírsavak
- Olyan anyag, amely a szervezet számára biotinként hasznos (csökkenti a szívbetegség kockázatát)
- sikér
- Linolsav
- A béta-szitoszterol (csökkenti a káros koleszterin a vérben, Európában használják a kezelésére bizonyos rákos, bár a pozitív hatása az adott anyag a rák elleni küzdelemben még nem bizonyított)
Goji bogyók. Hasznos tulajdonságok
Amint látja, a goji bogyók összetétele ékesszólóan beszél, hogy felhasználásuk a test javát szolgálja, megerősíti és segít bizonyos problémák megoldásában.
A Goji természetes forrása az egészségnek és a hosszú élettartamnak. És ez az ingatlan Kínában először népszerűsítette népszerűségét, és utána és azon túl.
- Javítsák az anyagcserét és a vérkeringést
- Van erős gyógyító hatása
- Növelje az immunitást, megfiatalító hatással van a szervezetre, töltse fel az energiát
- A nyomás stabilizálása, a vér koleszterinszintjének csökkentése, a szívizom erősítése, a cukorszint csökkentése
- Van choleretic hatása
- Csökkentse a rák kockázatát
- A hormonális egyensúly normalizálódik
- Erősítse meg a vázizomrendszert
- Növelje a férfi és a női libidót
- Javítani kell az emésztőrendszer működését, a székrekedés elleni harcot és gazdagítják a bél mikroflóra
- Stabilizálja a pszichológiai állapotot, kiküszöböli az idegességet, álmosságot, ugyanakkor küzd az álmatlansággal.
- A látás javítása
- A súlycsökkentés folyamatának elősegítése
Goji bogyók. haszon
A goji bogyók előnyei a rák megelőzésére
Onkológiai megbetegedések megelőzése. Az antioxidánsok magas tartalma miatt a goji bogyókat a rák elleni küzdelem hatékony eszköznek tartják. Az antioxidánsok fő tulajdonsága a szabad gyökök semlegesítése, ami károsítja a szervezetünk sejtjeit, ami végső soron növeli az onkológia kockázatát.
Goji bogyók az immunitás erősítésére, a szépség és egészség megőrzésére
A hosszú élettartam, megfiatalító hatása és az immunitás erősítése, a fő szerepet az antioxidánsok kapják. Segítenek a ráncok elleni küzdelemben, javítják az arcszínt, feltöltik az energiát. A vitamin összetétele növeli a test védő tulajdonságait, növeli annak ellenállását.
A goji bogyók előnyei a szív és az erek számára
A szív és az erek betegségeinek megelőzése. A goji bogyók tulajdonságai között szerepel a koleszterin szintjének csökkentése, ezáltal megvédi a szívét a betegségektől, erősíti az izomszöveteket és megakadályozza a "motor" működésében bekövetkező zavarokat.
Goji bogyók a vérszegénység megelőzésére és a hemoglobinszint növelésére a vérben
A vérszegénység elleni küzdelem
A goji bogyók előnyei a látvány érdekében
A goji bogyók előnyei a fogyás és a gyomor-bél traktus működésének javítása érdekében
Az emésztőrendszer normalizálása, a súly stabilizálása. Fiber küzd székrekedés finoman megtisztítja a beleket, a poliszacharidok hozzájárulnak a megfelelő emésztését, átalakítja nyert anyagok közvetlenül energiává helyett átalakítása zsírok.
Goji terhes és szoptató bogyók
Használhatok goji bogyókat a terhes és szoptató anyáknak? A tibeti bogyók gyógyhatása ellenére a terhes nők és a fiatal anyák számára jobb, ha nem használják őket. A legfontosabb oka az, hogy a jövőben anyai vagy csecsemője allergiás reakciót kockáztat. Az egész lényege, hogy a terhesség vagy a szoptatás idején az orvosok azt javasolják, hogy a nők étrendjét úgy alakítsák ki, hogy az magában foglalja a földrajzi szélességükben növekvő élelmiszereket. Ez genetikailag ismerős minket. Az ilyen termékekhez a szervezetünk barátságos, úgymond, évszázadok óta ismerte őket. De az összes egzotikus, ismeretlen ember kellemetlen reakciót okozhat mind az anyukámban, mind a kisbabájában. Ha végül is, orvosával folytatott megbeszélés után, úgy döntöttél, hogy beveszed a bogyókat az étrendedbe, akkor naponta legfeljebb két bogyót lehet enni. És az első hónapokban az etetés egyáltalán kizárni.
Goji bogyók. Árt és ellenjavallatok
Nem érdemes részt venni a goji bogyók ellenőrizhetetlen módon, mint bármely más termék esetében. És néhány embercsoportnak jobban el kell hagynia használatukat.
Tehát a goji bogyók károsodása:
- A hasmenés kialakulásának valószínűsége, puffadás. Ez gyakoribb, ha friss bogyókat használsz, de a száraz goji bogyók az ilyen mellékreakciót a legkevésbé valószínűsítik.
- Allergiás reakció.
- Álmatlanság kérdése. Annak ellenére, hogy a bogyók az alvászavarok kezelésére ajánlottak, a visszaélés vagy a délutáni fogyasztás álmatlansághoz vezethet. Ezért reggel kell bort fogyasztania. Ahogy a kínai közmondás mondja: "Goji bogyókat evés reggel - és boldog lesz az egész nap."
Bogyók goji ellenjavallatok
Ellenjavallt gyümölcsök goji, amikor a vér hígítására szolgáló gyógyszereket szed. Ez vérzéshez vezethet. Ne használjon goji bogyókat, nyomáscsökkentő szerekkel vagy cukorbetegség kezelésére. Itt orvoshoz kell fordulni. És csak a pozitív válasz és a gyógyszeradag módosítása után a goji bogyók fokozatosan kerülnek be az étrendbe.
Mi a szokás a napi goji bogyó fogyasztása során?
Mit lehet összefoglalni, beszélni a goji bogyók előnyeiről és ártalmáról?
A Yogioda goji, vitathatatlanul hasznos, hatalmas mennyiségű anyagot tartalmaz, amely hasznos és szükséges. Használata egészségre javító hatáshoz vezethet. De mint bármely termék használata, a goji bogyók bevezetése az étrendbe érzékeny megközelítést igényel. Legalább ismerni kell a szervezet összes problémáját és árnyalatát, és legfeljebb - egy tapasztalt orvoshoz. És azonkívül, hogy csodálatos változásokat várnak az egészségi állapotban, csak a goji bogyó reményében - ez értelmetlen. Az egészség javítása és fenntartása érdekében integrált megközelítésre van szükség, amelyben a goji bogyók használata lesz egy összetevő, nem pedig csodaszer. Tehát legyen bölcs és egészséges!
A közeljövőben folytatjuk ezt a témát veled, beszéljünk arról, hogyan kell megfelelően bevinni a goji bogyókat az egészségre és a fogyásra, és még sok másra. Kövesse a blog frissítéseit.
A lélek számára, hallgatjuk Önt ma Alexei ARKHIPOVSKY. Az embernek. Magic zene a legjobb balalaika Oroszország és a világ.
Mindenkinek mindenkinek jó egészségnek, harmóniának, őszinteségnek és örömnek kell lennie ebben az életben.
Lena, egyetértek. Információt lehet adni. Nem hívok mindenkit a goji bogyók futtatásához és vásárlásához, de az előnyökről és ártalmakról beszélek. És a kutyakölykök, a tengeri homoktövis és minden, ami nő a régióban - persze, ez nagyszerű. Rengeteg cikk található a blogban, többek között ....
Természetesen elfelejtettem, de hol lehet megvásárolni ezeket a bogyókat? Szégyenre, még azt sem próbáltam ...
a közelmúltban a Goji-ról és az igazságról, nagyon mondják. Nem tudom, nem volt határozott véleményem. Mindenesetre, hogy kifizessem a hatalmas pénzt, amit kérnek, nem vagyok kész.
Már kipróbáltam ezeket a goji bogyókat, kiírtam az egész kilogrammot az internetről, már befejeztem. Finom, savanyú, kellemes, tetszett!
Irina, régóta járok a webhelyére, és ő számomra példamutató. Ezekről a bogyókról sok különböző információ, és ellentmondásos. Valószínűleg ez annak a ténynek köszönhető, hogy az emberek néha hamisítványokat vásárolnak, vagy minden egyes embert külön-külön.
Már hallottam és olvastam sokat ezekről a bogyókról ... de nem próbáltam meg magam. Azt mondják, hogy ha a megelőzés érdekében, jobb enni őket ... és ha a fogyás, kívánatos, hogy inni egy császár ...
Megpróbáltam az éveket a Goji, tudtam, Thaiföld hozott .. nem azért, hogy a fogyás, hanem az egészség és a látás. Elvben. és kiderült ... Kilogramot még nem vesztettem el, de jól érzem magam
Irina, a cikkedben valami újat találtál. Az a tény, hogy csak a cikkedből kiderült, hogy a goji bogyók ugyanazok az áfonyafélék. Gyermekkoromban elakadtam tőle, és komótot ettem. Minden nagyon finom. Milyen hasznos tanultam a cikkből. Köszönöm.
Igen, most az egész internet tele van kockákkal, hogy ezek a bogyók segítenek a fogyásban ... De bölcs dolognak kell lennünk, mindannyian tudjuk, hogy nincs csoda tabletta a fogyásért ...